Вытяжение позвоночника — эффективно ли?

Позвоночник — король нашего здоровья. От его состояния зависит наше общее самочувствие и даже наша красота. Но современный малоподвижный и все больше сидячий образ жизни приводит к мышечному напряжению, которое в свою очередь деформирует позвонки — привет, остеохондроз, радикулит и межпозвонковая грыжа. Это необходимо исправлять.

Содержание статьи

Что такое растяжка мышц спины

Вытяжение позвоночника - эффективно ли?

Растяжка мышц и фасций спины — это комплекс упражнений, направленный на улучшение состояния всего опорно-двигательного аппарата. Работа направлена в основном на мышечный корсет. Мускулы спины должны быть крепкими и эластичным, тогда позвонки и диски не будут смещаться, а со временем встанут на нужное место.

В чем польза растяжки для позвоночника

Растяжка имеет множество плюсов:

  • Она делает тебя гибкой и дарит свободу в движениях;
  • Обеспечивает профилактику различных заболеваний;
  • Уменьшает или полностью убирает болезненные ощущения.

Мышцы позвоночника почти все время находятся в напряжении. А сидячий образ жизни только увеличивает нагрузку. Даже ночью спина не может полноценно отдохнуть — слишком мягкий матрас, высокая подушка и неудобная поза заставляют мышцы спазмироваться. В итоге утром тело затекшее, двигается с трудом и просто не дает полноценно жить и работать.

Показания для упражнений

В наше время, когда мы проводим за компьютерами по 5-12 часов, нашему организму необходима поддержка. Особенно спине. Думаешь, это не о тебе? А не ты ли сидишь вечно скрюченная, жалуешься на спазмы, ноющие боли и нехватку сил? Ты вообще помнишь, что такое правильная осанка и как она ощущается?

Не переживай, все можно исправить и вернуть своему позвоночнику красоту и здоровье. Как? Начни хотя бы с растяжки.

Общие правила растяжки

При выполнении растяжки тебе не нужно совершать резких движений. Но все равно разминка необходима, чтобы разогреть мышцы.

Во время занятий помни про несколько важных условий:

  • Движения должны быть медленными, плавными;
  • Если появляется боль, то следует остановить тренировку и немного отдохнуть;
  • Введи гимнастику в привычку и занимайся каждый день. Лучшего всего выполнять упражнения вечером;
  • Старайся максимально расслаблять мышцы. Дыхание должно быть ровным и спокойным;
  • Позу растяжки необходимо держать 10-20 секунд.

Выполнять весь комплекс упражнений за раз не обязательно. Лучше всего повышать нагрузку постепенно. Если какие-то движения вызывают наиболее приятные ощущения, можно повторить его еще 2-3 раза.

Тренажеры и приспособления

Чтобы сделать занятия еще более эффективными есть простейшие тренажеры, которые легко обустроить дома. Они не займут много места даже в маленькой квартире.

Турник

Вытяжение позвоночника - эффективно ли?

Занятия на турнике показы людям с протрузиями и межпозвоночными грыжами. А вот поражения шейных дисков и позвонков являются противопоказанием.

Крепко захвати турник двумя руками и виси на нем 1 минуту 3-4 раза в день. В начале тебе будет трудно продержаться и 10 секунд, но со временем ты дойдешь до минуты.

Тренажер Евминова

Вытяжение позвоночника - эффективно ли?

Занятия на тренажере показано людям со слабыми мышцами спины, зажимами, грыжами, межреберной невралгией, сколиозом и радикулитом. А вот противопоказаний довольно много: паралич, глубокие порезы, ДЦП, инсульт, инфекционные заболевания, глаукома, аневризмы, камни в почках.

Тренажер Евминова — это широкая доска с креплениями.

Упражнение можно выполнять лежа на спине или животе. Упрись ногами в пол и плавно перемещай тело сначала вверх, а затем вниз.

Петля Глиссона

Вытяжение позвоночника - эффективно ли?

Занятия на этом тренажере прописывают людям с межпозвонковыми грыжами, выпячиванием позвонковых дисков и отсутствием реакций мышц шеи. Специалисты не рекомендуют заниматься с петлей Глиссона тем, кто пережил перелом позвонков, разрыв сухожилий и связок, а также людям с новообразованиями, гипертонией, остеопорозом и многим другим.

Петля Глиссона — это приспособление, которое удерживает голову во время смещения груза, за счет чего позвонки растягиваются.

Мы должны упомянуть о нем в этой теме, но данное упражнение не следует выполнять без рекомендации врача. Если думаешь, что это то, что нужно — проконсультируйся с ним!

Гимнастика для растяжения спины и позвоночника

Тренажеры — это конечно хорошо, но самым лучшим, безопасным и доступным всем упражнением для спины является статическая гимнастика на валике. Он мягко растягивает позвонки, выпрямляет осанку и решает многие проблемы с позвоночником.

Вытяжение позвоночника - эффективно ли?

  • После 5 минут на валике ты целый день будешь ходить с ровной спиной, а вечерняя тренировка поможет быстрее расслабить затекшие за день мышцы.
  • Как правильно выполнять это упражнение смотри в видео:

Уход за спиной на рабочем месте

Многие из нас работают за компьютером по несколько часов в день. В итоге ты чувствуешь тяжесть, напряжение, скованность и даже ноющую боль. Причем, не только в спине, но и в шее.

Во время работы она находится в ненормальном для нее состоянии — она выдвинута вперед. Мышцы перенапряжены и ты чувствуешь усталость — нет сил удерживать голову на плечах.

Чтобы облегчить себе жизнь, не забывай делай перерывы на специальное упражнение:

  1. Что еще ты можешь сделать для своей спины:
  1. После работы обязательно лежи на валике;
  2. Если есть возможность, ходи на работу и с работы пешком;
  3. Купи правильный матрас и подушку — во сне спина должна отдыхать;
  4. Старайся сидеть за рабочим местом прямо — поставь будильник на телефоне, чтобы он каждый час напоминал о правильном положении;
  5. Надень очки, если из-за плохого зрения не видишь, что происходит на экране и наклоняешься к нему.

Противопоказания

Растяжка спины противопоказана в следующих случаях:

  1. При остеопорозе;
  2. При тяжелых формах тромбоза;
  3. В периоды обострения артрита.

Следует быть крайне осторожным, если присутствуют патологии сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Во время респираторных, кишечных и урогенитальных инфекциях следует отложить тренировку до полного выздоровления.

Если ты чувствуешь слабость или находишься в плохом настроении — лучше перенести растяжку. Упражнения должны быть в радость.

Что представляет собой тракция (вытяжка)

Тракция — это методика для лечения разнообразных заболеваний позвоночника. Например, ее используют при радикулите, грыже или сильных болях в шее.

Суть вытяжки заключается в том, что деформации позвоночника убирают с помощью тяги. Но к процедуре следует подходить с осторожностью, рекомендацией врача и не забывать про общее укрепление мышц.

Вытяжка бывает сухой и подводной:

  • Сухую как раз можно практиковать дома. Для нее понадобятся специальные приспособления.
  • Подводная тракция особенно хороша для тех, кто борется с остеохондрозом. Так как в воде расслабляются все мышцы.

Расслабление поясничного отдела позвоночника

Здесь на помощь снова приходит наш любимый валик! Он улучшает состояние всего опорно-двигательного аппарата, выпрямляет осанку, снимает спазмы и зажимы. В результате, ось позвоночника выравнивается, исчезают боли, приподнимается грудь, опущенные органы встают на место, улучшается кровообращение и даже зрение!

Валик можно класть в нескольких местах, но если тебя беспокоит скованность в пояснице, клади его в области талии и лежи каждый день минимум 5 минут.

В итоге и поясница начнет чувствовать себя лучше, и талия станет уже. Да, это еще один дополнительный “бонус”.

Вытяжение позвоночника - эффективно ли?

Основные правила и условия для занятий

Перед занятиями прислушайся к своему организму.

  • Как настроение?
  • Нет ли где-то болезненных ощущений?
  • Что бы тебе хотелось сделать в первую очередь? Как потянуть?
  • Мышцы достаточно разогреты разминкой?

Только, когда ты будешь полностью уверена в том, что чувствуешь себя хорошо и готова к упражнение, можно начинать. Наша цель помочь организму, а не навредить.

Вправляем позвоночник самостоятельно в домашних условиях

Самостоятельно вправлять себе кости может быть опасным. Поэтому лучше не заниматься самолечением.

Единственное, что ты можешь сделать с полной безопасностью — это полежать на валике. Он моментально ставит спину на место и после занятия ты еще несколько часов держишь осанку правильно.

Выше мы уже описали волшебные свойства валика и действительно считаем его лучшим изобретением человечества. Поэтому скорее заказывай его на сайте Beauty365.ru. А пока ждешь свой заказ, можешь уже начать менять свою спину к лучшему, сделав валик своими руками. Просто возьми полотенце и плотно скрути его в валик диаметром примерно 10 см.

Когда применяется вытяжка позвоночника?

Это очень спорный вопрос для специалистов. Одни утверждают, что вытяжка полезна практически всем, другие же запрещают своим пациентам делать упражнения.

Здесь тебе нужно опираться на свои ощущения и мнение лечащего врача, которому ты доверяешь. Он точно сможет подобрать комплекс, который подойдет именно тебе.

Ну а валик полезен всем — в наши дни практически все жалуются на боли в спине и шее. Это не удивительно, ведь образ жизни стал сидячим. Поэтому обязательно выдели 5 минут из своего дня на статическую гимнастику.

Комплекс упражнений для улучшения гибкости

“Спина будто деревянная” — тебе знакомо такое выражение? Успела прочувствовать его на себе? Тогда пора срочно растянуть позвоночник — это добавит гибкости. В этом тебе поможет провисание в дверях:

  • Чувствуется скованность в плечах? Сделай специальное упражнение на расслабление плечевого пояса:
Читайте также:  Болезнь Крона – что это? Как лечится? Особенности течения болезни

Еще больше полезных методик, которые помогут добиться идеальной осанки на Базовом марафоне “СмелоНЕТ”. Там ты не только вытянешь позвоночник и избавишься от болей, но и поработаешь над своим лицом и всем организмом в целом.

Что такое вытяжка позвоночника, ее особенности и показания к применению

Вытяжение позвоночника - эффективно ли?

Тракция позвоночника – это специализированная методика, которую применяют для устранения разнообразных заболеваний. Вытяжка пригодится как при радикулите, болях в шее, а также даже при грыже. 

Смысл всей процедуры заключается в том, что с помощью тяги преодолевается спазм мышц, устраняются деформации в позвоночном столбе и смещения позвонков. С помощью постоянной вытяжки все проблемы устраняются, и позвоночник находится в тонусе. 

Данная методика используется в медицинской практике уже довольно приличное время, но недавно было выяснено, что долгое использование тракции наносит существенный вред здоровью спины. Поэтому специалисты советуют при лечении вытяжкой обеспечивать мышцам напряжение, а иначе должного эффекта добиться не удастся.

Вытяжка бывает сухой и подводной. Для сухой вытяжки используют специальные столбы или вытяжные приспособления. Именно ее можно практиковать в домашних условиях. 

А вот, например, сколиоз позвоночника лечат подводной вытяжкой. Она считается наиболее эффективной, потому как в воде из мышц уходит все напряжение, и они должным образом расслабляются. 

Показания к назначению вытяжки позвоночника

В этом вопросе точки зрения специалистов в корне расходятся. Одни говорят о том, что вытяжку можно использовать при лечении практически любого диагноза, другие же считают, что она способствует появлению межпозвоночных грыж. 

Хотя, действительно, существуют заболевания, при которых тракция запрещена. К ним относится и остеохондроз. При нем вытяжка только на время избавит от боли, а в дальнейшем даже ускоряет процессы разрушения.

При этом заболевании эффективнее всего будут занятия лечебной гимнастикой. Также не стоит оставлять без внимания отдел шеи.

Полезнее всего тракция будет в том случае, когда нужно вернуть позвонки на свои места, и при реабилитации после переломов вытяжка будет эффективна. Тракция принесет максимум пользы при лечении начальной стадии нестабильных позвонков, но после процедуры обязательно нужно закрепить позвонки в правильном положении. 

Как делают вытяжку в больничных условиях

Данная процедура проходит под постоянным контролем врачей на специализированном горизонтальном столе. Для этого специалисты используют приборы, растягивающие позвоночник по оси. 

Подводную же тракцию проводят только в клинических условиях. Чаще всего ее осуществляют в сочетании с сероводородной или скипидарной ванной, которая оказывает положительный эффект на опорно–двигательный аппарат. Не менее полезна вытяжка и для шейного отдела позвоночника. 

Кому противопоказана вытяжка позвоночника

Несмотря на существенные плюсы данной медицинской процедуры, существуют диагнозы и ситуации, при которых тракция категорически запрещается.

  1. При инфекционных заболеваниях позвоночника.
  2. При различных воспалениях в спинном мозге и его оболочках.
  3. При повреждениях различных структурных элементов позвоночника.
  4. При наличии любых оперативных вмешательств в перспективе.
  5. При нарушениях в центральной нервной системе.
  6. При эпилепсии и любых расстройствах психики.
  7. При нарушении свертываемости крови.
  8. При склонности к большим кровопотерям.
  9. При беременности на сроке более двух месяцев. 

Итак, нам удалось выяснить, что позвоночник вытягивают при самых разнообразных заболеваниях спины и не только. Также эту процедуру можно проводить на любых отделах позвоночника, как на грудном, так на поясничном и даже шейном отделе.

Но если вы хотите, чтобы тракция принесла только пользу, при чем был достигнут ее максимум, нужно обязательно пройти полное медицинское освидетельствование и проконсультироваться со специалистами, они же и примут решение о назначении вида процедуры.

К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Тракционное вытяжение позвоночника

  • Отделения и центры
  • Методы лечения
  • Методы диагностики
  • Заболевания и симптомы

Вытяжение позвоночника — воздействие, значительно облегчающее жизнь многим пациентам. Боли в спине, проблемы с межпозвонковыми дисками, множество других показаний приводят пациентов к необходимости применения этого метода.

Вытяжение позвоночника - эффективно ли?

Проведение процедуры тракционного вытяжения

  • Нагрузка на позвоночник подбирается строго индивидуально, и все параметры контролируется одновременно и компьютером, и врачом.
  • При процедуре сочетаются роликовый массаж (вибрационный) и прогревание спины.
  • Сопровождается терапия релаксирующей музыкотерапией.

Воздействие вытяжения позвоночника

Спустя 2-3 сеанса отмечаются улучшения:

  • боли в спине купируются,
  • нормализуется мышечный тонус,
  • увеличивается кровообращение в области позвоночника,
  • повышается кровообращение головного мозга,
  • отмечается улучшение кровообращения спинного мозга.

Лечение проводится на специальном ортопедическом комплексе «ОРМЕД-профессионал». Эффективность методики сочетается с полным отсутствием болезненных ощущений.

Аппарат Ормед для механической терапии профессионального уровня позволяет выполнять тракцию — дозированные вытяжения позвоночника. Воздействие тепла и вибрации позволяет достичь значительных результатов.

Этот тип роликового массажа прошел клинические испытания. Медицинские заключения работы с аппаратами серии «ОРМЕД» показывают, насколько эффективным может быть тракционное оборудование:

  • при профилактике заболеваний позвоночника,
  • при проведении лечения,
  • во время реабилитационного периода.

Аппараты ОРМЕД

Аппараты Ормед позволяют проводить осевое дозированное вытяжение позвоночника с вибрационным и механическим воздействием на весь мышечно-связочный аппарат. Воздействие на позвоночник и суставы бесценно при реабилитации, и важно при профилактике заболеваний неврологического спектра. Воздействие возможно:

  • на шейный,
  • грудной,
  • поясничный отделы позвоночника.

Аппарат ОРМЕД эффективен при лечении остеохондроза, в т.ч. суставов. Комплекс в первую очередь используется специалистами, которые предъявляют высокие требования к медицинской технике. А особенностью аппарата «ОРМЕД» является возможность вытяжения позвоночника в переменном режиме.

Процесс контролируется благодаря отражению на экране лечебной процедуры в процессе, есть возможность изменять способ воздействия. Рычаги вытяжения отвечают за воздействие под разными углами — вертикально и горизонтально.

Устройство поддерживает проведение комплексных процедур — например, паравертебрального вибромассажа, при котором можно выполнять вытяжения поясничного, шейного отдела позвоночника, а также вытяжения в области суставов рук и ног.

Возможности аппарата ОРМЕД-Профессионал

  • паравертебральный точечный массаж (многоуровневый) с вибрацией (регулируется) и прогревом (дозируется),
  • вытяжение шейного, грудного, поясничного отдела,
  • вытяжение суставов рук, ног,
  • комплексные процедуры — паравертебральный вибромассаж либо обычный массаж, с вытяжением поясничного либо шейного отдела позвоночника.

Результат вытяжения позвоночника

Комплексное воздействие позволяет уже за одну процедуру избавиться от функциональных блокад в межпозвонковых суставах. Положение позвонков восстанавливается, увеличивается расстояние для межпозвоночного диска, снижается давление внутри межпозвоночных дисков.

Суммарно это дает большую вероятность исправления главной проблемы межпозвонковых дисков — вправления выпавшей грыжи. Массаж с тракционным вытяжением позвоночника помогает убрать симптомы компрессии корешков спинно-мозговых нервов.

Вытяжение позвоночника — видео

Записаться на прием в Самаре:

Тракционное вытяжение и лечение позвоночника в медицинском центре Ирис на метро Университет, ЮЗАО

У нас работают ответственные врачи — специалисты в своем направлении.

Краткая информация об услуге

Не все патологии позвоночника требуют хирургического вмешательства. Многие можно решить альтернативными способами. Сухое вытяжение позвоночника — востребованная процедура, которая с помощью репозиции позвонков позволяет избавиться болей и мышечных зажимов.Вытяжение позвоночника - эффективно ли?

Суть процедуры

Тракция позвоночника – лечебное мероприятие по дозированному вытяжению некоторых отделов позвоночника — обычно шейного и пояснично-крестцового. Метод был создан советским профессором Я.Ю. Попелянским.

Сейчас его применяют мануальные терапевты, невропатологи, реабилитологи.

В медицинском центре «Ирис» вытяжение проводят на оборудовании «Ормед Профессионал», которое позволяет выполнять вытяжение и вертикально, и горизонтально.

Устройство способно дозировать нагрузку и измерять угол, что дает возможность прицельно воздействовать на проблемную область. Тракционная терапия подразумевает комплексный подход.  Вместе с вытяжкой применяется массажный ролик, воздействие которого нормализует кровоток, снимает функциональные блоки в мышцах.

Когда нужно вытяжение позвоночника?

Подобное лечение можно проходить только в специальных клиниках. Медицинский центр «Ирис»  — один из немногих, который занимается тракционной терапией. Процедуру проводят только квалифицированные специалисты, также они помогают лечить другие заболевания позвоночника, в том числе восстанавливать его после спортивных травм.

Вытяжение позвоночника показано при:

  • остеохондрозе;
  • протрузии фиброзного кольца;
  • грыже межпозвоночного диска;
  • сколиозе и прочих искривления позвоночного столба;
  • нарушениях осанки;
  • спондилезе.

Если у пациента остеохондроз, то процедура купирует статическое напряжение мышц, восстанавливает восполнение жидкости фиброзным кольцом. При протрузии возвращается нормальная форма диска, устраняются корешковые боли и неврологические симптомы.

Лечение грыжи вытяжением также эффективно и менее болезненно. В этом случае исключаются возможные осложнения операции.

Роликовый массаж и обогрев во время вытяжения создают максимально физиологичное расслабление мышц.

Именно постепенное,  глубокое расслабление и растяжение вместе с механической вибрацией от ролика снимает отечность, улучшает трофику тканей, стимулирует лимфоотток и кровоснабжение, повышает эластичность тканей.

Такое последовательное и дозированное воздействие намного более физиологично и прогнозируемо и менее травматично, чем хирургическое вмешательство.

Читайте также:  Кыст аль-хинди - польза для мужчин и женщин

Противопоказания

Перед терапией врач решает, будет ли лечение безопасно и целесообразно для конкретного пациента. Специалист учитывает все обстоятельства и отягчающие анамнез недуги.

Вытяжение нельзя выполнять при:

  • повышенном давлении;
  • воспалительных и инфекционных недугах;
  • опухолях и туберкулезе;
  • декомпенсированном сахарном диабете;
  • секвестрированной грыже позвоночника;
  • лишнем весе;
  • сосудистых заболеваниях;
  • психических нарушениях.

Принципы лечения

  • Перед началом терапии пациента консультируют по телефону, чтобы собрать анамнез и выявить противопоказания.
  • Далее на приеме его осматривает специалист, изучает результаты исследований, назначает схему лечения.
  • Перед каждым сеансом проводят получасовой ручной массаж позвоночника.
  • Непосредственно вытяжение длится около 45-60 минут, пациент находится в комфортном положении, при этом у него есть возможность в любой момент прервать процедуру.
  • После каждого сеанса надевается специальный корсет или воротник, который носят не менее 2-4 часов. Он удерживает позвоночник в новом положении.
  • В течение нескольких часов после процедуры нужно ограничить резкие движения — наклоны или повороты.
  • В среднем на тракционную терапию уходит около 5-15 посещений.

Почему выбирают тракционную терапию и как она проходит?

Вытяжение позвоночника в Москве в медицинском центре «Ирис» назначается после изучения результатов обследований пациента. Длительность всего курса зависит от исходной патологии и обычно требует 5-15 сеансов по одному часу.

Преимущества тракционного вытяжения позвоночника в нашем медицинском центре:

  • Высокотехнологичное оборудование позволяет проводить точную диагностику и лечение за короткое время. Можно провести сухое вытяжение без погружения в воду. Для этого используют аппарат «Ормед Профессионал».
  • Многолетний врачебный опыт и постоянное усовершенствование профессиональных компетенций — гарантия успешного и безопасного лечения.
  • Отличный сервис. В центре есть все условия, чтобы пациенты чувствовали себя комфортно.

Цена на вытяжение позвоночника

Артикул Название Цена
А21.03.008 Вытяжение коленного сустава 2000
А21.03.008 Вытяжение коленного сустава 15 сеансов 15000
А21.03.008 Вытяжение плечевого сустава 2000
А21.03.008 Вытяжение плечевого сустава 15 сеансов 15000
А21.03.008 Вытяжение поясничного отдела позвоночника 2000
А21.03.008 Вытяжение поясничного отдела позвоночника + Паравертебральный массаж с вибрацией 15 сеансов 25000
30 Вытяжение поясничного отдела позвоночника + Паравертебральный массаж с вибрацией 3000
А21.03.008 Вытяжение поясничного отдела позвоночника 15 сеансов 17000
А21.03.008 Вытяжение тазобедренного сустава 2000
А21.03.008 Вытяжение тазобедренного сустава 17000
А21.03.008 Вытяжение шейного отдела позвоночника 2000
А21.03.008 Вытяжение шейного отдела позвоночника + Паравертебральный массаж с вибрацией 3000
А21.03.008 Вытяжение шейного отдела позвоночника + Паравертебральный массаж с вибрацией 25000
А21.03.008 Вытяжение шейного отдела позвоночника 15 сеансов 17000
А21.03.008 Паравертебральный массаж с вибрацией 1 сеанс 1000
А21.03.008 Паравертебральный массаж с вибрацией 15 сеансов 10000

Показать все цены

Тянем-потянем! Кому поможет вытяжение позвоночника?

Когда болит спина, естественное желание — повисеть на турнике.

Насколько полезны для позвоночника вытяжения? В каких случаях их применение может быть оправдано, а когда они способны нанести вред?

О лечебном вытяжении мы побеседовали с врачом-неврологом и мануальным терапевтом «Клиника Эксперт Воронеж», кандидатом медицинских наук Оплетаевым Виктором Федоровичем.

— Боль в спине – это всегда неприятно. В арсенале современных врачей достаточно методов для того, чтобы облегчить состояние пациента с заболеваниями спины: от нетравматичного массажа до радикальной операции. В каких случаях назначают вытяжение позвоночника?

  • Основными показаниями для этой процедуры (иначе ее называют также тракцией позвоночника) являются протрузии и небольшие (до 6 мм) грыжи межпозвонковых дисков; «разгрузка» межпозвонковых дисков и так называемых фасеточных суставов; ослабление или ликвидация сдавления нервных образований.
  • Читайте материал по теме: Как лечить грыжи и протрузии позвоночника?
  • Простыми словами — вытяжение позвоночника показано пациенту, находящемуся в промежутке между здоровым человеком и тем, кому уже необходима операция.
  • — Виктор Федорович, какие виды вытяжения позвоночника существуют?

Условно по способу выполнения его делят на «сухое» и подводное (определения говорят сами за себя); простое механическое (с помощью грузов) и аппаратное (с помощью компьютера и системы вытяжения). Последнее бывает в сочетании с массажем и без такового.

— За счёт чего достигается оздоровительный эффект во время вытяжения позвоночника?

В процессе проведения процедуры происходит растяжение околопозвонковых связок и мышц. Уменьшается давление внутри межпозконкового диска.

Создаются условия для устранения подвывихов межпозвонковых суставов, уменьшения или снятия компрессии (сдавления) проходящих здесь спинномозговых нервов и питающих кровеносных сосудов.

Последний факт способствует улучшению микроциркуляции, уменьшению венозного застоя и отека спинномозговых корешков.

Читайте материал по теме: Существует ли остеохондроз?

— Расскажите подробнее об аппаратном вытяжении позвоночника. Как проводится эта процедура?

Процедура проводится в положении лежа на специальном столе (кушетке). На пациента надевается два пояса — один выше, а другой — ниже места вытяжения. Эти пояса фиксируются, соответственно, к головному и ножному концам кровати. При вытяжении шеи на голову надевается так называемая петля Глиссона (вытяжение производится с ее помощью), нижняя часть тела при этом не фиксируется.

С помощью компьютерной программы выбирается режим вытяжения и его параметры (нагрузка, с массажем или без и т.д.) и начинается вытяжение. Оно полностью автоматизировано и выполняется точно в соответствии с заданными параметрами.

После окончания процедуры необходимо некоторое время (1-2 часа) носить корсет (на грудной и грудо-поясничный отделы) или особый воротник Шанца (на шею). Делается это для профилактики резкой «усадки» дисков после вытяжения.

В дальнейшем целесообразно заниматься лечебной физкультурой для укрепления мышц, окружающих позвоночник.

— Сколько сеансов необходимо пройти пациенту для достижения терапевтического эффекта?

Оптимально — от 10 до 20, в зависимости от динамики положительных изменений. В среднем пациент начинает чувствовать эффект после 5-7 сеанса. Иногда после 1-2 сеанса может быть определенное ухудшение. Если оно незначительное, по решению врача курс вытяжения может быть продолжен. В противном случае процедура далее не проводится.

  1. Читайте материал по теме: Кому поможет МРТ позвоночника?
  2. — Когда аппаратное вытяжение позвоночника противопоказано?
  3. Как и при любой физиотерапевтической процедуре, к противопоказаниям относятся онкологические заболевания; обострение хронических патологий, воспалительные процессы органов малого таза, брюшной полости; межпозвонковые грыжи более 6 мм (относительное противопоказание, возможность проведения процедуры решается в зависимости от конкретной ситуации); так называемые секвестрированные грыжи (когда фрагмент диска отделился от основной его массы), остеопороз, пожилой возраст.
  4. Читайте материал по теме: Чем полезна мануальная терапия?
  5. — При каких условиях вытяжение позвоночника может принести вред пациенту, страдающему болями в спине?
  6. Это возможно при игнорировании вышеперечисленных противопоказаний; при проведении процедуры без МРТ-исследования и отсутствии точного диагноза.
  7. — Правда ли, что вытяжение позвоночника провоцирует грыжеообразование и ведёт к образованию новых протрузий?
  8. Нет, совсем наоборот, поскольку механизм воздействия на диски направлен как раз на уменьшение условий для формирования протрузий и грыж.

Тракционная терапия

  • при смещенных позвонках и протрузиях дисков;
  • для лечения грыж межпозвонковых дисков;
  • при остеохондрозе и сопровождающих жалобах (головные боли, головокружения, шаткость походки, онемение в руках и ногах, плохой сон);
  • при повреждениях, нарушениях работы нервов: в плече и шее, в нижней части спины, в ногах, при резких движениях, длительном положении в одной позе;
  • для лечения сколиоза у детей старше 9 лет.

Запишитесь на консультацию реабилитолога-мануального терапевта и узнайте о возможностях роботизированной тракционной терапии именно для вашей ситуации!

Что такое тракционная терапия

Межпозвоночные диски представляют собой гелеобразные «подушечки», окруженные плотным фиброзным кольцом, соединяющие позвонки между собой и обеспечивающие их подвижность, амортизацию при движении и защиту от истирания. С возрастом, под влиянием травм или неправильного положения тела состояние межпозвонковых дисков нарушается.

В результате патологических процессов гелеобразная масса может стать более густой, тугоподвижной. Может нарушиться питание межпозвонковых дисков, и как следствие происходит повреждение их капсулы — тонкого слоя хряща. Нередко диски деформируются, выпячиваются за пределы своего анатомического положения, защемляют нервы, пережимают сосуды.

Все это может привести к появлению жалоб на боль в позвоночнике (спине) при движении и в покое, в положении лежа или сидя, а также к нарушению кровоснабжения головного мозга по позвоночным артериям, головным болям, бессоннице, головокружению, появлению шума в ушах и т. п.

Tractio или вытяжение — метод, основанный на физиологии и анатомии позвоночника. Тракционная терапия растягивает позвоночный столб, придавая ему исходное положение и давая возможность дискам встать на место, перестать пережимать кровеносные сосуды и нервы.

Традиционно вытяжение проводят на специальном столе. Пациент ложится на специальный стол, его голова фиксируется с помощью гамачка. Затем стол наклоняется ногами книзу, и собственная масса тела начинает растягивать позвоночник. В другом варианте груз подвешивается к ногам, и вытяжение происходит за счет его массы.

Тракционная терапия на аппарате Spinetronics Robotic-ATT Antalgic-Trak проходит более комфортно для пациента: полусидя, периоды растяжения чередуются с периодами ослабления тракции. Так же аппарат позволяет выбрать направление, силу и длительность тракции показанное именно в конкретном случае. Для безопасности предусмотрено устройство экстренного выключения, контролируемое пациентом.

Читайте также:  Почему оторвался тромб? причины, симптомы и что делать?

Преимущества тракционной терапии в ФНКЦ ФМБА России

Тракционная 3d реабилитация: легкое движение без болей в спине!

Проверьте себя: есть у вас риск заболеваний позвоночника?

Ответьте на несколько вопросов:

  • Вы ощущаете боль в спине после статической нагрузки (сидения за рабочим столом, лежания в определенной позе)?
  • После ходьбы у вас болит спина в средней или нижней части?
  • У вас постоянное чувство тяжести в спине, вам бывает трудно подобрать удобную позу?
  • Вставание с мягкого кресла вызывает боль или дискомфорт?
  • Вы ведете малоподвижный образ жизни (менее 30 минут ежедневной физической нагрузки)?
  • Вы занимались или занимаетесь спортом с повышенными нагрузками (в т. ч. фитнес, силовые тренировки, бег)?
  • У вас имеется избыточный вес?
  • Вы были вынуждены лежать длительное время (операция, травма, парез)?
  • Вы перенесли ранее травму позвоночника?
  • У вас был/есть сколиоз?
  • Вы испытываете любой из этих симптомов или их сочетание: головокружение, головные боли, трудности с засыпанием, шум в ушах, прострелы в руку или плечо?

Если вы ответили «да» хотя бы на 2 вопроса, вам определенно стоит записаться на прием к врачу-реабилитологу.

Он проведет диагностику состояния позвоночного столба и при необходимости даст рекомендации по лечению, в том числе с использованием тракционной терапии.

Вытяжение позвоночника при грыже

Практика вытяжения позвоночника при болях в спине пользуется популярностью с древнейших времен.

Первые приспособления для вытяжки были схожи с пыточными инструментами и стали использоваться еще в эпоху Гиппократа.

Сейчас этот метод безоперационного лечения стал более совершенным, проводится лишь после осмотра и назначения доктора и после специальной подготовки, может дополняться уколами и прочими лечебными манипуляциями.

Вытяжение позвоночника или тракция проводится при:

  • дегенеративных болезнях позвоночного столба (остеохондрозе, спондилезе, спондилоартрозе), когда они сопровождаются болями и разнообразной неврологической симптоматикой;
  • реабилитации после перенесенных травм;
  • искривлении позвоночника, сколиозе и прочих нарушениях осанки;
  • нарушениях кровообращения головного мозга (из-за синдрома позвоночной артерии);
  • наличии грыж и протрузий межпозвоночных дисков;
  • мышечных контрактурах, патологическом напряжении мышц.

Иногда вытяжение позвоночника может быть рекомендовано при наличии некоторых болезней, совершенно не связанных со здоровьем опорно-двигательного аппарата.

Тракцию позвоночного столба практикуют при дискинезии желчевыводящих путей, астеноподобных состояниях, неврозах и пр.

Также данная процедура может быть полезна для профилактики у молодых людей, практикующих тяжелые и экстремальные виды спорта.

Растяжение позвоночника в домашних условиях является не столь эффективной процедурой, как тракция в специальном кабинете. Самостоятельно сложно достичь нужных условий для полноценного расслабления мышц спины и дозированного вытяжения.

Вытяжение позвоночника дома может проводиться при помощи специальной гимнастики и приспособлений (турника, досок и пр.), но не стоит ждать чуда от такой процедуры. Зарядка может помочь в облегчении боли, но она не сможет радикально повлиять на проблему.

Также стоит учитывать, что упражнения на вытяжку позвоночника имеют ряд противопоказаний и проводить их можно только после консультации с врачом.

Противопоказания

Как и любая медицинская процедура, тракция позвоночника имеет определенные противопоказания к проведению. Ее не проводят при:

  • острой стадии болезни с сильными болями;
  • любых острых инфекционных процессах;
  • раковых болезнях;
  • переломах позвоночного столба;
  • секвестрированной грыже;
  • воспалительных процессах в позвоночнике и/или спинном мозге;
  • недостаточной стабильности позвоночника;
  • сбоях кровообращения спинного мозга;
  • беременности;
  • недавно перенесенных операциях;
  • остеопорозе;
  • возрасте более 60 лет и весе более 100 кг;
  • опухолях позвоночника либо спинного мозга;
  • ишемической болезни сердца, наличии кардиостимуляторов и сердечной недостаточности 2-3 степени;
  • психических нарушениях;
  • туберкулезном спондилите;
  • некоторых болезнях кожи;
  • повышенной температуре тела.

Некоторые противопоказания являются преходящими — после нормализации состояния пациента допускается проведение тракционных процедур.

Как проходит процедура, подготовка пациента

Существует несколько вариантов тракций:

  • сухая вертикальная;
  • сухая горизонтальная;
  • наклонная;
  • подводное вытяжение позвоночника (вертикальное или горизонтальное), которое проводится с использованием утяжелителей в подогретой воде (она способствует лучшему расслаблению и устранению мышечного напряжения).

Вытяжка шеи при грыже, а также тракционные процедуры другой локализации требуют правильной подготовки. Вначале пациенту необходимы специальные манипуляции для расслабления мышц. С этой задачей отлично справляется массаж либо водные процедуры.

Растягивание позвоночника при грыже и прочих проблемах со здоровьем — это плавная процедура, при которой сила тракции увеличивается постепенно, а затем — также постепенно убывает. Благодаря этому пациенты не ощущают явного дискомфорта.

После окончания сеанса терапии человек должен оставаться в статичном положении от 30 минут до 1,5 часов либо носить специальный поддерживающий корсет (при вытяжении шейного отдела — воротник Шанца).

Современные клиники, реабилитационные центры и санаторно-курортные учреждения практикуют сухое вытяжение позвоночника с использованием компьютерных технологий.

При такой процедуре пациент находится на специальном тракционном столе и весь процесс контролируется компьютерной программой. Компьютер регулирует силу и режим вытяжения, влияет на степень нарастания нагрузки и ее убывание.

Благодаря этому удается предупредить чрезмерное растяжение и перегрузку позвоночного столба, все его структурные части подвергаются мягкому воздействию.

Курс лечения обычно состоит из 10 процедур вытяжки, которые проводят ежедневно или с интервалом в день. Продолжительность одного сеанса — около 20-25 минут, если вытяжке подвергается шейный отдел — не более четверти часа.

Эффективность метода лечения

Вытягивание позвоночника дает заметный положительный результат, если:

  • проводится после полноценного обследования (КТ, МРТ и пр.) и с назначения врача;
  • пациент понимает как делают вытяжку позвоночника и осознает важность строгого соблюдения всех рекомендаций доктора;
  • врач, который назначает процедуру, обладает достаточным объемом знаний и навыков в вертебрологии;
  • сочетается с прочими видами терапии (инъекциями, приемом лекарств, физиотерапевтическими процедурами и пр.), а не носит изолированный характер.

Тракция увеличивает интервал между позвоночными дисками и позвонками, а также активизирует местное кровообращение и способствует укреплению связочного аппарата и мышц. Вытяжение позвоночника при грыже поясничного отдела или шеи расширяет межпозвонковое пространство и обеспечивает втягивание и уменьшение выступающего участка диска.

Благодаря этому снижается или устраняется сдавливание спинномозговых нервов, происходит обезболивание. Тракция обеспечивает создание комфортных условий для восстановления разорванной области фиброзного кольца межпозвонковых дисков.

Вытяжка шейного отдела позвоночника, поясницы и грудного отдела расслабляет спазмированные мышцы, сдавливающие ослабленные позвоночные диски.

Вытяжение позвоночника: за и против?

Существует немало методов лечения позвоночника, которые были разработаны много веков назад и «дошли» до наших времен, и один из них — тракция (вытяжение позвоночника).

Эффективность данного подхода до сих пор не получила единогласной оценки, и тракция остается достаточно спорным вопросом.

Одни врачи утверждают, что вытянутый позвоночник способствует уменьшению компрессии нервов, устранению болей, а другие считают, что вытяжение не поможет устранить причину заболевания (деструктивные процессы в позвоночнике или уже образовавшуюся грыжу).

Давайте попробуем взвесить все «за» и «против» и аргументировать тот или иной подход к данной методике.

Вытяжение позвоночника — это растягивание, которое происходит под влиянием дополнительных грузов, собственного веса или при помощи мануального воздействия.

Вытяжение позвоночника является распространенным методом лечения при грыжах, искривлениях, остеохондрозе и других заболеваниях.

Суть методики заключается в том, что посредством кратковременного либо длительного вытяжения позвоночника возвращаются на место смещенные позвонки и уменьшаются мышечные спазмы.

Продолжительность курса лечения составляет от 10 до 18 процедур, на протяжении которых больному рекомендуется носить корсет. В зависимости от медицинских показаний вытяжение может быть общим, локальным или аппаратным.

Конкретная методика зависит от течения болезни и индивидуальных особенностей организма.

При всех своих достоинствах вытяжение позвоночника имеет ряд недостатков, именно поэтому врачи до сих пор спорят о целесообразности данного метода.

Вытяжение позвоночника может повлечь за собой такие осложнения, как межпозвоночные грыжи, микроразрывы мышечной ткани, прострелы и т.д.

Однако при бережном, грамотном и профессиональном подходе лечение грыжи позвоночника без операции будет эффективно.

  1. Ущемление нерва. Цель вытяжения — снижение давления на ущемленный участок.
  2. Лордоз, кифоз, сколиоз.
  3. Травмы позвоночника.

Вытяжение позвоночника показано при нестабильности позвонков и при переломах. Не рекомендуется проводить растяжение позвоночника пациентам, в анамнезе которых присутствует недавно перенесенный перелом позвоночника, ламинэктомия, а также в случае превышения веса более 100 кг, наличия кожных заболеваний, предрасположенности к кровотечениям.

Как горизонтальная, так и вертикальная тракция имеют свои противопоказания:

  • остеопороз
  • воспалительные процессы в острой форме
  • онкология
  • нестабильность позвонков
  • эпилепсия
  • камни в почках.

Необходимо дифференцировать вытяжение позвоночника от упражнений для растяжки, которые используются как элемент лечебной гимнастики, имеющий большое профилактическое и лечебное значение.
Своевременное обращение к специалистам — залог отличного самочувствия. Мануальный терапевт в Санкт-Петербурге проведет диагностику позвоночника и определит наиболее эффективную методику лечения.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector