Медунка (растение) – полезные свойства и применение медунки. Медунка мягчайшая

Медуница лекарственная считается травянистым растением. Относится к многолетникам из рода Медуницы и Буранчикового семейства. Этот цветок обладает множеством полезных свойств благодаря своему уникальному составу.

Медунка (растение) – полезные свойства и применение медунки. Медунка мягчайшаяМедуница лекарственная считается травянистым растением

Описание и уход

[turbobutton]

В народе медуница мягкая называется еще смоктунчиком, медунком, водяным ключом, легочницей, припарной и пятнистой травой. На латинском название звучит как «пульмонария», что переводится как «легкое». Это связано с тем, что растение помогает в лечении легочных болезней.

Что касается общепринятого названия «медуница», то оно полностью совпадает с наименованием рода растения и с их медоносными свойствами (эти растения содержат большое количество нектара, к тому же они считаются ранними медоносами). Известно примерно 15 разновидностей медуницы.

Самыми распространенными являются мягчайшая, узколистная, неясная, лекарственная. Последние две активно применяют в народной медицине.

Обязательно необходимо знать, как выглядит медунок, особенно если предстоит его сбор и заготовка. Стебель у растения прямой, устойчивый, имеет множество веток. На его поверхности большое количество волосинок.

В высоту растение составляет не больше 35 см. Корневая система хорошо развита. Листья на верхушке сидячие, а нижние имеют черешки. Листья имеют зеленый оттенок, но на них белесые пятна. По структуре они опушенные и бархатистые.

Имеют яйцеобразную форму, концы заострены.

Соцветия смоктунчика располагаются на верхушке растения и собраны в кисти. По форме они напоминают колокольчики. В начале фазы цветения соцветия имеют малиновый или розоватый оттенок, со временем они темнеют до синего или фиолетового.

Оттенок зависит от антоциана: у молодых цветов лепестки розовые, так как реакция кислая, а у более зрелых растений она, наоборот, слабощелочная. Есть теория, что изменение оттенка соцветий является сигналом для опылителей.

Цветение, как правило, начинается еще в середине или конце весны.

Медунка (растение) – полезные свойства и применение медунки. Медунка мягчайшая

Ближе к августу формируется плод — это 4 ореха с заострениями на концах.

Благодаря уникальному свойству менять окрас во время цветения растение активно задействуется в ландшафтном дизайне. Так что пятнистую траву культивируют и как декоративный цветок. В Великобритании он специально выращивается для салатов.

Трава растет в центральной и восточной части Европы. Преимущественно это луга и болота. Что касается России, то это в основном Кавказ и Калининградская область. Еще цветок можно встретить в некоторых областях Украины и Белоруссии.

Выращивание, сбор и заготовка

Это растение можно размножить двумя методами — через разделение куста и с помощью семян. Если выбирать последний метод, то сеянцы потом нужно будет пикировать. Между ними должна быть дистанция 6-8 см.

Все разновидности, в том числе и лекарственный сорт, размножаются еще с помощью деления корней. Это необходимо делать в конце лета.

Глубина залегания корней составляет примерно 3 см, а между растениями нужно оставить расстояние 20 см.

Рекомендуется это растение сажать в полутеневой зоне, так как оно не сможет пережить жару. К тому же только в тени рисунок на листьях проявится в полной мере. К тому же оттенок лепестков соцветий становится более насыщенным. Обязательно нужно учитывать, что цветок быстро разрастается, так что ему необходимо все больше места.

Что касается грунта, то тут никаких специальных требований нет, так как медунок совсем неприхотливый и может произрастать на любой почве. Даже песчаники подойдут. Но лучше всего выбирать слабокислые или щелочные, суглинистые или супесчаные грунты. Они должны содержать гумус и быть рыхлыми.

Это требуется для того, чтобы цветок раскрыл свою красоту. Рекомендуется подкармливать растение минеральными удобрениями, делать это нужно примерно раз в сезон. Лучше всего выбирать для этого середину лета, когда растут новые листья. На 10 л воды понадобится 20 г комплексного минерального удобрения.

Еще специалисты советуют использовать перегной.

Медунка (растение) – полезные свойства и применение медунки. Медунка мягчайшаяЭтот цветок обладает множеством полезных свойств благодаря своему уникальному составу

Медуница является влаголюбивым растением, так что сухую погоду она не сможет пережить без регулярного полива. Но нельзя допускать и застаивание влаги. Обязательно нужно подобрать оптимальный режим полива.

Нельзя обрезать листики, так как цветок будет плохо себя чувствовать (есть даже некоторые сорта, которые просто не смогут пережить обрезание). Когда цветок увядает, то нужно аккуратно срезать цветонос (ломать его нельзя). Обязательно проследить, чтобы даже пенька от него не осталось.

Если побеги сильно разрастаются, то разрешается обрабатывать лопатой. Рекомендуется перед зимовкой сделать мульчирование, используя торф. В северных районах кусты нужно укрывать листвой.

Трава медуница является устойчивым к различным болезням и вредителям растением. Но при сильной влаге и холоде есть риск развития мучнистой росы. В таком случае все пораженные цветы нужно вырвать, а потом сжечь.

Оставшиеся рекомендуется обработать средствами на основе серы. Самыми распространенными вредителями считаются слизняки. Они питаются листьями растения. Для предотвращения их появления нужно прорежать посадки.

Обязательно необходимо убирать сорняки.

Несмотря на наличие множества декоративных разновидностей, лучше всего для заготовки использовать дикорастущие травы. В медицине и быту активно применяются все части цветка (соцветия, стебли, листья, корни). Цветы, стебли и листья полагается заготавливать весной и летом, а корешки — только в осенний период.

Медунка (растение) – полезные свойства и применение медунки. Медунка мягчайшая

Сушить все можно двумя способами. Во-первых, развешивать пучки в затемненном помещении с хорошим проветриванием. Во-вторых, можно растение разложить в обычной сушилке. Корешки перед заготовкой тщательно промыть, а потом обработать в сушильном шкафу при температуре в 40ºС.

Сырье будет готово, когда материал начнет ломаться при прикосновении. Хранить заготовку нужно в стеклянной емкости. Также подойдет обычная коробка из картона. Полезные свойства медуницы будут сохраняться только год.

Это обязательно нужно учитывать при намерении использовать данное растение в лечебных целях.

Медуница лекарственная: полезные свойства и выращивание (видео)

Состав и полезные свойства

Медунок содержит множество полезных веществ. В его состав входят слизистые и дубильные соединения, витамин С, рутин и каротин, алкалоиды. Кроме того, обнаружены микроэлементы, которые принимают активное участие в кроветворении. Это касается меди, железа, марганца. Также есть кремний, калий, йод и прочие.

Сначала медовицу применяли для лечения различных болезней легких, но потом выяснили, что эта трава отлично помогает и в лечении других патологий. Медуница является очень полезной для всего организма благодаря наличию следующих свойств:

  • вяжущие;
  • отхаркивающие;
  • смягчающие;
  • ускоряющие заживление ран, восстановление тканей;
  • останавливающие кровотечения;
  • мочегонные;
  • обезболивающие;
  • дезинфицирующие;
  • противовоспалительные.

Благодаря большому количеству полезных микроэлементов трава водяной ключ хорошо влияет на процесс образования крови.

Медунка (растение) – полезные свойства и применение медунки. Медунка мягчайшаяРекомендуется это растение сажать в полутеневой зоне, так как оно не сможет пережить жару

Еще она способна активизировать тиамин, улучшает водный, углеводный и протеиновый обмены.

Растение применяется для лечения следующих заболеваний и патологий:

  • нарушения в работе нервной системы;
  • наличие головной боли;
  • эпилепсия;
  • депрессия, бессонница, апатия;
  • повышенное кровеносное давление, нарушение циркуляции крови, малокровие, анемия, учащение ритма сердца;
  • трахеит, васкулит;
  • пиелонефрит;
  • недостаток витаминов и микроэлементов;
  • гастрит, колит, язвенная болезнь;
  • нарушения обменных процессов в организме человека;
  • наличие камней в почках и мочевом пузыре;
  • наличие кашля любого происхождения;
  • астма, ларингит, пневмония, туберкулез, бронхит, различные респираторные недуги в острой и хронической форме;
  • язвы, экземы, абсцессы, лишай, фурункулы и прочие заболевания кожных покровов, которые проявляются в виде воспаления, сыпи, образований гноя и прочих симптомов;
  • проблемы с пигментацией кожных покровов;
  • маточное кровотечение, воспалительные процессы половой системы женщины, наличие белей патологического характера;
  • сбой в работе гормональной системы;
  • кровотечения, вызванные различными причинами;
  • понос;
  • геморрой;
  • заболеваний зубов и десен;
  • наличие хрипоты;
  • аллергическая реакция.

Медунка (растение) – полезные свойства и применение медунки. Медунка мягчайшая

Дополнительно

Кроме того, легочница обладает следующим действием:

  • укрепляет волосяной покров на голове;
  • ускоряет процесс регенерации тканей;
  • способствует очищению крови и улучшению ее состава;
  • улучшает состояние кожных покровов;
  • укрепляет иммунную систему;
  • влияет на работу желез, которые отвечают за секрецию;
  • укрепляет стенки кровеносных сосудов;
  • благотворно влияет на работу сердца;
  • предотвращает появление опухолей;
  • является профилактикой тромбоза;
  • предотвращает сахарный диабет;
  • благотворно влияет на кислотно-щелочной баланс;
  • улучшает работу органов половой системы мужчины и женщины.

Однако несмотря на множество полезных свойств не всегда медуница пойдет на пользу. Обязательно нужно учитывать противопоказания. Отвары и настои на основе этого ингредиента запрещается применять при атонии, запорах, кишечных спазмах. Иногда лекарства на основе медовицы вызывают тошноту. Перед использованием таких средств обязательно нужно проконсультироваться с доктором.

Читайте также:  Ингаляции с интерфероном для детей - инструкция

Медуница лекарственная (видео)

Рецепты с медуницей

Лечебные свойства медуницы разнообразны. Вот почему ее активно применяют в различных рецептах домашних лекарств. Вот самые популярные:

  1. Средство от геморроя. Нужно смешать одинаковыми частями тысячелистник, медуницу, веронику, клевер, крапиву, ромашку, ивовые и брусничные листья. На 500 мл кипятка полагается 2 ст. л. такого состава. Настаивать в термосе 30 минут, потом профильтровать и принимать по половине чашки 3 раза в сутки. Обязательно нагреть настой перед приемом. Дополнительно при геморрое нужно использовать препарат Апилак (суппозиторий применять перед сном). Кроме того, настой помогает еще и при фибромиоме матки. В этом случае дополнительно нужно делать перед сном спринцевание отваром на основе чистотела.
  2. Средство от заболеваний суставов. Медовица помогает устранить воспаление и боли. Нужно взять по 1 части медовицы, боярышника и вероники, по 2 части подмаренника и алтея и 4 части спорыша. На 2 стакана кипятка понадобится всего 3 ч. л. такого сбора. Лекарство настаивается полчаса. Принимать его нужно до трапезы по 100 мл.
  3. Средство от заболеваний почек и мочевого пузыря. В этом случае потребуются трава медуница, подорожник, полынь, шалфей, золототысячник. Все компоненты брать одинаковыми объемами. Все тщательно перемешать. Затем 1 ст. л. травяного сбора нужно залить стаканом кипятка и проварить 10 минут. Подождать, пока лекарство остынет, и добавить 20 г меда. Употреблять средство по 1 ст. л. до трапезы.
  4. Салат с медуницей. Если организм ослаблен (особенно весной), то назначается медуница лекарственная. Лучше всего воспользоваться свежими стеблями и листьями для приготовления полезного салата. Он восполнит все необходимые минералы и витамины, которых так не хватает ранней весной. Стебли и листья нужно промыть и измельчить. Потом добавить подсолнечное масло либо сметану. Кстати, допускается добавление листьев гравилата.
  5. Домашнее лекарство от трахеита, ларингита, бронхита, пневмонии (при пневмонии можно, только если на ранних стадиях начинать такую терапию). Средство выглядит как сгущенный отвар. Чтобы его приготовить, потребуется 1 ч. л. меда, 2 ст. л. листьев растения на 1 л пива. Все компоненты нужно перемешать и обработать на паровой бане. Процедура длится до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится в 2 раза. Затем нужно процедить состав. Употреблять напиток следует за 1 час до трапезы 4 раза в сутки. Терапия может длиться от 10 суток и более, в зависимости от тяжести состояния больного.
  6. Легочный сбор. Этот состав используют для терапии против бронхита обструктивного характера с астматическими приступами. Понадобится смешать по 2 ч. л. календулы и липы. Затем добавить такое же количество медовицы, корешков алтея, листьев крапивы, фиалки, багульника, мать-и-мачехи. После этого добавить по 1 ч. л. почек сосны, соцветий бузины и корней девясила. Все ингредиенты предварительно полагается измельчить. После тщательного перемешивания 3 ст. л. сбора высыпать в термос и залить 3 стаканами кипятка. Через 8 часов жидкость процедить. Лучше всего готовить вечером, чтобы утром уже было готовое средство. Принимать его в течение суток по полстакана до трапезы.

Медунка (растение) – полезные свойства и применение медунки. Медунка мягчайшая

Лекарственная медуница является полезным травяным растением с интересными соцветиями, цветок используется для приготовления различных отваров и настоек. Но перед тем как принимать лекарства на ее основе, обязательно нужно изучить лечебные свойства и противопоказания. Несмотря на пользу этого цветка, не всегда разрешается его применять.

Проект "Модница весны — Медуница"

  • муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение
  • города Новосибирска «Детский сад № 36 комбинированного вида «Поиск»
  • Проект
  • «Модница весны — Медуница»
  • Воспитатель первой категории
  • Хорошайлова Гульдар Галимовна

Медунка (растение) – полезные свойства и применение медунки. Медунка мягчайшая

Проект «Модница весны — Медуница»

Срок реализации: одна неделя с 14.05 по 18.05

  1. Вид проекта: краткосрочный, познавательно-исследовательский
  2. Возраст детей:4-5 лет
  3. Воспитатель: Хорошайлова Гульдар Галимовна
  4. Описание проблемы, побудившей к реализации проекта:

В один из дней мая Миша рассказал в группе о том, что когда они с мамой уходили из детского сада домой, то увидели красивые синие цветы. Он спросил у мамы, как называются эти цветы. Мама ответила, что она не знает. Я прошла по участку ДОУ и поняла, что речь идёт о медунице, которая растёт на фитогрядке.

Так родилась идея проекта о медунице.

Экологическое воспитание — одно из основных направлений в системе дошкольного образования, это способ воздействия на чувства детей, их сознание, взгляды и представления. Дети испытывают потребность в общении с природой.

Они учатся любить природу, наблюдать, сопереживать, понимать, что наша Земля не сможет существовать без растений, так как они не только помогают нам дышать, но и лечат от болезней.

Мы должны беречь и сохранять их, уметь правильно пользоваться их лечебными свойствами.

Мотивация, для реализации проекта:

В гости к ребятам прилетает маленькая грустная пчела. Воспитатель и дети интересуются, что произошло, почему пчелка грустит? Пчелка отвечает: Взрослые пчёлы отправили меня добывать нектар из цветов и сказали что весной его много в цветке медуница. А ещё сказали, что это самый нарядный весенний цветок. А как мне найти эту медуницу, что это за цветок. Ребята помогите мне.

  • Вместе с детьми мы решаем помочь маленькой пчёлке.
  • Цель проекта: создание условий для ознакомления детей с медуницей как одним из представителей целебных растений, произрастающих в Сибири.
  • Задачи работы с детьми:
  • Образовательные:
  • познакомить детей с внешним видом растения медуница, подвести к пониманию того почему растение так называется;
  • познакомить со строением, функциями и назначением частей цветка, жизнедеятельностью растения;
  • поддерживать самостоятельную познавательно – исследовательскую деятельность детей в процессе наблюдения за цветком;
  • расширять читательский опыт детей, познакомить со сказкой Н.М. Павловой «Находка»;
  • пополнить и обогатить словарный запас детей словами и выражениями: медуница, медунка, растение, разноцветная, модница, дарящая мёд;
  • познакомить с лечебными свойствами цветка, умение его различать его среди других цветов.

Развивающие:

  • развивать интерес к растительному миру Сибири;
  • развивать наблюдательность, любознательность, внимание, память;
  • развивать умение сравнивать и анализировать;
  • развивать диалогическую форму речи;
  • развивать мелкую моторику;
  • развивать готовность детей к совместной деятельности со сверстниками в играх, наблюдениях.

Воспитательные:

  • воспитывать бережное отношение к природе, природным объектам нашего края.
  • воспитывать отзывчивость, желание прийти на помощь.

Задачи взаимодействия с родителями:

  • способствовать сплочению детей и родителей через выполнение заданий проекта;
  • привлечь родителей к обогащению РППС группы атрибутами для игр;
  • показать родителям возможность использования разных видов деятельности (познавательно-исследовательской, коммуникативной, игровой, изобразительной, восприятие художественной литературы, двигательной) для развития детей.

Формы работы с детьми по реализации проекта:

  • создание мотивации «Поможем пчелке»;
  • наблюдение за медуницей;
  • НОД рисование «Медуница»
  • подвижная игра «Пчелки и медуница»
  • чтение сказки Н.Павловой «Находка» в сокращении
  • создание целеноправленных образовательных ситуаций по ходу всего проекта.

Формы взаимодействия с родителями:

  • акция «Пчёлка» (изготовление атрибута «пчелка» из бросового материала для подвижной игры «Пчелки и медуница»);
  • оформление папки — раскладушки с консультациями о медунице;
  • оформление фотоотчета о реализации проекта.

Ожидаемые результаты проекта:

  • дети научатся различать, медуницу среди других цветов;
  • у детей будут заложены первоначальные представления о лекарственном растении – медунице и пользе для человека с медицинской точки зрения;
  • пополнится словарный запас детей словами и выражениями: медуница, медунка, растение, разноцветная, модница, дарящая мёд;
  • у детей активизируется интерес к природе родного края;
  • детские работы по рисованию будут использоваться для проведения подвижной игры «Пчелки и медуница»
  • обогатится РППС группы наглядными материалами о цветке – медунице, атрибутами к подвижной игре «Пчелки и медуница»
  • большинство родителей группы примут участие в проекте и таким образом расширят свои представления об образовательном процессе в ДОУ.

План действий по реализации проекта

Дата,

  1. день недели
  2. Формы работы (мероприятие)
  3. Задачи

14. 05.18

  • понедельникПервая половина дня.
  • Создание мотивации для начала проекта «Поможем маленькой пчёлке»
  • Воспитатель показывает фотографии синих цветов, пчела узнает один из цветов – медуницу.
  • Воспитатель рассказывает о медунице детям и пчелке.
  • — Вызвать у детей интерес к предстоящей деятельности по проекту.
  • — Познакомить детей с «медуницей», уточнить, из каких частей состоит растение;
  • — Рассказать о лечебных свойствах растения,
  • — Показать отличительные особенности растения,
  • — Развивать умение различать медуницу среди других растений и называть;
  • — Развивать любознательность и наблюдательность.
  • — Воспитывать бережное отношение к цветам.
  • — Воспитывать отзывчивость, желание прийти на помощь.
Читайте также:  Раствор натрия хлорида для ингаляций

15.05.18

  1. Вторник
  2. Первая половина дня
  3. Целевая прогулка к фито грядке детского сада.
  4. Наблюдение за медуницей.
  5. Мотивация.

В гости прилетает уже знакомая пчела и рассказывает, что пчёлы рассказали, что на грядке распустилась медуница. Цветы разного цвета. Пчела зовет с собой ребят посмотреть на медуницу. Дети соглашаются, и идут в месте, с воспитателем на фито грядку.

Воспитатель организует наблюдение за медуницей.

Сравнить картинку с изображением растения и настоящий цветок. Уточнить похожи или нет. Рассмотреть листья медуницы, стебли,

В ходе наблюдения воспитатель рассказывает и показывает, как нужно ухаживать за цветами. Спрашивает у детей, какие погодные условия нужны растениям для того чтобы проснуться после зимы.

Воспитатель также показывает детям на наглядном примере, чем отличается медуница от других растений, растущих на фито грядке.

Уточнить, какого цвета цветки у медуницы. Отмечает, что это очень нарядный весенний цветок. Медуницу можно назвать модницей весны.

— Закрепить с детьми отличительные признаки внешнего вида медуницы.

— Уточнить строение цветка, — Формировать представление о том, какую пользу приносит это растение человеку; — Познакомить детей с тем, какие внешние условия необходимы медунице, для того чтобы растение росло. — Развивать навыки простейшего анализа.

— Развивать зрительное и слуховое восприятие. — Воспитывать любовь к природе, бережное отношение к природным объектам нашего края —  как нужно обращаться с цветами: не рвать, не топтать.

16.05.18

  • Среда
  • Первая половина дня
  • НОД Рисование «Медуница».
  • Мотивация

Пчелка просит детей нарисовать цветок медуницы, так как скоро должны появиться маленькие пчелки. И что бы они научились отличать медуницу от других цветов, она просит детей нарисовать медуницу. Рисунок должен быть необычным, а таким же меняющимся, как и сам цветок.

Опытные пчёлы рассказали ей, что очень важно, чтобы молодые пчёлки научились различать розовый, сиреневы и синий цвет. Тогда они всегда смогут найти вкусный нектар. Но как нарисовать такой цветок пчелка не знает. Тогда воспитатель предлагает нарисовать двухсторонний цветок.

Кто-то из детей рисует цветок синий и сиреневый, кто-то, розовый и сиреневый.

Воспитатель рассказывает детям, что медуницу ещё называют дарящая мёд и поясняет почему.

Пчёлка благодарит детей. Воспитатель от имени детей просит пчёлку узнать у опытных пчёл, как от окраски цветка зависит, есть ли в нём нектар или нет.

  1. — Учить изображать цветок медуницы способом тычка.
  2. — Закреплять умение правильно держать кисть.
  3. — Формировать умение передавать колорит весеннего цветка.
  4. — Закреплять знания цветов спектра (синий, зелёный, розовый, сиреневый).
  5. — Закреплять умение отражать полученные впечатления в рисунке.
  6. Развивать эстетическое восприятие.
  7. — Воспитывать любовь к прекрасному, красоте окружающего мира.

17.05.18

Четверг

Вторая половина дня

Чтение сказки Н.Павловой «Находка».

Мотивация.

Пчелка рассказывает, что опытные пчёлы рассказали необыкновенную историю о медунице. Но, к сожалению, пока она летела, забыла этот рассказ. Пчелка просит детей и воспитателя найти эту историю в книгах. Воспитатель находит сказку и читает (в сокращении).

Воспитатель рассказывает детям, что медуница помогает людям лечить кашель, помогает от боли в желудке.

— Познакомить детей со сказкой Н. Павловой «Находка». — Расширить и уточнить знания детей о медунице.

  • — Развивать эмоциональный отклик на красоту природы и содержание литературного произведения.
  • — Развивать память, внимание, диалогическую речь через формирование умения отвечать на вопросы по содержанию сказки.
  • — Воспитывать бережное отношение к цветам.

18.05.18

  1. Пятница
  2. Первая половина дня
  3. Подвижная игра «Пчелки и медуница» на прогулке.
  4. Мотивация.

Пчелка: «Ребята, я сегодня к вам в группу прилетела в последний раз. Я выросла, узнала от вас много нового и теперь могу сама собирать нектар и делать для вас вкусный и полезный мед.

Я, хочу поиграть с вами в одну игру. Называется она «Пчелки и медуница».

Воспитатель опосредованно от имени пчелы объясняет правила игры.

Выбираются «пчелы», им раздаются игрушечные ведерки. Остальным детям раздаются карточки с изображением цветов медуницы. (Цветок двух сторонний).

«Медуницы» под песню «Волшебный цветок» начинают расти.

Воспитатель напоминает «пчелам» что, медуница является медоносом только, тогда, когда у нее цветок сиреневого цвета. Затем ведущий произносит: «Пчелы, пчелы, на лужок! Собирайте свой медок!». Дети переворачивают цветок обратной стороной. «Пчелы» берут у детей карточки цветов – сиреневого цвета, а синие и розовые оставляют на лугу. Затем дети меняются ролями, и игра повторяется.

— Стимулировать желание применять в игровой деятельности полученные знания о цветке медуница. — Упражнять детей в беге, не наталкиваясь друг на друга. — Упражнять в умении действовать в соответствии с правилами игры.

— Развивать двигательную активность, координацию движений; ориентировку в пространстве. — Развивать цветовосприятие. — Развивать слуховое внимание. — Воспитывать умение ладить друг с другом в непродолжительной игре.

Полученные результаты проекта.

В результате проекта, задачи были полностью реализованы.

  • Дети научились отличать, медуницу от других цветов.
  • У детей сформировались элементарные представления о лекарственном растении – медунице и пользе для человека с медицинской точки зрения.
  • Пополнился словарный запас, дети активно стали употреблять в речи слова: медуница, стебель, цветок, растение, нарядная, модница.
  • Расширились навыки целеноправленного наблюдения в процессе поисково – познавательной деятельности.
  • У детей в течение всего проекта не угасал интерес к цветку.
  • Детские работы по рисованию были использованы в качестве атрибутов для проведения подвижной игры «Пчелки и медуница» (см. фото № 1,2)
  • Обогатилась РППС группы атрибутами для подвижной игры «Пчёлки и медуница», подбором фотографий о медунице, подбором рассказов и стихотворений о медунице.
  • Дети использовали полученные в ходе проекте знания о медунице в подвижной игре, освоили её содержание, правила и с удовольствием играли в подвижную игру «Пчёлки и медуница».
  • Дети активно рассказывали родителям, что нового они узнали о медунице, что способствовало развитию связной речи детей.
  • Родители проявили интерес к проекту, приняли активное участие в акции «Пчёлка» — изготовили атрибуты для подвижной игры (см. фото3) .

Медунка (растение) – полезные свойства и применение медунки. Медунка мягчайшаяМедунка (растение) – полезные свойства и применение медунки. Медунка мягчайшая

Фото № 1 Фото № 2

Медунка (растение) – полезные свойства и применение медунки. Медунка мягчайшая

Фото № 3

5 продуктов для здоровья щитовидки — полезные продукты с содержанием йода при заболевании щитовидной железы

5 продуктов для здоровья щитовидки

Нарушение полноценного функционирования щитовидной железы обычно связывают с дефицитом в организме полезных веществ: витаминов и микроэлементов. При незначительных сбоях в эндокринной системе человек чувствует постоянную вялость, снижение работоспособности, ухудшение памяти.

Дальнейшее ослабление приводит к серьезным патологиям. Например, образованию зоба, отечности, прибавке в весе или резкому снижению массы тела при повышенном аппетите, нарушениям сна, вспыльчивости и раздражительности, высокой температуре.

Эндокринологи выделяют несколько причин возникновения заболеваний щитовидной железы. Среди них особое место отводится несбалансированному питанию, которое приводит к нехватке важных микроэлементов в организме.

По сути, не получая полноценную «подпитку» извне, этот орган эндокринной системы «угасает». Синтез гормонов Т3 и Т4 резко снижается, что приводит к развитию целого букета хронических патологий.

Для лечения заболеваний щитовидки используют различные медпрепараты.

Однако для профилактики болезней эндокринологи советуют периодически принимать мультивитаминные комплексы с микроэлементами в виде добавок к пище.

Витамины для щитовидной железы

Стабильную подпитку эндокринной системы гормонами обеспечивают следующие витаминные группы:

  • Ретинол (А) – отвечает за биосинтез белка. Витаминная группа «А» благоприятно действует на иммунную систему, улучшает состояние слизистой, костей и зубов. Ретинол укрепляет ногти и волосы, снимает отечность и дряблость кожи, хорошо влияет на зрение. Обычно для профилактики приписывают комплекс «А» + «Е», чтобы усилить положительный эффект воздействия.
  • Витамины B6, B12 – пиридоксин и кобаламин. Витаминная группа «B» ускоряет обменные процессы. Повышенный метаболизм предупреждает появления зоба, ожирения, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
  • Холекальциферол (D) – поступает с пищей, а также синтезируется в коже под воздействием умеренного количества УФ-лучей. Дефицит этого соединения приводит к заболеванию гипотиреоз (длительный недостаток гормоном Т3 и Т4). Эндокринологи рекомендуют кушать продукты с высоким содержанием этого вещества или периодически принимать витаминные добавки.
  • Антиоксиданты. К этой группе относят токоферол (Е). В косметологии витаминные добавки на основе этого соединения очень популярны. Они замедляют процессы старения, снимают отечность кожи, разглаживают морщины. Токоферол улучшает усвоение йодистых соединений клетками. Его также приписывают вместе с группой «А» для обоюдного усиления эффекта. Однако врачи советуют не злоупотреблять приемом токоферола, так как его избыток при нехватке селена вызывает гипотиреоз.
Читайте также:  Рак мочевого пузыря у женщин и мужчин – симптомы, стадии, лечение

Кроме витаминных комплексов, состояние здоровья щитовидки зависит от наличия микроэлементов в организме. К важным минералам относят:

Железо – микроэлемент, который влияет на уровень гемоглобина в крови человека. Нормальное содержание железа помогает стабильно переправлять кислород к органам и тканям организма. Как и с антиоксидантами «Е», избыток или нехватка минерала приводит к проблемам с эндокринной системой, в частности вызывает гипертиреоз.

Селен – микроэлемент, без которого невозможна выработка гормонов Т3 и Т4. Этот минерал защищает органы от окисления, улучшает обмен веществ, контролирует рост и поддерживает репродуктивную функцию у мужчин. Нехватка селена приводит к такой болезни, как тиреоидит Хашимото – проблемы с иммунитетом.

Йод – без этого микроэлемента эндокринная система не сможет полноценно работать. Минерал участвует в обменных процессах и в синтезе более 100 ферментов, регулирует водносолевой баланс организма. Недостаток элемента приводит к образованию зоба и развитию гипотиреоза, ухудшает интеллектуальные способности. Избыток йодистых соединений приводит к отравлению организма.

Продукты при заболевании щитовидной железы

Чтобы снизить риск патологий эндокринной системы врачи рекомендуют диетическое питание с важными для здоровья щитовидки веществами. Для предупреждения болезней и лечения органа необходимо включить в питание продукты:

  • Фейхоа и хурма – эти йодсодержащие плоды можно кушать в любое время года. Фрукты богаты также натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа кладезь витаминных соединений А, С и Р.
  • Свежие морепродукты – это мидии, крабы, рыба, лангусты, креветки, кальмары и т.д. Такие же йодистые продукты, как хурма и фейхоа. Содержат цинк, жирные кислоты, фосфор, белок, В12. Люди, которые любят морепродукты имеют сильный иммунитет, их эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.
  • Морская капуста – первоочередной источник йодистых соединений. Какая профилактика эндокринных болезней обойдется без этого ингредиента? Достаточно съедать в сутки 70-100 грамм морской капусты, чтобы организм стабильно вырабатывал тиреоидные гормоны. Также содержит фосфор, магний, кремний и ряд других полезных минералов.
  • Красная рыба – лосось, форель, горбуша, семга и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны. Если в рационе питания достаточно красной рыбы, то в организм поступает кальций, омега-3 жирные кислоты, витамин D, фосфор. Кроме того, рыбная печень – это источник селена.
  • Шпинат, лук – укрепляют иммунитет, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это – фосфор, цинк, йодистые соединения, натрий, марганец и другие.

Также нужно отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Кедровые и грецкие орехи богаты йодистыми соединениями. Яблоки и черника содержат антиоксидантные вещества, которые защищают клетки от пагубного воздействия свободных радикалов.

Вредные продукты

Эндокринологи не просто так говорят о сбалансированном и правильном рационе. По статистике ВОЗ, свыше 670 млн человек в мире страдают разными формами гипертиреоза, а более 1,7 млрд рискуют заболеть патологиями эндокринной системы. Почти 70% из этого числа любят и ежедневно едят вредную пищу. Это повод – задуматься!

От какого питания нужно отказаться при проблемах с щитовидной железой:

  • Сахар. Вся популярная и дешевая еда содержит в составе сахар в неимоверных количествах. Это сладкие и газированные напитки, пирожные, торты, конфеты и прочее. Вреда от такой пищи больше, чем пользы. Аутоиммунные заболевания и сахарный диабет вызываются бесконтрольным употреблениям сладкого. При таком рационе снижается уровень гормонов, перегружается почти все системы, организм не воспринимает инсулин.
  • Жареная и жирная пища содержит вредные для здоровья трансжиры. Если любите кушать жареную еду, постарайтесь добавить в свой рацион больше зелени, рыбы и морскую капусту. При явных проблемах с эндокринной системой следует снизить и даже исключить потребление жареной пищи, ведь она снижает выработку гормонов Т3 и Т4.
  • Глютен – это вещество (клейковина) содержится в злаковых растениях и наносит огромный вред здоровому организму. Пища с высоким содержание глютена вызывает аутоиммунные расстройства, такие как болезнь Аддисона, диабет 1 типа, ревматоидный артрит и гипотиреоз. Клейковина содержится в выпечке, пшеничном хлебе из муки высшего сорта и т.д.
  • Полуфабрикаты, фаст-фуд, консерванты – всю эту пищу нельзя назвать полезной для здоровья человека и эндокринной системы.

Что касается алкоголя, кофе, сигарет и крепкого чая, то их также следует исключить из рациона при проблемах с выработкой гормонов Т3 и Т4. Здоровый человек может позволить себе выпить кофе или вина в меру, но при патологиях иммунной системы такие «слабости» приведут к серьезным осложнениям.

Резюме

Правильная диета, физическая активность и витаминные комплексы – это три столпа, на которых держится здоровье эндокринной системы. Мы рассказали, какую пищу желательно включить в ежедневный рацион, а от какой лучше отказаться.

Мультивитаминные комплексы, а тем более медпрепараты для лечения рекомендуем покупать только после консультации с эндокринологом. Специалист поможет также подобрать специальную диету, проконтролирует результаты лечения или профилактики.

Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

«Растение-светофор» — медуница неясная

Продолжая разговор о первоцветах, нельзя не вспомнить о красивом лекарственном растении, раннем медоносе, который в начале весны украшает лесные территории, – цветущей медунице.

Растение издавна применялось для лечения лёгочных заболеваний, а в основе названия лежит латинское слово «pulmon», которое в переводе обозначает «лёгкое».

Этим объясняются народные названия растения, среди которых «лёгочница» и «лёгочная трава».

Такое название было дано медунице по той причине, что овальные листья растения по своей форме напоминают такой орган, как лёгкие.

Русское название рода «медуница», связано с тем, что растение обладает медоносными свойствами, а в цветках этого растения присутствует большое количество нектара.

Медунка – ещё одно народное название растения – имеет прямой стебель, который в высоту достигает 30-80 см. Цветки бывают различных оттенков: синие и розовые.

Согласно легенде, синие цветки медуницы являются цветками Адама, а розовые – Евы. Таким образом, медуница выступает в роли растения, символизирующего единство противоположностей.

В народе медуницу называют ещё «живым светофором» или «растением-светофором». Всё потому, что ей свойственно редкое явление. Из-за изменения кислотности сока у растения в процессе цветения цветки меняют окрас от розового на начальной стадии цветения до фиолетово-синего на поздних стадиях.

В лечебных целях используются три вида медуницы (лекарственная, неясная, мягчайшая), которые по своим целебным свойствам и составу практически идентичны. Используется как надземная часть растения, так и его корни. В интернете и научной литературе можно найти множество рецептов настоев, компрессов, мазей, капель, чайных сборов и т.д.

Листья медуницы съедобны, в них содержится много аскорбиновой кислоты и других витаминов, поэтому весной их можно использовать для приготовления омолаживающих салатов, витаминных супов и освежающих масок.

Вы встречали этот первоцвет? Знали о его лекарственных свойствах?

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В TELEGRAM ( https://t.me/zeleniy_fyrgon ).

СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИИ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, если ещё не подписались. По обратной связи от вас мы поймём, что статья была интересной и полезной.

#зелёныймирия #медуница #растение

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector