Джимнема сильвестра — настоящий «разрушитель сахара»

Джимнема сильвестра - настоящий «разрушитель сахара»

Ботаническое описание джимнемы лесной (Сильвестре)

Джимнема (синонимы гимнема, жимнема, гудмар, лат. Gymnema sylvestris). Сильноветвистая лиана, которая относится к тропическим растениям. Произрастает в регионах Юго-Восточной Азии и на юге Индии.

Вьющиеся лианы способны вырастать до 500 м. В природных условиях растение селится в сухих лесных зарослях и рощах. Длинные стебли усеяны листьями, пластины которых характеризуются эллиптической формой и легким опушением с обеих сторон. Крошечные цветочки имеют нежно-желтый оттенок, образуют зонтиковидные соцветия. Веретенообразные парные плоды имеют длину до 75 мм.

Джимнема сильвестра - настоящий «разрушитель сахара»

Химический состав джимнемы лесной

Первостепенными активными веществами целебного растения служат гимнемовые кислоты (гликозиды), которые оказывают стимулирование работы поджелудочной железы и блокировку вкусовых рецепторов, распознающих сладкий вкус. Кроме этого, в составе присутствуют следующие действующие соединения:

  • витамин С;
  • холин;
  • инозитол;
  • смолы;
  • гидроксилимонная и муравьиная кислоты;
  • микроэлементы;
  • стигмастерол;
  • д-кверцетин;
  • лупеол.

Максимальное количество полезных элементов содержит листва тропической целительницы.

Целебные свойства джимнемы Сильвестре (видео)

Полезные и лечебные свойства джимнемы Сильвестре

К основному лекарственному сырью относятся листья, но в изготовлении лекарств часто используют все части джимнемы. Благодаря наличию ценных химических соединений, растение и препараты на его основе, воздействуют на организм таким образом, что в нем происходят следующие изменения:

  • способствуют нормализации обменных процессов, поддержанию и увеличению инсулина;
  • гипогликемический эффект: входящие в состав средств сапонины, препятствуют всасыванию глюкозы и олеиновой кислоты в ЖКТ, улучшают ее проникновение в тканевые клетки;
  • активируют деятельность инсулина и снижают инсулино-резистивность клеток;
  • запускают работу ферментов, принимающих участие в переработке глюкозы;
  • оказывают стимулирующее влияние на пищеварительный процесс;
  • сокращают вероятность появления сосудистых бляшек;
  • восстанавливают инсулин-секретирующие клетки, что необходимо страдающим диабетом 1 – го типа;
  • используются в целях мочегонного и мягкого слабительного средств.

Согласно современным исследованиям, полезный продукт помогает усваиваться глюкозе, что является проблемой диабета 2 типа.

В результате пациенты не нуждаются дополнительным стимулированием организма при помощи мучных и сладких изделий для получения энергии.

Компоненты, входящие в состав лечебных средств, снижают аппетит и отбивают тягу к сладостям, избавляя от последствий повышенного содержания сахара в организме.

Джимнема сильвестра - настоящий «разрушитель сахара»

Применение джимнемы в народной медицине и гомеопатии

На продолжении длительного периода тропическая лиана применялась лишь в аюрведической медицине. Ее действие, направленное на снижение потребности в сладостях, чрезмерное потребление которых вредит обмену веществ, смогли заметить еще древние индусы. Именно по этой причине растение получило название gurmar (гурмар), на языке хинди означающее «разрушитель сахара».

С середины прошлого века специалисты, изучающие данное растение, согласились с необычными способностями удивительного растения. А именно, ученые доказали связь между поступлением в организм препаратов на основе джимнемы и снижением уровня сахара в крови.

В настоящее время выявлено еще больше возможностей тропической лианы, а экстракты из нее используются в производстве многих биологически активных добавок, которые назначают для лечения сахарного диабета и в целях избавления от лишнего веса. Листья гимнемы являются отличным заменителем сладостей.

Джимнема сильвестра - настоящий «разрушитель сахара»

Джимнема помогает нормализовать уровень сахара в крови. Люди, которые не переносят сахар, спустя 2 – 6 месяцев могут принимать его в разумном количестве. Дети, злоупотребляющие сладостями, благодаря средству из многолетнего растения, решают проблему нестабильного содержания сахара в крови.

В лекарственных целях используют молодую листву и побеги, хотя сбор сырья можно производить с одного растения на протяжении 10 лет. Свежая зеленая масса применяется как антисептическое и ранозаживляющее средство, способное затянуть кожные воспаления и повреждения в короткие сроки. Кроме этого, листья используют в следующих случаях:

  • отвары избавляют от отеков, удаляя из организма лишнюю жидкость и очищая печень;
  • помогают вылечить желудок от различных заболеваний;
  • избавляют от запоров.

Джимнема сильвестра - настоящий «разрушитель сахара»

В народной медицине применение натурального продукта возможно двумя способами:

  • Заварить в кипятке (1 чайная ложка сырья на 230 мл воды). Фиточай рекомендуется употреблять до 3-х чашек в сутки между приемами пищи;
  • Сырье, растертое в порошок, необходимо размешать в молоке либо воде.

Поскольку нарушение углеводного обмена не проявляется до тех пор, пока поджелудочная железа не будет подвержена серьезным повреждениям, экстракт растения необходимо употреблять не только в лечебных целях, но и профилактических, особенно пожилым людям.

Биоактивную добавку на основе листьев древесной лианы можно приобрести в российских аптеках. В составе капсул может содержаться как один компонент – только джимнема, так и множество веществ. Выбор БАДов зависит от ожидаемого эффекта. Перед применением любых препаратов важно проконсультироваться с врачом.

Джимнема Сильвестре в борьбе с сахарным диабетом (видео)

Заготовка лекарственного сырья

Для получения лекарственных препаратов на основе многолетней лианы, заготавливают листья и молодые побеги культивируемых растений. Сбор листьев тропического растения происходит вручную.

Собранное сырье раскладывают тонким слоем в помещениях с хорошей вентиляцией либо под навесом, защищающим от прямого солнечного света. Готовый продукт необходимо хранить в бумажных упаковках. Срок хранения составляет 2 года.

Джимнема сильвестра - настоящий «разрушитель сахара»

Противопоказания и вред джимнемы Сильвестре

Джимнема, как и любой фитопрепарат, имеет ряд ограничений в использовании, обусловленный следующими факторами:

  • индивидуальная непереносимость;
  • подготовка к хирургическому вмешательству;
  • беременность;
  • период лактации.

Диабетики, принимающие инъекции инсулина либо другие лекарства, должны употреблять джимнему под наблюдением лечащего врача. При необходимости может быть изменена дозировка препарата.

Если человек не попадает в категорию людей, которым не рекомендуется употреблять джимнему, то может использовать средства с ее содержанием для борьбы с диабетом и ожирением. Препараты избавляют от привязанности к сладостям и, как следствие, создают профилактику лишнего веса.

Лечение диабета травами и ароматерапией (видео)

Многие люди употребляют больше сладких продуктов в период депрессии. Если не превышать рамки дозволенного количества сахара, то сладости не принесут вред организму.

Если же кушать очень много сладких продуктов, кроме потери фигуры, возникнут проблемы со здоровьем.

Чтобы этого не случилось, рекомендуется применять обыкновенную джимнему, осуществляющую деструкцию сахара в крови человека и подавляющую тягу к сладкому.

Джимнема сильвестра — настоящий «разрушитель сахара»

Джимнема сильвестра - настоящий «разрушитель сахара»

Джимнема сильвестра (gymnema sylvestre) называют «разрушителем сахара» из-за своего влияния на метаболизм углеводов. Она помогает бороться с диабетом, с ожирением, поскольку Джимнема способна на некоторое время подавлять на языке вкус сладкого. Экстракт лесного лекарственного растения получают из листьев. Корни также применяются в традиционной медицине. Самые важные и действующие компоненты в листьях Джимнемы — сапонины.

Под сапонинами подразумевают молекулы, которые участвуют в растворении масляных веществ, их используют в косметической, пищевой, фармацевтической отрасли. Они снижают уровень холестерина и интенсивно борются с раковыми образованиями.

Сапонины могут вызвать и гибель кровяных красных телец. Сапонины, что содержатся в листьях растения (тритерпен), получили название джимнемовой кислоты, что ответственна за блокировку чувства сладости.

Гурмарин также известен данным свойством, но пептид оказывает влияние только на крыс и никак не воздействует на ощущения человека. [1]

Основные биологически активные компоненты Джимнемы:

  • Алкалоиды;
  • Антрахиноны;
  • Терпеноиды;
  • Сердечные гликозиды и стероиды;
  • Эфирные масла;
  • Флавоноиды — молекулы, определяющие привлекательный окрас продуктов.

Польза для здоровья человека

Лечит диабет

Джимнема сильвестра - настоящий «разрушитель сахара»

Экстракт джимнема сильвестра может облегчить состояние больного при диабете, ведь сочетает в себе несколько важных процессов: стимулирует выработку из поджелудочной железы инсулина, замедляет абсорбцию глюкозы в ЖКТ, способствует регенерации отдельных бета-клеток и правильному хранению, использованию глюкозы в здоровом организме.

Как доказало клиническое исследование, прием Джимнемы в дозировке 400 мг (GS4) в терапии с противодиабетическими препаратами на протяжении 18-20 месяцев приводит к уменьшению дозировки у больных с диабетом 2 типа. Пять пациентов полностью и навсегда прекратили традиционную терапию после медицинского эксперимента. [2]

27 больных с инсулинозависимым диабетом в течении 30 месяцев принимали джимнема сильвестра (400 мг добавки) и снизили в два раза дозу инсулина. [3]

В ходе данного исследования 11 больных с диабетом 2 типа принимали два месяца 1 грамм добавки (OSA) и значительно увеличили в крови уровень инсулина. [4]

Другой эксперимент показал влияние 500 мг молотых листьев лесной Джимнемы на недуг. Как результат, уровень глюкозы заметно упал, на уровне жира изменений не выявлено (ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, холестерин). [5]

Подробнее: Сахарный диабет

Способствует похудению

Джимнема сильвестра - настоящий «разрушитель сахара»

Джимнема помогает при похудении, контролирует тягу к сладостям и уменьшает всасывание жира и глюкозы из кишечника. Стоит отметить, что в клиническом эксперименте одиннадцать пациентов с диабетом второго типа не заметили снижение веса при приеме 1 гр добавки (OSA) на протяжении 2 месяцев.

Экстракт лекарственного растения не привел к похудению нормальных крыс, но заметно остановил стремительный набор веса у больных с ожирением и тех крыс, которые питались большим количеством жиров и углеводов.

Подробнее: Список эффективных диет для похудения

Борется с болезнями сердца

Употребление большого содержания жиров становится непосредственной причиной повышения уровня холестерина и триглицеридов.

Это фактор риска затвердения и сужения артерий, то есть атеросклероза, который способен повлечь за собой ишемическую болезнь сердца. Джимнема может снизить в крови уровень жира, а именно — плохого холестерина.

Такая способность растения защищает крыс с диетой с большим содержанием жиров и ожирением от затвердения артерий и болезней сердечной системы. [6]

Выступает антиоксидантом

Отдельные компоненты в составе растения (фенольные соединения) отличаются антиоксидантным эффектом. Они уменьшают и замедляют процесс окисления жиров у крыс с диабетом. Кроме этого, фенольные соединения защищают мышей от окислительных повреждений, что вызваны воздействием радиации. [7]

Защищает от язвы

Джимнема оберегает крыс от развития язвы, которая диагностировалась после употребления аспирина. [8]

Помогает при артрите

Другие эффекты экстракта листьев также были выявлены в процессе исследования: облегчение состояния и остановка развития артрита, вызванного приемом медицинских препаратов.

Отличается противомикробным действием

Сердечные гликозиды и флавоноиды, что содержатся в Джимнема сильвестра, характеризуются превосходным противомикробным эффектом. Экстракт растения способствует уничтожению разнообразных болезнетворных бактерий: стрептококк пиогенный, синегнойная палочка, золотистый стафилококк, сальмонелла энтерика, кишечная и сенная палочки, клебсиелла пневмонии, кандида альбиканс. [9]

Читайте также:  Ревматоидный артрит – причины, симптомы, стадии и диагностика ревматоидного артрита

Благоприятно воздействует на иммунную систему

Джимнема стимулирует иммунитет и запускает естественную защитную реакцию клеток на раздражающие факторы.

Входит в терапию при лечении онкологии

Некоторые тесты выявили, что экстракт Джимнемы способствует гибели раковых образований, ведь он воздействует непосредственно на иммунную систему. Отдельные случаи показали, что растение не оказывает токсического эффекта и не останавливает гибель клеток. [10]

Побочные реакции и возможные риски

Джимнема сильвестра - настоящий «разрушитель сахара»

  • Если соблюдать рекомендуемую дозировку, Джимнема полностью безопасна для взрослых людей.
  • Высокая доза экстракта (больше 1 гр) способна снизить сахар в крови до опасного уровня, вызвать слабость, внезапное головокружение, спутанное сознания и потерю мышечного контроля.
  • У людей с идиосинкразической реакцией данная добавка может стать причиной развития печеночной интоксикации.
  • На голодный желудок прием препарата запрещен, он может вызвать рвоту, тошноту, сильную боль в желудке.
  • Кормящим, беременным и детям необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Дозировка

Для пациентов с диабетом 1 и 2 типа ученые рекомендуют дозировку 400-500 мг GS4 ежедневно. В комплексной терапии дозировка инсулина и других лекарств требует коррекции. В процессе клинических испытаний добровольцы употребляли ежедневно по 1 грамму.

Впечатления от приема

Чаще всего экстракт лесной Джимнемы используют для контроля актуального состояния больного диабетом. Отдельные сообщения указывают на то, что добавка существенно снижает тягу к сахару и сладкому. Также прием Джимнемы способствует контролю уровня триглицеридов и холестерина.

Большая часть пользователей осталась довольна результатами. Некоторые не заметили изменения уровня сахара в крови. После начала приема экстракта отдельные особы отметили повышение сахара, их количество наименьшее.

Где купить джимнема сильвестра?

Купить экстракт джимнема сильвестра вы можете в виде БАД на сайтах:

  • shop.evalar.ru
  • ru.iherb.com

«Разрушитель сахара» Джимнема сильвестра: помогает похудеть и снижает тягу к сладкому

Экстракт Джимнемы способствует похудению, контролируя тягу к сладкому и уменьшая всасывание глюкозы и жира из кишечника.

Джимнема сильвестра - настоящий «разрушитель сахара»

Джимнема лесная получила прозвище «разрушитель» сахара» из-за своего связанного с метаболизмом сахара эффекта.

Она помогает в борьбе с диабетом и способствует снижению веса, поскольку самым уникальным ее свойством является способность временно подавлять вкус сахара на языке.

 Экстракт Джимнемы лесной, как правило, изготавливают из листьев. В традиционной медицине также применяются корни этого растения. 

Джимнема сильвестра: Польза для здоровья

Одним из важнейших компонентов в листьях Джимнемы лесной являются сапонины.

Сапонины — это молекулы, которые помогают растворять маслянистые вещества и используются при производстве косметики, фармацевтических препаратов и пищевых добавок. Они способствуют снижению уровня холестерина и борются с раком. Однако также эти вещества способны вызывать гибель красных кровяных телец. 

  • Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
  • Содержащиеся в листьях Джимнемы сапонины (тритерпен) называют джимнемовой кислотой, которая отвечает за блокировку ощущения сладости.
  • Гурмарин — это представленный в листьях пептид, который также блокирует ощущение сладости у крыс, однако оказывает крайне малое влияние на человека. 
  • К другим биологически активным компонентам этого растения относятся: 
  • Антрахиноны
  • Стероиды и сердечные гликозиды
  • Алкалоиды
  • Терпеноиды
  • Флавоноиды — молекулы, которые определяют привлекательные цвета продуктов
  • Эфирные масла

Способствует улучшению симптомов диабета

Экстракт Джимнемы способствует облегчению состояния при диабете благодаря сочетанию нескольких действий: он замедляет абсорбцию глюкозы в кишечнике, стимулирует выделение инсулина из поджелудочной железы, помогая регенерации производящих его клеток (бета-клеток), которые повреждаются при диабете, а также способствует правильному использованию и хранению в организме глюкозы.

Прием 400 мг добавки Джимнемы (GS4) в сочетании с назначенными противодиабетическими препаратами в течение 18-20 месяцев клинического исследования привел к уменьшению необходимой дозировки препаратов у 22 пациентов с диабетом 2 типа. 5 пациентов смогли полностью прекратить традиционное лечение в течение периода исследования.

У 27 пациентов с инсулинозависимым диабетом прием 400 мг добавки Джимнемы (GS4) в день на протяжении 30 месяцев привел к снижению необходимой дозы инсулина практически в два раза. 

В клиническом исследовании 11 пациентов с диабетом 2 типа прием 1 грамма добавки Джимнемы (OSA) в день на протяжении 60 дней привел к снижению уровня глюкозы в результате повышения уровня инсулина в крови. 

В рамках другого исследования 8 пациентов с диабетом 2 типа принимали 500 мг молотых листьев Джимнемы в течение 40 дней. В результате уровень глюкозы снизился, но не наблюдалось никаких изменений в уровнях жира (холестерин, триглицериды, ЛПВП или ЛПНП). 

Джимнема сильвестра - настоящий «разрушитель сахара»

Помогает при похудении

  1. Экстракт Джимнемы способствует похудению, контролируя тягу к сладкому и уменьшая всасывание глюкозы и жира из кишечника.

  2. Однако в клиническом исследовании 11 пациентов с диабетом 2 типа прием 1 грамма добавки Джимнемы (OSA) в день на протяжении двух месяцев не привел ни к какому снижению веса.

     

  3. Экстракт Джимнемы не способствовал похудению нормальных крыс, однако он остановил набор веса у крыс с врожденным ожирением и крыс, чей рацион содержит чрезмерно большое количество жиров или углеводов. 

Помогает предотвращать болезни сердца

Диета с большим содержанием жиров может привести к повышению уровня триглицеридов и уровня холестерина — как общего, так и плохого холестерина. Это фактор риска сужения и затвердевания артерий (атеросклероза), который может развиться в ишемическую болезнь сердца.

Способность Джимнемы снижать уровень жира в крови, в частности уровень плохого холестерина, защищает крыс с ожирением и диетой с высоким содержанием жиров от заболеваний сердца и затвердевания артерий. 

Обладает антиоксидантным эффектом

Некоторые представленные в данном растении компоненты (фенольные соединения) действуют как антиоксиданты. Они замедляют процесс окисления жиров и уменьшают окислительный стресс у крыс с диабетом, а также защищают мышей от вызванных воздействием радиации окислительных повреждений. 

Защищает от язвы

Экстракт Джимнемы защищает мышей от развития язвы, вызванной приемом аспирина.

Помогает при артрите

Также были выявлены и другие эффекты экстракта Джимнемы, такие как облегчение у крыс артрита, вызванного приемом лекарств.

Обладает противомикробным действием

Содержащиеся в Джимнеме флавоноиды и сердечные гликозиды обладают противомикробным действием. 

Экстракт Джимнемы способствует уничтожению таких болезнетворных бактерий, как золотистый стафилококк, кишечная палочка, синегнойная палочка, клебсиелла пневмонии, сальмонелла энтерика, сенная палочка, стрептококк пиогенный и грибок кандида альбиканс.

Влияет на иммунитет

Экстракт Джимнемы помогает стимулировать иммунную систему и запускает защитную реакцию клеток. 

Может быть полезным дополнением при лечении онкологии

В некоторых тестах выявлено, что, из-за того, как экстракт Джимнемы воздействует на иммунную систему, он способствует гибели раковых клеток. При этом в других случаях было обнаружено, что данный экстракт не оказывает токсического эффекта или даже уменьшает гибель клеток.

Джимнема сильвестра - настоящий «разрушитель сахара»

Побочные эффекты и риски

При соблюдении рекомендованной дозировки Джимнема безопасна для взрослых. Однако детям, а также кормящим и беременным женщинам следует проявить осторожность при приеме данной добавки. 

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

  • Очень высокая доза (более 1 грамма в день) может привести к снижению уровня сахара в крови до опасных значений, вызывая слабость, спутанность сознания, головокружение и потерю контроля в мышцах.
  • У людей с особой чувствительностью (идиосинкразической реакцией) к компонентам данная добавка может вызвать печеночную токсичность. 
  • Также возможна аллергическая реакция, особенно у людей с аллергией на растения семейства ласточниковые. 
  • При приеме на голодный желудок Джимнема может вызвать боль в желудке, тошноту и рвоту. 

 

Дозировка

В клинических исследованиях для пациентов с диабетом 1 и 2 типа ученые применяли дозировку 400-500 мг GS4 в день, при этом также проводились необходимые изменения дозировки инсулина и других лекарственных препаратов. 

Во время клинических испытаний на человеке добровольцы принимали 1 грамм OSA в день. 

Впечатления от использования

Как правило, экстракт Джимнемы используется для контроля состояния при диабете. Также имеются сообщения о том, что он помогает уменьшать тягу к сладкому.

Кроме того, экстракт Джимнемы применяется для контроля уровня холестерина и триглицеридов.опубликовано econet.ru.

Автор Надежда Смирнова

Задайте вопрос по теме статьи здесь

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией обязательно обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Что такое Джимнема Сильвестра? Польза и вред

  • Gymnema СильвестраЭто древесный кустарник, произрастающий в тропических лесах Индии, Африки и Австралии.
  • Его листья тысячелетиями использовались в Аюрведе, древней индийской медицинской практике.
  • Это традиционное средство от множества недугов, включая диабет, малярию и укус змеи.
  • Считается, что эта трава препятствует всасыванию сахара.

Что такое Джимнема Сильвестра?

Gymnema СильвестраЭто многолетнее древесное растение с долгой историей использования в аюрведической медицине. Асклепиадовые Он принадлежит к семейству двудольных или семейству «молочая».

  1. Он растет в тропических и субтропических регионах, особенно в центральной и южной частях Индии, тропической Африке и некоторых частях Китая, Малайзии и Шри-Ланки.
  2. В аюрведической медицине Gymnema Сильвестрасчитается пищеварительным, противовоспалительным и тонизирующим средством для печени. 
  3. Джимнема сильвестра - настоящий «разрушитель сахара»

Каковы преимущества Джимнемы Сильвестра?

Gymnema Сильвестраиспользовался тысячи лет из-за длинного списка терапевтических соединений. В традиционной медицине это редкое растение рекомендовано при ряде заболеваний, что делает его мощным естественным средством.

Согласно исследованию, Gymnema Сильвестра Преимущества растения следующие:

Уменьшает тягу к десерту

Gymnema Сильвестрапомогает уменьшить тягу к сахару. Один из основных активных ингредиентов этой травы обусловлен содержанием в ней джимнемовой кислоты, которая помогает подавить сладость.

При употреблении перед сладкими продуктами или напитками джимнемовая кислота блокирует рецепторы сахара во вкусовых рецепторах.

Исследования, Экстракты джимнемы леснойЭто может снизить способность освежать сладость, делая сладкие продукты менее привлекательными.

В исследовании на голодных людях половина Джимнема выписка была дана. Те, кто принимал экстракт, сообщили о меньшем аппетите к сладкой пище и склонны ограничивать потребление пищи по сравнению с теми, кто не принимал экстракт.

Снижает уровень сахара в крови за счет уменьшения всасывания глюкозы

По данным Всемирной организации здравоохранения, более 420 миллионов человек во всем мире страдают диабетом, и ожидается, что это число будет расти.

Диабет — это нарушение обмена веществ, характеризующееся высоким уровнем сахара в крови. Это вызвано неспособностью организма вырабатывать или эффективно использовать инсулин.

Gymnema Сильвестра Обладает противодиабетическими свойствами. Он использовался в сочетании с другими лекарствами от диабета для снижения уровня сахара в крови. Кроме того, растение называется гурмар, что на индийском языке означает «разрушитель сахара».

Подобно вкусовому воздействию на нёбо, Gymnema Сильвестра Блокируя рецепторы в кишечнике, он предотвращает всасывание сахара и снижает уровень сахара в крови после еды.

Gymnema Сильвестра Научных доказательств способности травы снижать уровень сахара в крови недостаточно, чтобы рекомендовать ее в качестве самостоятельного средства от диабета. Однако исследования показывают сильные потенциальные эффекты.

Исследования показали, что употребление 200-400 мг джимнемовой кислоты снижает всасывание сахара и глюкозы в кишечнике.

В исследовании Gymnema Сильвестрапо-видимому, улучшает контроль сахара в крови у людей с диабетом 2 типа за счет снижения уровня сахара в крови. положил.

Исследование пришло к выводу, что снижение уровня сахара в крови после еды приводит к снижению среднего уровня сахара в крови с течением времени. Это может помочь уменьшить длительные осложнения диабета.

Для людей с высоким уровнем сахара в крови или высоким значением HbA1c Gymnema Сильвестраможет помочь снизить уровень сахара в крови после еды и в долгосрочной перспективе. Однако, если вы принимаете лекарства, снижающие уровень сахара в крови, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Увеличивает выработку инсулина

Gymnema sylvestre растение Его роль в секреции инсулина и регенерации клеток также может способствовать снижению уровня сахара в крови.

Более высокий уровень инсулина указывает на то, что сахар выводится из крови быстрее.

Преддиабет или в случае диабета 2 типа организм не имеет тенденции вырабатывать достаточно инсулина, или клетки со временем становятся менее чувствительными. Это приводит к постоянно высокому уровню сахара в крови.

Gymnema Сильвестрастимулирует выработку инсулина в поджелудочной железе, способствуя регенерации инсулин-продуцирующих островковых клеток. Это помогает снизить уровень сахара в крови.

Уменьшает риск сердечных заболеваний

  • Gymnema Сильвестра Это помогает снизить «плохой» уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов.
  • Gymnema СильвестраХотя он демонстрирует свою репутацию средства для снижения уровня сахара в крови и уменьшения тяги к сахару, исследования показывают, что он также может влиять на всасывание жиров и уровень липидов.
  • В исследовании на крысах, получавших диету с высоким содержанием жиров, Gymnema Сильвестра Это помогло контролировать вес и подавило накопление жиров в печени. 
  • Кроме того, у животных, которые принимали экстракт, и у тех, кто получал нормальную жирную диету, уровень триглицеридов был ниже.

В другом исследовании Gymnema Сильвестра Было обнаружено, что экстракт оказывает эффект против ожирения у животных, получавших диету с высоким содержанием жиров. Он также снижает содержание жира в крови и уровень «плохого» холестерина ЛПНП.

Также в исследовании с участием людей с умеренным ожирением, Gymnema Сильвестра Было показано, что его экстракт снижает уровень триглицеридов и плохого холестерина ЛПНП на 20.2% и 19% соответственно. Более того, он повысил уровень «хорошего» холестерина ЛПВП на 22%.

Высокий уровень «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов является фактором риска сердечных заболеваний. Следовательно, Джимнема сильвестра Его положительное влияние на уровни ЛПНП и триглицеридов способствует снижению риска сердечных заболеваний.

Помогает похудеть

Gymnema Сильвестра было показано, что экстракты способствуют снижению веса у животных и людей.

В трехнедельном исследовании Джимнема сильвестра Было обнаружено, что у крыс, получавших экстракт, масса тела уменьшилась. В другом исследовании Экстракт джимнемы а крысы, получавшие диету с высоким содержанием жиров, набирали меньше веса.

Более того, Джимнема Одно исследование с участием 60 людей со средним ожирением, принимающих экстракт,% от массы тела 5-6 Было обнаружено как уменьшение потребления пищи, так и уменьшение.

Блокируя сладкие рецепторы во вкусовых рецепторах, Gymnema Сильвестра Это поможет вам есть меньше сладкого и потреблять меньше калорий.

Кроме того, его способность снижать всасывание сахара снижает потребление калорий. Постоянно меньшее потребление калорий способствует снижению веса.

Джимнема сильвестра - настоящий «разрушитель сахара»

Помогает уменьшить воспаление

  1. Воспаление играет важную роль в процессе заживления организма.
  2. Некоторые воспаления полезны для организма, например, в случае травмы или инфекции, поскольку они защищают организм от вредных организмов.

  3. В других случаях воспаление может быть вызвано окружающей средой, в которой вы живете, или продуктами, которые вы едите.
  4. Хроническое воспаление может вызвать множество проблем со здоровьем.

  5. Исследования подтвердили связь между потреблением сахара и повышенными маркерами воспаления у животных и людей.
  6. Gymnema sylvestre растение Его способность уменьшать всасывание сахара в кишечнике также может уменьшить воспаление, вызванное избыточным потреблением сахара.

Более того, Джимнема Кажется, он сам по себе обладает противовоспалительными свойствами. Считается, что это связано с содержанием в нем полезных растительных соединений — танинов и сапонинов.

  • Gymnema Сильвестра листья считаются иммуностимулирующими, что означает, что они могут активировать иммунную систему, чтобы помочь с воспалением.
  • Наряду с высоким уровнем сахара в крови и чувствительностью к инсулину люди с диабетом также могут снижать уровень антиоксидантных ферментов, которые могут способствовать воспалению в результате употребления этой травы.
  • Благодаря своим противовоспалительным свойствам, Gymnema СильвестраОн может помочь людям с диабетом и высоким уровнем сахара в крови разными способами, включая борьбу с воспалением.

Улучшает симптомы артрита

танин, Такие соединения, как гурмар и сапонины, отвечают за противовоспалительное действие травы. Эти терапевтические соединения Gymnema sylvestre растение Позволяет бороться с воспалительными заболеваниями, такими как артрит.

Исследователи, Gymnema sylvestre растение Это говорит о том, что он может уменьшить высвобождение медиаторов воспаления, которые помогают уменьшить разрушение костей и симптомы артрита.

Борется с зубными инфекциями

Gymnema Сильвестра Он обладает антибактериальным действием и, как сообщается, борется с микробными инфекциями зубов. 

Регулирует иммунную систему

  1. Gymnema Сильвестра Он может подавлять иммунные реакции, что может уменьшить отек и другие воспалительные факторы.

  2. В дополнение к этому изученному преимуществу, Gymnema Сильвестра Некоторые исследования показывают, что его преимущества включают:
  3. — Содействие заживлению ран
  4. Лечение укусов змей
  5. Действовать как слабительное
  6. Работают как натуральное мочегонное средство
  7. — Для облегчения кашля
  8. Джимнема сильвестра - настоящий «разрушитель сахара»

Как использовать Gymnema Sylvestre?

Gymnema Сильвестра традиционно употребляется в виде чая или жеванием листьев.

В западной медицине его обычно принимают в форме пилюль или таблеток, что позволяет легко контролировать и контролировать дозировку. Его также можно принимать в виде экстракта или порошка из листьев.

  • дозировка
  • Gymnema Сильвестра Рекомендуемая дозировка зависит от формы, которую вы используете.
  • чайВарить 5 минут, затем дать настояться 10-15 минут, прежде чем пить.
  • Toz: Если побочных эффектов не наблюдается, начните с 2 граммов, увеличьте до 4 граммов.
  • капсула: 100 мг 3-4 раза в сутки.
  • Джимнема сильвестра Если вы хотите использовать его для блокировки рецепторов сахара на языке, примите его как пищу с высоким содержанием сахара или добавьте воду за 5-10 минут до перекуса.

Побочные эффекты Gymnema Sylvestre

Gymnema Сильвестра Он считается безопасным для большинства людей, но его не следует принимать беременным, кормящим грудью или планирующим беременность, а также детям.

Кроме того, хотя кажется, что он улучшает уровень сахара в крови и уровень инсулина, он не заменяет лекарства от диабета. Gymnema Сильвестра Его следует использовать вместе с другими препаратами, снижающими уровень сахара в крови, под наблюдением врача.

Хотя его влияние на уровень сахара в крови весьма положительно, Джимнема сильвестра Сочетание его с другими лекарствами, снижающими уровень сахара в крови, может вызвать небезопасное падение уровня сахара в крови.

Это может вызвать такие побочные эффекты, как головная боль, тошнота, головокружение, сонливость.

Gymnema Сильвестра Добавки не следует принимать одновременно с лекарствами, снижающими уровень сахара в крови, включая инъекции инсулина. Поговорите со своим врачом о том, когда лучше всего принимать эту добавку.

Кроме того, принимается в виде добавок. Джимнема сильвестра Его не следует принимать с аспирином или зверобоем, поскольку он может усилить эффекты снижения сахара в крови.

  1. Наконец, люди с аллергией на молоко также могут испытывать неприятные побочные эффекты.
  2. Перед приемом травяных добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  3. В результате;
  4. Джимнема сильвестра Его разрушающие сахар свойства могут помочь бороться с тягой к сахару и снизить высокий уровень сахара в крови.
  5. Трава также может играть полезную роль в лечении диабета, подавляя всасывание сахара и способствуя секреции инсулина и регенерации островковых клеток поджелудочной железы — все это помогает снизить уровень сахара в крови.
  6. Кроме того, Gymnema Сильвестра Он может бороться с воспалением, способствовать снижению веса и снижению уровня «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов.
  7. Хотя это безопасно для большинства людей, поговорите со своим врачом, особенно если вы планируете использовать его с другими лекарствами.

Джимнема — полезные свойства, противопоказания, как принимать

Джимнема сильвестра или Джимнема лесная (лат. Gymnema sylvestre) – древесный кустарник родом из тропических лесов Индии, Африки и Австралии. Его листья использовались в древней индийской медицине Аюрведе в течение тысяч лет.

Джимнема сильвестра является народным средством для лечения различных заболеваний, включая сахарный диабет, малярию и укусы змей.

Считается, что это растительное средство препятствует усвоению сахара, благодаря чему оно стало популярным предметом исследований в западной медицине.

Полезные свойства джимнема сильвестра

  • Вот шесть впечатляющих полезных свойств джимнема сильвестра.
  • Снижает уровень сахара, делая вкус сладкой пищи менее привлекательным
  • Джимнема сильвестра может помочь уменьшить тягу к сахару.

Одним из основных активных компонентов этого растения является гимнеминовая кислота, которая помогает подавлять сладость.

При приеме до употребления сладкого продукта или напитка, гимнемическая кислота блокирует вкусовые рецепторы ощущающие сладкий вкус.

Исследования показывают, что экстракт джимнема сильвестра может уменьшить способность чувствовать сладкий вкус и, таким образом, делает сладкие продукты менее привлекательными.

В одном исследовании было выявлено, что люди, которые получали добавку, имели сниженный аппетит и меньшую тягу к сладким продуктам, и лучше могли ограничивать потребление пищи по сравнению с теми, кто не принимал экстракт.

Помогает снизить уровень сахара в крови за счет снижения абсорбции глюкозы

По данным Всемирной организации здравоохранения, более 420 миллионов человек во всем мире страдают сахарным диабетом, и ожидается, что это число увеличится. Сахарный диабет является метаболическим заболеванием, характеризующимся высоким уровнем сахара в крови. Это связано с неспособностью вашего организма эффективно производить или использовать инсулин.

Джимнема сильвестра - настоящий «разрушитель сахара»

Считается, что джимнема сильвестра обладает антидиабетическими свойствами. В качестве добавки, это средство использовалось в сочетании с другими препаратами для лечения сахарного диабета с целью снижения уровня сахара в крови. Его также называют гурмаром, который на языке хинди означает «разрушитель сахара».

Подобно воздействию на ваши вкусовые рецепторы, джимнема сильвестра может также блокировать рецепторы в вашем кишечнике и, блокируя таким образом усвоение сахара, что снижает уровень сахара в крови после еды.

Научных доказательств способности джимнема сильвестра снижать уровень сахара в крови недостаточно, чтобы можно было рекомендовать его в качестве отдельного лекарства от диабета. Тем не менее исследования показывают сильный потенциал, потребление 200-400 мг гимнемической кислоты снижает кишечную абсорбцию глюкозы.

В одном исследовании джимнема сильвестра, по-видимому, улучшала контроль сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа, снижая уровень сахара в крови. Исследование показало, что снижение уровня сахара в крови после еды привело к снижению среднего значения уровня сахара в крови с течением времени. Это может помочь уменьшить длительные осложнения сахарного диабета.

Для людей с высоким уровнем сахара в крови или высоким уровнем гликированного гемоглобина HbA1c джимнема сильвестра может помочь снизить уровни сахара в крови на голодный желудок и после еды, и долгосрочные уровни сахара в крови. Однако, если вы принимаете лекарства, снижающие уровень сахара в крови, сначала проконсультируйтесь с вашим врачом.

Может помочь улучшить уровни инсулина путем увеличения его производства

Роль джимнема в секреции инсулина и регенерации клеток также может способствовать снижению уровня сахара в крови. Более высокий уровень инсулина означает, что сахар выводится из крови быстрее.

Если у вас преддиабет или сахарный диабет 2 типа, ваш организм имеет тенденцию не производить достаточное количество инсулина, или ваши клетки становятся менее чувствительными к нему с течением времени. Это приводит к постоянному повышению уровня сахара в крови.

Джимнема сильвестра стимулирует производство инсулина в вашей поджелудочной железе, способствуя регенерации клеток, продуцирующих инсулин. Это может помочь снизить уровень сахара в крови. Многие традиционные препараты помогают увеличить секрецию и чувствительность к инсулину. Тем не менее лечение травами набирает обороты в медицине.

Интересно отметить, что Метформин (первый антидиабетический препарат) был лекарственным средством, выделенным из растения Козлятник лекарственный.

Повышает уровень холестерина и триглицеридов, снижая риск заболеваний сердца

Джимнема сильвестра может помочь снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов. В то время как джимнема сильвестра получила известность благодаря ее способности снижать уровень сахара в крови и тягу к сахару, исследования показывают, что это средство может также влиять на абсорбцию жира и уровень липидов.

В одном исследовании на крысах, выкармливаемых продуктами с высоким содержанием жиров, экстракт джимнема сильвестра поддерживал нормальный вес и подавлял накопление печеночных жиров. Кроме того, животные имевшие нормальный рацион питания, которых кормили экстрактом, имели более низкий уровень триглицеридов.

Другое исследование показало, что экстракт джимнема предотвращает ожирение у животных, рацион питания которых имел высокое содержание жиров. Он также уменьшал уровень жира в крови и уровень «плохого» холестерина ЛПНП.

Кроме того, исследование с участием людей, имевших умеренную степень ожирения, показало, что экстракт джимнема уменьшал уровни триглицеридов и «плохого» холестерин ЛПНП на 20,2% и 19% соответственно. Более того, он повышал уровень «хорошего» холестерина ЛПВП на 22%.

  1. Высокий уровень «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов являются факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
  2. Таким образом, положительное воздействие джимнема сильвестра на уровни ЛПНП и триглицеридов могут способствовать снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
  3. Помогает похудеть, блокируя усвоение сахара

Было выявлено, что экстракты джимнема сильвестра помогают снизить избыточную массу тела у животных и людей. Одно трехнедельное исследование показало снижение массы тела у крыс при пероральном введении водного экстракта джимнема сильвестра. В другом исследовании крысы, потреблявшие большое количество жиров, которые получали экстракт джимнема, набирали меньше веса.

Более того, в исследовании с участием 60 людей с умеренной степенью ожирения, принимающих экстракт джимнема, было обнаружено 5-6% снижение массы тела, а также уменьшение количества потребляемой пищи.

Блокируя вкусовые рецепторы сладкого, джимнема сильвестра может способствовать уменьшению потребления сладких продуктов и снижению потребления калорий. Кроме того, способность этого растительного средства снижать степень усвоения сахара уменьшает усвоение калорий. Постоянный дефицит калорий может привести к снижению массы тела.

Помогает уменьшить воспаление благодаря содержанию танина и сапонина

Воспаление играет важную роль в процессе заживления в организме. Некоторое воспаление полезно, например, когда оно помогает защитить ваш организм от вредных микроорганизмов в случаях травмы или инфекции. В других случаях воспаление может быть вызвано окружающей средой или потребляемыми вами продуктами.

Тем не менее незначительное хроническое воспаление может вызывать различные проблемы со здоровьем. Исследования подтвердили связь между потреблением сахара и увеличенными воспалительными маркерами у животных и людей.

Способность джимнема сильвестра уменьшать усвоение сахара в вашем кишечнике также может позволить уменьшить воспаление, вызванное избыточным потреблением сахара. Более того, джимнема обладает противовоспалительными свойствами. Считается, что это связано с содержанием танинов и сапонинов, которые являются полезными растительными соединениями.

  • Листья джимнема сильвестра считаются иммуностимулирующими, то есть они могут стимулировать иммунную систему, чтобы помочь бороться с воспалением.
  • Люди с сахарным диабетом не только страдают от высокого уровня сахара в крови и уменьшением чувствительности к инсулину, у них также могут снижаться уровни антиоксидантных ферментов, что может способствовать воспалению.
  • Благодаря своим противовоспалительным свойствам джимнема сильвестра может помочь пациентам с сахарным диабетом и высоким уровнем сахара в крови различными способами, в том числе путем борьбы с воспалением.

Дозировка, безопасность и побочные эффекты джимнема

Джимнема сильвестра традиционно потребляется в виде чая или посредством жевания листьев.

В западной медицине ее обычно принимают в виде капсул или таблеток, что облегчает контроль дозировки. Ее можно также принимать в форме экстракта или порошка из листьев.

Рекомендуемая дозировка джимнема сильвестра зависит от формы, в которой вы ее потребляете:

  1. Чай: заваривайте листья в течение 5 минут, затем дайте настояться в течение 10-15 минут перед употреблением.
  2. Порошок: начинайте с 2 грамм, увеличивая до 4 грамм, если не возникает никаких побочных эффектов.
  3. Капсулы: 100 мг, 3-4 раза в день.

Если вы хотите использовать джимнема сильвестра в качестве средства для блокировки вкусовых рецепторов сладкого на своем языке, принимайте добавку с водой за 5-10 минут до употребления сладкой пищи.

Джимнема сильвестра считается безопасной для большинства людей, но ее не следует принимать детям или беременным и кормящим грудью женщинам, или женщинам, которые планируют забеременеть.

Более того, хотя это средство, по-видимому, улучшает уровень сахара в крови и уровень инсулина, оно не заменяет основную терапию сахарного диабета. Принимать джимнема сильвестра с другими лекарствами, снижающими уровень сахара в крови, необходимо под наблюдением вашего врача.

Возможные побочные эффекты и противопоказания джимнема

Хотя его влияние на уровень сахара в крови является довольно положительным, сочетание джимнема сильвестра с другими противодиабетическими лекарствами, может привести к небезопасному снижению уровня сахара в крови. Это может вызвать побочные эффекты, такие как головная боль, тошнота, дрожь и головокружение.

Добавки джимнема сильвестра не должны приниматься одновременно с лекарствами, снижающими уровень сахара в крови, включая инъекции инсулина. Обязательно поговорите со своим врачом о наилучшем времени приема этой добавки.

  1. Кроме того, добавку не следует принимать с аспирином или зверобоем, поскольку это может увеличить снижение уровня сахара в крови.
  2. Наконец, те, у кого есть аллергия на ваточник, также могут испытывать неприятные побочные эффекты.
  3. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо растительные добавки.

Подведем итог

  1. Джимнема сильвестра называют «разрушителем сахара», так как прием этого растительного средства может помочь вам бороться с тягой к сахару и снизить уровень сахара в крови.

  2. Растение может также сыграть полезную роль в лечении сахарного диабета, поскольку оно блокирует усвоение сахара и помогает стимулировать секрецию инсулина и регенерацию островковых клеток поджелудочной железы – все это может помочь снизить уровень сахара в крови.

  3. Кроме того, джимнема может бороться с воспалением, облегчить похудение и снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов.

  4. Хотя это средство безопасно для большинства людей, вам следует перед его приемом поговорить со своим врачом, особенно если вы намерены принимать добавки в сочетании с другими лекарствами.
  5. В общем, если сахар является одной из ваших слабостей, вы можете попробовать выпивать чашку чая с джимнема сильвестра, чтобы уменьшить его потребление.

Источник

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector