Иохимбе – полезные свойства и применение иохимбе

Иохимбе – полезные свойства и применение иохимбе

На основе йохимбина производят БАДы для потенции, жиросжигатели, спортивные добавки. Это вещество активно рекламируют как эффективный природный афродизиак. В статье расскажем, действительно ли полезен йохимбин для потенции, как работает это вещество и чем может быть опасно, какие препараты есть на его основе.

Что такое йохимбин

Йохимбин – это алкалоид, вещество, содержащееся в коре дерева йохимбе, а также в раувольфии змеиной и алане. В специализированных источниках йохимбин встречается под названиями «коринин», «кебрахин», «гидроаэрготоцин». В фармакологии алкалоид применяют в виде экстракта коры (порошка) и гидрохлорида – молекулы йохимбина в соединении с соляной кислотой (HCI).

Иохимбе – полезные свойства и применение иохимбеДерево йохимбе и его кора

Полезные свойства для мужчин

Причины, по которым мужчины принимают йохимбин:

  1. Улучшение физической формы. Алкалоид способствует расщеплению жиров без влияния на мышечную массу, снижает аппетит, помогает в период «сушки» спортсменам.
  2. Повышение выносливости.
  3. Устранение симптомов депрессии.
  4. Увеличение количества спермы.

Йохимбин также способствует усилению оргастических ощущений, повышает степень удовлетворенности половым актом.

Иохимбе – полезные свойства и применение иохимбе

Как влияет на потенцию

Йохимбин считается природной виагрой, поскольку он способен блокировать альфа-1 и альфа-2 адренорецепторы. В результате происходит расширение сосудов малого таза, усиливается приток крови к члену, улучшается эрекция.

Не все формы вещества одинаково эффективны.

Гидрохлорид йохимбина воздействует преимущественно на группу рецепторов альфа-2, а экстракт содержит расширенный набор алкалоидов, которые влияют также и на рецепторы альфа-1.

Именно эта группа преобладает в гладкой мускулатуре кавернозных тел полового члена. При приеме препаратов на экстрактах йохимбе они максимально расслабляются и запускают в себя большое количество крови.

При блокировке альфа-2 адренорецепторов усиливается выработка норадреналина, дофамина и важного для эрекции оксида азота. Однако норадреналин оказывает обратный эффект – способствует разблокировке альфа-1 рецепторов. Для выраженного усиления эрекции чистый йохимбин рекомендуют принимать вместе с альфа-1-адреноблокаторами.

Как йохимбин влияет на мужской организм

На уровень тестостерона йохимбин напрямую не влияет, его выработку не стимулирует. Количество гормона может увеличиться за счет улучшения кровотока и усиления питания яичек.

Йохимбин может существенно повысить сексуальное влечение, причем вне зависимости от состояния эректильной функции, уровня тестостерона и степени физического утомления. Данный факт подтвержден опытами на крысах.

Эффективность йохимбина в части усиления эрекции и либидо колеблется от 37 до 78% и зависит от причин, вызвавших сексуальную дисфункцию.

См. также: Лечебные свойства красного корня для мужчин и простые рецепты его применения.

Показания к применению

Йохимбин рекомендуют в следующих случаях:

  • Снижение потенции на фоне депрессии и стрессов. Препарат назначают при посттравматических стрессовых расстройствах.
  • Сосудистая эректильная дисфункция, спровоцированная снижением эластичности сосудов, малоподвижным образом жизни.
  • Ухудшение потенции при курсовом приеме антидепрессантов группы СИОЗС. Некоторые из них существенно снижают либидо и оказывают негативное влияние на эрекцию.
  • Эректильная дисфункция, вызванная вегетативной недостаточностью. Это нарушение нервного обеспечения органов и систем, возникающее, например, при сахарном диабете, гипотиреозе, склеродермии, волчанке. Возможные признаки: головокружение при смене положения тела, учащенное мочеиспускание, запоры, импотенция, тахикардия, повышенное давление в положении лежа.

Взаимодействие с другими лекарствами:

  1. Усиливает антидепрессивное действие флуоксетина.
  2. В сочетании с препаратами, препятствующими обратному захвату норадреналина, может спровоцировать гипертонический криз, судороги, почечную недостаточность.
  3. Одновременный прием с аналептиком «Модафинилом» (средство против сонливости) вызывает тошноту, усиленное сердцебиение, критическое повышение давления.
  4. Усиливает действие «Виагры» и других ингибиторов ФДЭ-5.
  5. Для повышения потенции рекомендуется совмещать с препаратами горянки крупноцветковой.

При сочетании йохимбина с алкоголем в крови повышается уровень норадреналина и его метаболита метоксигидроксифенилгликоля. В результате могут возникнуть внезапные приступы тревоги.

Противопоказания и побочные эффекты

Йохимбе является потенциально токсичным веществом, поскольку оно способно оказывать существенное влияние на артериальное давление. Добавки на его основе запрещены в Новой Зеландии, Австрии, Германии, Канаде, Австралии.

Побочные эффекты от приема йохимбина возникают в основном из-за передозировки. Основные из них:

  1. Повышение давления.
  2. Бессонница.
  3. Нервное перевозбуждение.
  4. Панические атаки, нервные расстройства.
  5. Нарушение координации движения, расстройство памяти.
  6. Рвота, тошнота.
  7. Повышение давления.
  8. Аритмия.
  9. Общая слабость.
  10. Повышенная потливость.
  11. Покраснение кожи, зуд, сыпь.

При превышении дозировки 80-100 мг может привести к летальному исходу.

Противопоказания:

  • Прием препаратов для лечения нервных расстройств.
  • Головокружения.
  • Головные боли.
  • Патологии печени и почек.
  • Сахарный диабет.
  • Тахикардия.
  • Тремор конечностей.
  • Приапизм.
  • Скачки давления.

Йохимбин также не рекомендуют лицам с нервными расстройствами, склонностью к суицидальным мыслям. Особую осторожность следует проявить мужчинам с повышенным весом, поскольку стимулирующее действие йохимбина повисит нагрузку на сердце и сосуды.

Как принимать йохимбин для потенции – обзор лучших препаратов

Препаратов на основе йохимбе много, они доступны без рецепта, но эффективность и безопасность зависит от состава. В некоторых БАДах этот алкалоид вообще отсутствует либо его количество незначительно. Производители опасаются побочных эффектов и стремятся таким образом снизить риски.

Это позволяет безопасно продавать ходовой коммерческий продукт и получать прибыль. В некоторых добавках, наоборот, количество йохимбина превышает заявленную на этикетке норму в несколько раз, что и приводит к побочным эффектам. Подробнее можно почитать тут: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26391406/.

Курсовой прием следует начинать с половины дозы и в последующие сутки наблюдать за своим состоянием. Терапевтический эффект йохимбина напрямую зависит от дозировки. Для повышения потенции достаточно 15-30 мг в сутки. Максимум 45 мг при выраженной эректильной дисфункции.

Йохимбина гидрохлорид от ООО «Здоровье фарм»

Иохимбе – полезные свойства и применение иохимбе

Аптечное лекарство на основе йохимбе. В каждой таблетке по 5 мг йохимбина гидрохлорида.

Как принимать: по 1-2 штуки от 1 до 3 раз в сутки. Курс приема составляет 3-4 недели. Максимальная разовая дозировка – 10 мг, суточная – 30 мг.

Цена и где купить: 460 рублей за 50 таблеток на «аптека.ру».

«Йохимбе форте» от «Эвалар», РФ

Иохимбе – полезные свойства и применение иохимбе

В составе каждой капсулы 70 мг экстракта йохимбина, в котором не менее 4,5 мг чистого гидрохлорида. Эффект усиливает 20 мг окиси цинка и 10 мг экстракта женьшеня.

Как принимать: по капсуле в день во время еды.

Цена и где купить: 319 рублей за 30 капсул на официальном сайте, 289 рублей на «аптека.ру».

«Супер пауэр Йохимбе плюс» от «Примафорс», США

Иохимбе – полезные свойства и применение иохимбе

В каждой капсуле 5 мг йохимбина гидрохлорида.

Как принимать: по 2 капсулы трижды в день до еды.

Цена и где купить: 739 рублей за 90 капсул на «айхерб»: https://ru.iherb.com/pr/Primaforce-Yohimbine-HCl-2-5-mg-90-Vegetarian-Capsules/58663.

«Йохимбекс-гармония» от Борщаговского ХФЗ, Беларусь

Иохимбе – полезные свойства и применение иохимбе

В каждой капсуле 5 мг гидрохлорида йохимбина, 50 мг витамина С, 20 мг оксида цинка, 0,1 мг селенита натрия, 90 мг женьшеня.

Как принимать: по штуке 2-3 раза в день во время еды. Курс 20 дней. Далее схему приема корректирует врач.

Цена и где купить: 1610 рублей за 20 капсул на сайте https://i.apteka-medika.com/catalog/prochee/yokhimbeks-garmoniya/.

«Ачив с йохимбе» от NSP, США

Иохимбе – полезные свойства и применение иохимбе

Состав каждой капсулы (экстракты):

  • 100 мг коры йохимбе.
  • 15,7 мг острого перца.
  • 38 мг дамианы.
  • 98 мг элеутерококка.
  • 53 мг карликовой пальмы.
  • 11 мг ниацина.
  • 1,6 мг хвоща.
  • 15 мг чеснока.
  • 43 мг готу-колы.
  • 9,7 мг звездчатки средней.
  • 24 мг сассапарили.

Как принимать: по капсуле раз в день с едой.

Цена и где купить: 1400 рублей за 50 капсул на сайте https://nsp-peterburg.ru/naturalnye-produkty-dlya-zdorovya/achieve-with-yohimbe-detail или на сайте производителя https://nsp-sun.com/shop/mochevydelitelnaya-sistema/achiv-s-johimbe-nsp/.

Йохимбин «Шпигель» от Solvay Pharma, Германия

Иохимбе – полезные свойства и применение иохимбе

  • В каждой таблетке по 5 мг йохимбина гидрохлорида.
  • Как принимать: по 1-2 таблетки 1-3 раза в день на протяжении 3-4 недель.
  • Цена и где купить: в настоящее время в продаже отсутствует.

«Йохимбе экстракт» от «Спорт», РФ

Иохимбе – полезные свойства и применение иохимбе

В каждой капсуле по 50 мг экстракта коры йохимбе, в том числе 4 мг чистого вещества.

Как принимать: по капсуле в день во время еды на протяжении месяца.

Цена и где купить: 695 рублей за 90 капсул на https://www.wildberries.ru/catalog/11957791/detail.aspx?targetUrl=XS.

«Супер йохимбе плюс» от Irwin Naturals, США

  1. В составе:
  2. Как принимать: по таблетке в день на протяжении месяца.

Цена и где купить: от 1960 рублей за 100 капсул на сайте https://vitamina.ru/goods/СУПЕР-ЙОХИМБЕ-ПЛЮС-N30-ТАБЛ.

Чай йохимбе от «Афродиза», РФ

В пакетиках порошок коры йохимбе, черный чай и подсластитель стевия.

Как принимать: заваривать в стакане воды, пить раз в день. Не совмещать к кофеинсодержащими напитками, красным вином, бобами, черным шоколадом.

Цена и где купить: 590 рублей за 15 пакетов на сайте https://magazintrav.ru/chai_yohimbe.

Отзывы мужчин

Мужчины препаратами на основе йохимбе довольны: присутствует и бодрящий, и возбуждающий эффект. У некоторых возникают негативные явления в виде тошноты, сердцебиения, нервного перевозбуждения.

  • Отзывы об экстракте йохимбе от ООО «Спорт» с «Вайлдберриз»:
  • Отзыв о гидрохлориде йохимбина от ООО «Здоровье»:

С сайта https://ro-ru.ru/viewtopic.php?f=12&t=2305&sid=395f4618b85c308eea938c4608dff4d5&start=10:

Отзывы врачей

Мнения врачей разделились. Одни йохимбе хвалят как качественный растительный афродизиак, помогающий избавиться от психогенной эректильной дисфункции и некоторых типов органических нарушений. Другие критикуют, считая, что вред от БАДа превышает возможную пользу. Примеры с сайта https://protabletky.ru/yohimbin-hydrochloride/:

  1. Негативные отзывы:

Выводы

  1. Йохимбин следует принимать при явном нарушении эрекции. Если с потенцией все в порядке, то ради эксперимента можно выпить таблетку за 1-2 часа до секса. Курсовой прием не требуется.

  2. Начинать следует с аптечного препарата йохимбина гидрохлорида, в котором нет других стимулирующих добавок, а дозировка активного вещества соответствует норме.
  3. Перед приемом йохимбина внимательно изучите противопоказания и проконсультируйтесь с врачом, который знает ваш анамнез.

  4. Во время курсового приема добавки нужно отказаться от кофеинсодержащих напитков и продуктов, черного шоколада, красного вина, бобовых, сыра, печени, энергетиков. Запивать препарат нужно полным стаканом воды.

  • Что еще нужно знать об улучшении потенции:
  • Оставляйте ваши комментарии к статье и расскажите, принимали ли вы йохимбин и какие эффекты заметили.
  • Источники:
Читайте также:  Самые эффективные диеты для похудения – ТОП 5

Махно Ирина Витальевна

Я врач-дерматовенеролог, косметолог. На сайте Urologexp.ru я вычитываю статьи, проверяю факты и достоверность медицинской информации. Окончила в 2011 году Челябинскую государственную медицинскую академию; ординатура по специальности «Дерматовенерология» (кафедра Кожных и венерических болезней Южно-Уральского государственного медицинского университета). Член Южноуральского Общества дерматовенерологов и косметологов. Опыт работы по специальности 7 лет. Профили на ProDoctorov.ru и Zoon.ru.

Йохимбин: 10 полезных свойств для здоровья, побочные эффекты и дозировка

Иохимбе – полезные свойства и применение иохимбе

Что такое йохимбин?

Йохимбе (Pausinystalia yohimbe) – это название вечнозеленого дерева, растущего в Западной и Центральной Африке (Габоне, Камеруне и Конго). Кора дерева содержит активное соединение – алкалоид под названием йохимбин. Издревле кора йохимбе традиционно использовалась как афродизиак.

Иохимбе – полезные свойства и применение иохимбеВнешний вид дерева Йохимбе (Pausinystalia johimbe )

Не так давно в США йохимбин был разработан в качестве рецептурного препарата для лечения эректильной дисфункции. В этой форме он более широко известен как йохимбина гидрохлорид и ранее очень широко использовался, особенно до разработки Виагры. (1) Йохимбина гидрохлорид также можно найти в качестве безрецептурной биологической добавки.

Механизмы действия йохимбина

  1. Йохимбин блокирует альфа-1 и альфа-2 адренорецепторы, увеличивая уровень адреналина и дофамина, и снижая уровень серотонина. Блокирование этих рецепторов также повышает кровяное давление, высвобождает инсулин и снижает уровень сахара в крови.

    (2)

  2. Йохимбин блокирует рецепторы серотонин-1B, -1D,- 2A и -2B (5-HT1B, 5-HT1D, 5-HT2A и 5-HT2B), а также рецепторы дофамин-2 и дофамин-3 (D2 и D3). (3)
  3. Йохимбин также может способствовать высвобождению оксида азота. Это приводит к расширению кровеносных сосудов и увеличению притока крови к половым органам.

    (2)

Иохимбе – полезные свойства и применение иохимбеДействие йохимбина на симпатическую нервную систему. Он блокирует пресинаптические α2-адренорецепторы. (МАО, моноаминоксидаза; α-метилнорепинефрин; NE, норадреналин)

Полезные возможности йохимбина для здоровья

Доказанная эффективность

Лечение эректильной дисфункции

  • Метаанализ 7 исследований показал, что йохимбин эффективен для лечения эректильной дисфункции по сравнению с плацебо. (4)
  • Исследование, проведенное с участием 82 пациентов с эректильной дисфункцией, показало, что один месяц приема йохимбина улучшил эрекцию у 28 пациентов. (5)
  • Комбинация йохимбина и L-аргинина была безопасной и эффективной для лечения легкой и умеренной эректильной дисфункции у 40 пациентов мужского пола. (6)
  • Йохимбин увеличивал сексуальное возбуждениемотивацию и частоту эякуляции у самцов крыс. (7)

Иохимбе – полезные свойства и применение иохимбеМеханизмы эрекции полового члена и основы лекарственного лечения эректильной дисфункции (источник)

Хотя йохимбин до сих пор иногда назначают при эректильной дисфункции, он в значительной степени был заменен более безопасными, более эффективными препаратами, такими как Виагра, Сиалис, Левитра и Стендра.

Слабые доказательства эффективности

Похудение и сжигание жира

Исследование, проведенное с участием 20 спортсменов, показало, что ежедневный прием добавки йохимбина снижает уровень жира в организме на 7,1-9,3%. (8)

Потребление йохимбина перед физической нагрузкой или во время голодания увеличивало расщепление жира (липолиз) и рост расхода энергии независимо от веса тела в 3-х небольших клинических исследованиях. (9, 10, 11)

Одно исследование изучало эффекты йохимбина у 20 полных женщин, которые соблюдали низкокалорийную диету (не выше 1000 ккал) в течение 3-х недель. Женщины, принимавшие йохимбин, потеряли значительно больше веса, чем те, кто принимал плацебо — 3,6 кг против 2,2 кг. (6)

У мышей с худобой и ожирением йохимбин снижал аппетит и потребление пищи. (12)

Страх и тревожность

Исчезновение страха – это форма терапии, которая помогает избавиться от страха перед определенными объектами, животными или людьми. (13) Несколько исследований (как на животных, так и с участием людей) показали, что йохимбин может помочь снизить страх, увеличивая уровень гормона норадреналина. (14, 15, 16, 17)

В другом исследовании с участием 40 пациентов с социально тревожным расстройством йохимбин снижал тревожность и повышал настроение. (18)

Понижение свертываемости крови

Помимо других функций, адреналин контролирует свертываемость крови. Чрезмерное свертывание крови может привести к инсульту, инфаркту и почечной недостаточности. (19)

Несколько клинических экспериментов показали, что йохимбин снижает свертываемость крови, блокируя альфа-2 адренорецепторы и превращая адреналин в норадреналин. Поскольку все эти исследования были небольшими, их результаты нельзя считать окончательными до тех пор, пока не будут проведены более крупные и надежные научные работы. (20, 21, 22)

Диабет 2-го типа

В исследовании, проведенном с участием 50 пациентов с сахарным диабетом 2-го типа, йохимбин помогал контролировать показатель сахара в крови, повышая уровень инсулина. (23)

Лечение йохимбином также снижало количество глюкозы в крови и повышало уровень инсулина у крыс с диабетом. (24)

Однако одно клиническое исследование и исследование на крысах не могут считаться убедительными доказательствами того, что йохимбин улучшает состояние при диабете  2-го типа. Необходимы дополнительные клинические испытания на большем количестве людей.

Улучшение памяти

Исследование, проведенное среди 36 взрослых людей, показало, что йохимбин улучшает долгосрочную память за счет повышения уровня норадреналина. (25)

Однако другое исследование показало, что йохимбин снижает рабочую память у крыс. (26)

Синдром сухости во рту

Ксеростомия, также известная как синдром сухости во рту, вызвана уменьшением количества вырабатываемой слюны. Небольшое исследование с участием 20 человек показало, что йохимбин усиливает секрецию слюны.

(27) Это происходит из-за того, что йохимбин увеличивает уровень ацетилхолина. Этот нейромедиатор увеличивает выработку слюны и контролируется альфа-2-адренорецепторами.

Люди с ксеростомией часто страдают от недостатка ацетилхолина. (29, 27, 30)

Еще одно исследование с 10 пациентами с сухостью во рту, вызываемой приемом  антидепрессантов, показало, что йохимбин увеличивает склюну в 3,5 раза. (28)

Иохимбе – полезные свойства и применение иохимбеСхема развития медикаментозной сухости во рту и цели для лечения этого состояния. (источник)

Йохимбин также увеличивал секрецию слюны у собак. (29)

Уменьшение боли

В одном исследовании йохимбина гидрохлорид в дозе 0,4 мг/кг веса тела уменьшил боль в тесте давления пальца у 24 человек с хронической болью в спине. Однако он только уменьшал боль у людей с низким кровяным давлением и был неэффективен у 32 человек с нормальным артериальным давлением. (31)

Йохимбин уменьшал боль у раненых крыс, сравнимую с действием обезболивающего препарата – морфина. (32)

Улучшение работы мозга

В эксперименте с 24 студентами университета йохимбин улучшил производительность их мыслительной деятельности во время решения математической задачи. Однако количество ошибок выросло. (33) Единичное клиническое исследование с небольшим числом участников является явно недостаточным доказательством для поддержки идеи использования йохимбина в качестве усилителя работы мозга.

Исследования на животных и клетках (нет доказательства эффективности для человека)

Никакие клинические доказательства не подтверждают применение йохимбина ни при одном из состояний здоровья, перечисленных в этом разделе. Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных, которые должны направлять дальнейшие исследовательские усилия. Однако перечисленные исследования не следует интерпретировать как поддерживающие какую-либо пользу для здоровья.

Здоровье почек

Предварительное получение йохимбина уменьшало воспаление и улучшала функцию почек у крыс при ишемии/реперфузионном повреждении почек. (34)

Ревматоидный артрит

У мышей с ревматоидным артритом йохимбин уменьшал воспаление суставов, повышал уровень антиоксидантов и предотвращал повреждение суставной ткани. (35)

Действие йохимбина в комбинации с другими веществами

Йохимбин вместе с налоксоном

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – это группа симптомов, которые возникают у женщин с избыточным уровнем андрогенов (мужских гормонов). Йохимбин в сочетании с налоксоном (препаратом, который снижает передозировку опиоидов) улучшил симптомы СПКЯ у кроликов. (36)

Йохимбин вместе с берберином

Сепсис – это состояние, при котором ткани повреждаются во время сильной иммунной реакции организма на инфекцию. Йохимбин и берберин уменьшали воспалительные молекулы-мессенджеры (хемокины) и предотвращали повреждение иммунными клетками (нейтрофилами) внутренних органов у мышей с сепсисом. (37)

Биологические добавки с йохимбином

Хотя добавки йохимбина доступны, но они не были одобрены FDA для медицинского использования из-за отсутствия серьезных клинических исследований. Правила устанавливают производственные стандарты для производства таких добавок, но не гарантируют, что они безопасны или эффективны. Поговорите со своим врачом перед началом приема йохимбина.

Меры предосторожности

Количество йохимбина во многих биологических добавках неизвестно потому, что на их этикетках часто пишется неправильная дозировка. Исследование 49 добавок с  йохимбином показало, что только 2 добавки обеспечивают точную маркировку и информацию на этикетке. (38)

Количество йохимбина в добавках достигало 12,1 мг, что значительно (в 5 раз больше) превышало рекомендуемую дозу в 4 мг. (38) В тех добавках, которые указывали неточные количества йохимбина, фактические дозы варьировались в диапазоне от  23% до 147% от заявленного количества.

Побочные эффекты чаще встречаются в растительных экстрактах дерева Йохимбе по сравнению с рецептурными продуктами йохимбина, поскольку рецептурные продукты проходят стандартные меры безопасности и имеют более четкие рекомендации по дозированию этого алкалоида. (39)

Считается, что прием йохимбина противопоказан при заболеваниях печени, почек и при повышенной чувствительности к этому алкалоиду. Осторожно стоит применять йохимбин у людей с потенциалом резкого развития артериальной гипотензии (снижения давления).

Дозировка йохимбина

Поскольку йохимбин не одобрен для лечения каких-либо заболеваний, то не существует стандартной дозировки. Потребители и производители добавок установили неофициальные дозы, основанные на их опыте.

  1. В проведенных исследованиях, которые изучали эректильную дисфункцию, часто использовали дозировку йохимбина в 42 мг/сут. (5)
  2. Для похудения и потери жира в клинических исследованиях были установлены дозы до 20 мг йохимбина, разделенной на 2 суточные дозы, которые приводили к требуемой эффективности. (8)
  3. Покупатели добавок с йохимбином по своему опыту рекомендуют принимать йохимбин до или во время еды, так как он может вызвать значительное повышение уровня инсулина. (40)

Побочные эффекты йохимбина

Даже при рекомендуемой дозировке (5,4 мг 3 раза/сут) сообщалось о большом числе побочных эффектах. Стоит немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете тяжелые или легкие побочные эффекты после приема йохимбина.

Распространенными побочными эффектами приема йохимбина были:

  • Тошнота
  • Головокружение
  • Головные боли
  • Боль в животе
  • Аллергические проявления
  • Тревога
  • Нервозность
  • Повышенное артериальное давление (гипертония)
  • Учащенное сердцебиение (тахикардия)
  • Почечная недостаточность
  • Паралич

Более высокие дозы (200-5000 мг) приводят к очень сильным побочным эффектам и могут быть токсичны для мозга. Чрезвычайно высокие дозы (свыше 5000 мг) могут привести к летальному исходу. (41)

Несколько исследований показали, что йохимбин способствует нормализации пищевого поведения у крыс и обезьян. (42, 43, 44, 45, 46)

Поскольку йохимбин снижает свертываемость крови, его следует избегать больным гемофилией и тем, кто недавно перенес хирургическую операцию. Известные разжижители крови, такие как аспирин, варфарин и гепарин, не следует принимать вместе с йохимбином. (20, 21, 22)

Йохимбин не следует принимать вместе с препаратами, повышающими кровяное давление и частоту сердечных сокращений, такими как трициклические антидепрессанты. (47)

Информация на этом сайте не была оценена какой либо медицинской организацией. Мы не стремимся диагностировать и лечить любые болезни. Информация на сайте предоставляется только в образовательных целях.

Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем действовать исходя из полученной информации из этого сайта, особенно, если вы беременны, кормящая мать, принимаете лекарства, или имеете любое заболевание.

Оцените эту статью

Йохимбе: применение для мужчин и женщин

Йохимбе является популярной пищевой добавкой, которая производится из коры Африканского вечнозеленого дерева.

Эта добавка часто используется для лечения эректильной дисфункции. Употребление йохимбе с целью сокращения жирового слоя также стало быстро растущим трендом среди культуристов.

Несмотря на свою популярность, существуют некоторые риски, связанные с добавлением йохимбе к диете; вам стоит узнать о них перед началом его приема.

Эта статья освещает все, что нужно знать о йохимбе, о его преимуществах, правилах использования и потенциальных побочных эффектах.

Иохимбе – полезные свойства и применение иохимбе

Что такое йохимбе?

Йохимбе является биодобавкой, изготовленной из растительного сырья. Он имеет длинную историю применения в западноафриканской традиционной медицине для улучшения сексуальной функции.

С недавних пор йохимбе стал продаваться в качестве пищевой добавки с широким спектром действия, включающим в себя лечение таких нарушений как эректильная дисфункция и лишний вес.

Йохимбе получают из коры вечнозеленого дерева, произрастающего в Западной и Центральной Африке под названием Pausinystalia johimbe.

Данный БАД часто продается в капсулах или таблетках и предлагается на маркете как экстракт коры йохимбе или йохимбин, активный компонент коры йохимбе. Многие считают, что йохимбин работает путем блокирования альфа-2 адренергических рецепторов в организме. (1)

Эти рецепторы играют важную роль в предотвращении эрекции. Поэтому считается, что йохимбин помогает облегчить эректильную дисфункцию, путем блокирования рецепторов, ответственных за естественное предотвращение эрекции. (2)

Йохимбин может также способствовать высвобождению окиси азота. Это может приводить к расширению кровеносных сосудов и увеличению кровотока в половых органах. (2)

Кратко: йохимбе является БАДом, изготовленным из растительного сырья, он используется для лечения эректильной дисфункции и содействует потере веса. Основным результатом действия йохимбе в организме является блокирование альфа-2 адренергических рецепторов.

Полезные свойства и использование

Йохимбе может помочь в лечении эректильной дисфункции

Йохимбе больше всего известен своей заявленной способностью лечения эректильной дисфункции, однако многие задаются вопросом, есть ли какие-либо доказательства, поддерживающие такое утверждение.

Анализ семи проведенных контролируемых исследований свидетельствует о том, что оно может быть правдивым. В одном исследовании, йохимбин был явно более эффективен, чем плацебо при лечении эректильной дисфункции. (3)

В другом исследовании было рассмотрено влияние йохимбина на состояние 82 мужчин ветеранов, страдающих эректильной дисфункцией. (4)

Спустя месяц лечения, у 34% пациентов, принимающих йохимбин, отмечалось как минимум частичное улучшение симптомов, в то время как 20% пациентов сообщили о достижении полной и устойчивой эрекции. В группе мужчин, принимающих плацебо, только 7% информировали о некоторых улучшениях в сексуальной сфере.

Однако такие организации, как Американская Ассоциация Урологов, не рекомендует использование йохимбе для лечения эректильной дисфункции из-за недостатка доказательной базы его положительного эффекта и возможных побочных эффектов. (5)

Кратко: исследования показывают, что йохимбин является более эффективным для лечения эректильной дисфункции, чем плацебо. Однако медицинские организации не решаются рекомендовать использование этого БАДа из-за недостаточности доказательств его положительного эффекта и потенциальных побочных эффектов.

Результаты успешной потери веса с йохимбе противоречивы

Считается, что йохимбе также способен облегчить процесс потери лишнего веса и улучшает композицию тела.

Способность йохимбина блокировать альфа-2 адренергические рецепторы в жировых клетках теоретически может привести к увеличению потери жировой массы и, соответственно, к потере веса. Несколько контролируемых исследований изучили это утверждение и описали довольно противоречивые результаты.

Одно исследование изучило эффект действия йохимбина на 20 тучных женщин, которые находились на диете в 1000 калорий в течении трех недель. Те женщины, которые принимали йохимбин, продемонстрировали значительно большую потерю веса, чем женщины, принимавшие плацебо — 7,8 фунта (3,6 кг) против 4,9 фунта (2,2 кг). (6)

Действие йохимбина также изучалось на элитных футболистах; при этом было установлено, что жировая масса у участников исследования уменьшилась на 1,8 процента в течение трех недель. При этом каких-либо значительных изменений в группе плацебо отмечено не было. (7)

С другой стороны, другие два дополнительных контролируемых исследования пришли к заключению, что йохимбин не оказал существенного влияния на потерю веса или жира. (8, 9)

Необходимы дополнительные научные исследования, прежде чем йохимбе будет рекомендоваться для широкого использования в качестве пищевой добавки, способствующей потере веса.

Кратко: в то время как одни исследования пришли к выводу, что прием йохимбина ведет к большей потере веса и уменьшению жировых отложений, другие исследования подобный эффект не подтвердили. Требуется проведение большего количества исследований для оценки эффективности йохимбе в качестве пищевой добавки, способствующей потере веса.

Потенциальные побочные эффекты

Йохимбин доступен как рецептурный препарат под названием «Гидрохлорид йохимбина» для лечения эректильной дисфункции. Тем не менее, пищевые добавки, продаваемые под названием «Экстракт коры йохимбе» или «Гидрохлорид йохимбина», также доступны для покупки без рецепта.

Основные опасения, связанные с йохимбе, как с пищевой добавкой, относятся к его неточной маркировке и к его потенциальным, серьезным побочным эффектам. По этой причине, пищевые добавки с йохимбе запрещены во многих странах, включая Австралию, Канаду и Соединенное Королевство. (10)

Описанные случаи неправильной маркировки

Поскольку пищевые добавки не относятся к категории лекарств, строго регулируемых Федеральной Администрацией Пищевых и Лекарственных продуктов, не существует гарантии, что БАД, который вы покупаете, содержит именно те микроэлементы, которые указаны на этикетке.

Исследователи из Гарвардской медицинской школы проверили 49 различных БАДов йохимбе и обнаружили, что в 78% на этикетках отсутствовали корректные данные о содержании йохимбе в продукте. (11)

Более того, на этикетках тех БАДов, в состав которых входил йохимбе, его содержимое также было указано неточно. Фактическое количество йохимбе в добавках колебалось между 28% и 147% от объема, указанного на этикетке. Этот факт звучит очень настораживающе, так как он создает прецедент повышенного риска для появления опасных побочных эффектов, связанных с употреблением высоких доз йохимбе.

Побочные эффекты

Употребление данной пищевой добавки связано с развитием потенциально опасных побочных эффектов.

Все случаи побочных эффектов при использовании йохимбе были рассмотрены в одном исследовании Калифорнийской Токсикологической Службы. (12)

К наиболее часто наблюдаемым побочным эффектам относились желудочно-кишечные расстройства, учащенное сердцебиение, тревожные состояния и высокое кровяное давление. Несколько человек даже пережили угрожающие жизни нарушения; в их числе отмечались инфаркт, судорожные припадки и острое поражение почек.

Однако, стоит отметить, что многие из этих случаев произошли в результате использования пищевых добавок, которые также содержали несколько других веществ в дополнение к йохимбе; вполне возможно, что они имели отношение к описанным выше побочным эффектам.

Кратко: использование пищевой добавки йохимбе связано с некоторыми потенциальными рисками, включая неточную маркировку продукта и возможные побочные эффекты.

Следует ли мне принимать йохимбе?

  • Существует ряд людей, которым не стоит принимать йохимбе.
  • Тем, кто страдает от заболеваний сердца, гипертонии или гипотонии, от почечных или гепатологических заболеваний, а также от неврологических расстройств, следует воздержаться от употребления йохимбе. (10)
  • Беременные женщины и дети в возрасте до 18 лет не должны включать йохимбе в свою диету.

Если у вас наблюдается эректильная дисфункция и вы хотели бы попробовать альтернативные методы лечения для облегчения симптомов данного расстройства, пожалуйста обсудите такую возможность с вашим врачом.

Сегодня, когда разработаны более безопасные и более эффективные препараты, врачи назначают гидрохлорид йохимбина менее часто.

Описанные доказательства воздействия йохимбе на процесс похудения продолжают оставлять некоторые вопросы. Существуют многочисленные способы изменения образа жизни, которые помогают решить проблемы, связанные с лишним весом.

В целом, из-за распространенности фактов неточной маркировки, которая способна привести к появлению побочных эффектов, возможно будет безопаснее совсем отказаться от данной пищевой добавки.

Если же вы решили принимать добавки йохимбе, покупайте их у проверенных производителей с хорошей репутацией. Убедитесь, что приобретаемый вами БАД был протестирован на качество и безопасность, и что на его этикетке четко обозначено, сколько йохимбе входит в его состав.

Не существует четких указаний о рекомендуемой дозировке БАДов с йохимбе. Некоторые источники предлагают принимать не более 30 мг гидрохлорида йохимбина в день (около 10 мг три раза в день). (10)

В других исследованиях участники использовали 0,09 мг / фунт / день (0,20 мг / кг / день). Это эквивалентно 15 мг гидрохлорида йохимбина в сутки для взрослого человека с весом 65 кг. (13, 14)

Кратко: вследствие неточной маркировки и потенциальных побочных эффектов, возможно безопаснее отказаться от приема йохимбе. Если же вы употребляете йохимбе, убедитесь в том, что вы приобретаете его у проверенного производителя с хорошей репутацией, который проверил реализуемый товар на предмет качества и безопасности.

Где купить йохимбе?

Интернет переполнен сомнительными предложениями йохимбе. К сожалению, многие магазины ведут себя недобросовестно и наполняют страницы товаров поддельными отзывами. Разумеется, эти отзывы создают завышенное ожидание о товаре и вводят покупателей в заблуждение.

Мы рекомендуем изучить отзывы о продуктах в интернет-магазине iHerb и подобрать для себя интересное предложение. На Айхербе вы можете найти добавка как в капсулах, так и в каплях.

Купить йохимбе на сайте iHerb.com не сложно, посылка придет из США через 2 недели. Магазин гарантирует 100% качество продукции и отвечает за правильное хранение товара на складе.

Заключение

  1. Йохимбе является популярным БАДом, изготовленным из растительного сырья; он продается с целью облегчения симптомов эректильной дисфункции, улучшения композиции тела и потери веса.
  2. Основным активным ингредиентом в добавках йохимбе является йохимбин; существуют доказательства того, что он может эффективно воздействовать на эректильную дисфункцию.
  3. Однако, исследования, изучившие действие йохимбе по улучшению композиции тела и борьбы с лишним весом, получили противоречивые результаты.
  4. Было выявлено несколько случаев неточной маркировки на продуктах йохимбе, не говоря уже о том, что употребление данной пищевой добавки связывают с риском возникновения некоторых отрицательных побочных эффектов.
  5. Следуя данным фактам, возможно безопаснее избегать употребление данного БАДа или, по крайней мере, приобретать его у проверенных производителей с хорошей коммерческой репутацией.

Йохимбе: действительно безопасно и эффективно?

Йохимбе: действительно безопасно и эффективно?

Йохимбе – это вечнозеленое дерево семейства Мареновые (Rubiaceae), вид рода Pausinystalia, произрастающее в Западной и Центральной Африке, включая Нигерию, Камерун, Конго и Экваториальную Гвинею. Йохимбе традиционно используется пигмеями и бушменами как афродизиак и стимулятор.

В XIX веке немецкие миссионеры привезли это растение в Европу, где оно стало называться «деревом любви». Экстракт йохимбе прозрачный, без запаха с горьким вкусом, традиционно употребляется в виде чая.

В настоящее время лекарства и добавки, содержащие кору йохимбе, выпускаются в форме капсул и таблеток.

Кора ствола содержит примерно 6 % алкалоидов, главным из которых является йохимбин (10-15%). Помимо йохимбина в коре присутствуют несколько его изомеро в, а также аймалицин, аллойохимбин, коринантеин, дигидрокоринантеин и коринантин. Йохимбин относится к потенциально токсичным алкалоидам.

Концентрация йохимбина в биологически активных добавках варьируется в зависимости от производителя. В США был проведен химический анализ 26 маркок БАД с йохимбе, который показал, что в более 65% исследованных продуктов либо вообще не содержится экстракт йохимбе, либо его содержание минимально.

Предварительные исследования показывают, что йохимбе увеличивает скорость кровотока в организме. Йохимбе влияет на количество норадреналина в организме, что может привести к лучшей мобилизации жирных кислот. Также считается, что он стимулирует выработку тестостерона, который помогает наращивать массу тела.

Некоторые исследования показывают, что йохимбе может помочь облегчить беспокойство, страх и депрессию. Йохимбе веками использовался как афродизиак. Некоторые исследования также предполагают, что он может улучшить состояние при импотенции, так как увеличивает приток крови к гениталиям.

Следует иметь ввиду, что большая часть исследований, направленных на изучение йохимбе, носят предварительный характер.  

Биологически активные добавки с йохимбе популярны благодаря заявляемым производителями жиросжигающими свойствами, а также они нередко используются в бодибилдинге.

Ряд проведенных недавно исследований показывают противоречивые результаты относительно эффективности и безопасности биологически активных добавок, содержащих йохимбе, поэтому трудно предсказать точно, как именно такие добавки могут повлиять на здоровье.

Например, в одном исследовании изучались изменение спортивных результатов при применении йохимбе до тренировки. Исследование показало, что биологически активная добавка с йохимбе может помочь повысить липолиз и снизить частоту дыхания, эффективно способствуя потере жира.

Однако в другом исследовании БАД с йохимбе не оказал существенного влияния на массу тела, мышечную массу и выносливость.

Кроме того, использование йохимбе в качестве средства для лечения сексуальной дисфункции также ставилось под сомнение в некоторых исследованиях, несмотря на то, что существует немало исследований, которые подтверждают его эффективность в этом аспекте.

Согласно одному исследованию, использование йохимбе может помочь в лечении психогенной эректильной дисфункции, однако его использование неэффективно в тяжелых случаях.  Таким образом, противоречивые результаты исследований, проведенных в отношении свойств и эффективности йохимбе, ставят вопрос о том, стоит ли рисковать и принимать данную добавку.

В рекламе производители указывают на то, что йохимбе обладает жиросжигающими и афродизиакальными свойствами, поскольку йохимбе способен стимулировать центральную нервную систему, повышать уровень адреналина и ингибировать регуляторный процесс в жировых клетках.

Большинство людей считают, что вся продукция на основе растительных компонентов, натуральная и безопасная, однако это не соответствует действительности. Йохимбе – один из растительных продуктов, которые могут нанести реальный вред организму, угрожать здоровью и жизни.

Потенциальные неблагоприятные свойства йохимбе превосходят его положительные эффекты, поэтому он запрещен во многих странах, включая Австралию, Канаду, Новую Зеландию, Германию и Австрию.

Так, при использовании йохимбе возможно повышение артериального давления, тахикардия, мерцательная аритмия, возникновение проблем с дыханием и развитие сердечной недостаточности.

Йохимбе может воздействовать на нервную систему, вызывая тремор мышц, головокружение, возбуждение и повышенную двигательную активность, а также беспокойство, депрессию и приступы паники. Со стороны желудочно-кишечного тракта возможны появление тошноты, рвота, расстройства желудка, вздутия живота и потери аппетита.

Йохимбе может влиять на мочевую систему и вызывать частое мочеиспускание, заболевания почек и прогрессирующую почечную недостаточность. Использование йохимбе может привести к  покраснению кожи, сыпи, зуду и шелушению.

Йохимбе также может взаимодействовать с другими лекарственными средствами и биологически активными добавками, такими как антидепрессанты, стимуляторы, антигистаминные препараты, антибиотики и лекарства, для лечения диабета и артериального давления.Более того, йохимбе считается небезопасным для беременных и кормящих женщин, а также для тех, кто страдает определенными заболеваниями, в том числе  заболеваниями почек, печени, диабетом, сердечно-сосудистыми болезнями и нарушениями свертываемости крови.

Если вы хотите похудеть и повысить свои спортивные результаты без ущерба для здоровья, лучше выбрать другие естественные альтернативы.

Например, можно попробовать  следить за своей диетой, поскольку питание  влияет на различные процессы в организме. Поэтому имеет смысл тщательно выбирать употребляемые продукты, стараться отказаться от обработанных продуктов и продуктов, содержащих добавленный сахар.

Хорошо обогатить свой рацион продуктами, богатыми высококачественной клетчаткой, они отлично подойдут тем, кто пытается похудеть, а также продуктами, богатыми флавоноидами, которые могут помочь при сексуальной дисфункции.Еще один совет — хорошо выспаться ночью.

Известно, что качественный сон восстанавливает выносливость, когнитивные способности, сексуальное влечение. Вредные привычки и образ жизни могут негативно сказаться на организме, в том числе затрудняя поддержание спортивных результатов и мешая регулировать вес.

Чтобы поддерживать свое тело в наилучшем состоянии, откажитесь от курения, избегайте чрезмерного употребления алкоголя, старайтесь не принимать пищу перед сном, увеличте свою физическую активность.

Источник: https://nccih.nih.gov/health

Иохимбе (Pausinystalia johimbe)

В медицине

Йохимбе применяется главным образом в качестве сосудорасширяющего средства в эректильных тканях, для повышения либидо и потенции, а также при хронической усталости. Благоприятное воздействие йохимбе на мужскую потенцию доказано научно, врачи рекомендуют препараты на его основе для лечения органической импотенции.

Препараты на основе йохимбе (йохимбин) используются не только при сексуальных проблемах у мужчин, но и женщин, особенно если они связаны с психологическими причинами и стрессами. Йохимбе назначается при пониженном артериальном давлении (гипотонии), особенно связанном с приемом некоторых антидепрессантов.

Есть сведения об использовании этого растения для лечения хронических запоров.

Йохимбе часто используют как афродизиак для стимуляции сексуального желания и в качестве антидепрессанта, воздействующего на центральную нервную систему, а также на специфические альфа-2-рецепторы, подвергающиеся при сахарном диабете различным изменениям.

Кроме того, йохимбе полезен при глубокой депрессии, высоком кровяном давлении (гипертонии), болях в груди (стенокардии). Йохимбе используют бодибилдеры и спортсмены для стимуляции роста мышечной массы и повышения работоспособности, а также для снижения веса, поскольку усиливает термогенезис (сжигание жиров). Йохимбе также эффективен при избавлении от нарколепсии.

Противопоказания и побочные действия

Кора доступна без ограничений, но для покупки чистых алкалоидов требуется рецепт врача. Перед применением препаратов на основе йохимбе рекомендуется консультация врача, поскольку возможны побочные явления (повышение артериального давления, быстрое или нерегулярное сердцебиение и состояние тревожности, потливость, тошнота, рвота и др.).

Применять препараты йохимбе нужно в умеренной дозировке, так как при избыточном употреблении возможно дискомфортное состояние возбуждения, нервозность, прилив крови к коже лица, пищеварительные и нервные расстройства.

Не рекомендуется прием биологически активных добавок (БАД) йохимбе совместно с антидепрессантами и транквилизаторами, а также с шоколадом, колой, кофе, чаем, красным вином, сыром, печенью.

Противопоказаны препараты йохимбе во время беременности, при заболеваниях сердца, печени, почек, диабете.

В фармацевтике

Йохимбе находит широкое применение в фармацевтической промышленности. Кора ствола йохимбе – основное сырье из которого получают алкалоид йохимбин, используемый в фармацевтической промышленности для производства афродизиаков и лекарств для лечения эректильной дисфункции, а также как биологически активная добавка в питании спортсменов.

Фармацевтической промышленностью препараты йохимбе представлены в широком ассортименте (в виде таблеток, капсул, ампул с экстрактом, настоек, леденцов, порошков).

Кроме того, йохимбе входит в состав препаратов, применяемых для лечения простаты, укрепления памяти и улучшения функций мозга, снижения стресса, расширения сексуальных возможностей и усиления жизненной энергии.

В настоящее время йохимбин – наиболее действенный и популярный компонент из всех известных природных стимуляторов мужской силы и потенции.

Вещества коры йохимбе входят в состав некоторых косметических средств.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector