Профилактика гриппа и орви у детей — памятка, препараты

Предотвратить заболевание гриппом или ОРВИ полностью невозможно, но снизить частоту инфицирования в сезон простуд и уменьшить вероятность возникновения осложнений можно. Для этого проводятся профилактические мероприятия, направленные на укрепление и обучение иммунитета противостоянию вирусам, вызывающим грипп.

Виды. Памятка родителя

Профилактика гриппа у детей включает:

  • экспозиционные мероприятия, которые позволяют минимизировать взаимодействие с инфекцией;
  • диспозиционные мероприятия, повышающие уровень защитных сил.

Экспозиционная

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей — памятка, препараты

Вирус распространяется по воздуху, поэтому лучше всего ограничить посещение общественных мероприятий.

Одно из наиболее «заразных» мест – детская поликлиника. Очереди и множество кашляющих детей – опасный рассадник инфекции. Поэтому в сезон эпидемии стоит воздержаться от профосмотров.

А если поход отложить нельзя, лучше сопровождать кроху вдвоем: папа постоит в очереди, а малыш погуляет с мамой на улице. Таким образом вероятность заразиться снижается – так советует доктор Комаровский.

Марлевые повязки

Ватно-марлевая повязка или медицинская одноразовая маска также не дает гарантии полной безопасности. Частицы вируса настолько малы, что проникают через ткань беспрепятственно. И все же этот метод профилактики оказывается довольно работоспособным, особенно если в сезон эпидемии маску носят и здоровые и больные.

Слизь, которая выбрасывается в воздух, когда больной кашляет и чихает, задерживается на внутренней поверхности маски и наружу проникает минимальное количество вируса. Таким образом образуется двойной барьер, защищающий от заражения.

Влажная уборка и гигиена

В сухом, пыльном помещении вирус гриппа живет и сохраняет свои инфицирующие способности несколько суток. Поэтому, чтобы ослабить вирус и снизить риск инфицирования, детскую комнату (и остальные помещения) нужно проветривать и проводить влажную уборку по следующим правилам:

  • влажная обработка пола и поверхностей – ежедневно;
  • проветривание помещений – 1 раз сквозное и 5 обычных проветриваний по 15 мин.;
  • временно убрать элементы, в которых собирается пыль – ковер, мягкие игрушки, толстые шторы.

Прикасаясь руками к поверхностям, на которых осели вирусы, ребенок может заразиться орально. Поэтому необходимо соблюдать личную гигиену:

  • дезинфекция рук антибактериальным мылом,
  • применение влажных салфеток на протяжении дня,
  • «персональные» столовые приборы и полотенца, если дома есть заболевшие.

Дезинфекция носоглотки

Чтобы не допустить проникновение вируса через носоглотку внутрь организма после каждой прогулки можно промывать нос и полоскать горло специальным солевым раствором. Для носа очень удобный вариант – капли или спрей «Аквамарис» на основе морской воды и их аналоги.

Также эффективно вдыхание эфирных масел. Они станут отличным антисептическим и успокоительным средством. Несколько капель эфирного масла можно нанести на одежду, носовой платок ребенка или накапать в специальный аромакулон. В местах большого скопления людей они станут невидимым барьером для болезнетворных агентов. Дома можно использовать аромалампу.

Носовую полость можно смазывать оксолиновой мазью. Мазь обволакивает слизистую носа и защищает от проникновения вируса в кровь. Из народных средств подойдет чеснок. В целях дезинфекции воздуха в комнате можно подвесить небольшой марлевый мешочек с нарезанным чесноком.

Профилактика гриппа у детей, памятка:

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей — памятка, препараты

Диспозиционная

Диспозиционные профилактические меры направлены на укрепление и формирование стойкого иммунитета против вируса гриппа. Различают специфические и неспецифические меры диспозиционной профилактики гриппа и ОРВИ.

Неспецифическая

Неспецифическая профилактика включает в себя:

  • организацию правильного питания с приемом витаминов,
  • здоровый сон,
  • строгий режим дня,
  • физическое развитие и закаливание.

Питание и витамины

В рационе, особенно в зимнее время и в сезон простуд, должно быть большое количество витаминов и микроэлементов, которые укрепят иммунную систему и помогут в борьбе с заболеваниями. Обязательно наличие в ежедневном рационе кисломолочных продуктов. Кефир, ряженка, живые йогурты нормализуют работу кишечника. А ведь здоровый кишечник – основа стойкого иммунитета.

Обогатить меню витаминами натурального происхождения в зимнее время довольно сложно, поэтому можно давать ребенку витаминные комплексы. Особенно важна для профилактики аскорбиновая кислота.

Закаливание

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей — памятка, препаратыВоздушные и солнечные ванны, обтирания и обливания – методы закаливания, к которым нужно постепенно приучать с первых дней жизни. Грудничкам проводят воздушные процедуры, оставляя его на несколько минут голышом во время смены одежды.

Основной эффект воздушных процедур – стимуляция аппетита и здорового сна. Поэтому с ребенком нужно гулять на улице каждый день, если на улице нет дождя или экстремально низкой температуры.

Вода воздействует на организм намного сильнее, чем воздух. Для грудничков водные процедуры начинаются с обтирания или обливания ножек. Старшим детям можно делать обтирания, а затем обливания.

Начинать практиковать такое закаливание лучше в летнее время. Пусть кроха сначала потопчется в емкости с чуть теплой водой 20 секунд. Каждый день время контакта можно увеличивать вдвое.

Когда малыш привыкнет к процедуре, можно постепенно приучать его к обливаниям стоп, конечностей и туловища. Если ребенок положительно воспринимает обливание, можно переходить на воду попрохладнее. Каждые три дня снижать на 1˚С. Также летом детям полезно бегать босиком.

Криозакаливание

Процедура криозакаливания – это орошение носоглотки холодным паром жидкого азота. С помощью специального аппарата из тонкой трубки выпускают холодный пар. Трубку направляют в носовую и ротовую полости. При криозакаливании ткани не повреждаются, ребенок не ощущает никаких болезненных ощущений.

Пары азота закаляют горло, активизируют иммунную систему. Процедура разрешена грудничкам и взрослым детям. После криозакаливания вероятность заболевания снижается, а если ребенок все-таки заболеет, грипп пройдет в легкой форме.

Специфическая

Если вирус проникает внутрь организма, только иммунная система сможет защитить малыша. Поэтому защитный механизм нужно укреплять, обучать распознавать и бороться с вирусом. Иммунитет активизируют путем вакцинации, а бороться с инфекцией помогают иммуномодуляторы.

Препараты-донаторы интерферона. Для борьбы с вирусными инфекциями организм, встречаясь с возбудителем, вырабатывает особые вещества – иммуноглобулины.

Если ребенок ослаблен и не может самостоятельно побороть инфекцию, можно помочь его иммунитету лекарственными препаратами в составе которых находится интерферон:

  • Анаферон,
  • Арбидол,
  • Гриппферон и их аналоги.

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей — памятка, препараты

Также существуют препараты, в составе которых есть фрагменты возбудителя заболевания. Это своеобразная «сухая» прививка. Такие лекарства в основном выпускают в форме спреев.

Попадая на слизистую, они провоцируют отделение мокроты и слизи, которая становится барьером для проникновения вируса глубже. Они воздействуют как на вирусы, так и на бактерии, поэтому могут использоваться в предупреждении и лечении гриппа и ОРЗ:

  • Имудон,
  • ИРС-19,
  • Рибомунил.

Применение иммуномодуляторов. Средства-иммуномодуляторы назначают только детям с сильно ослабленной иммунной системой. Частые случаи заболевания – не показатель, поэтому нужно проводить подробную диагностику, чтобы прописать настолько сильные средства.

Врач может назначить аналоги-адаптогены растительного происхождения, которые не навредят формированию естественного защитного механизма.

Применяют препараты на основе экстрактов эхинацеи, женьшеня, элеутерококка, алоэ. Это могут быть вкусные леденцы или сироп, назальные капли. Если малыш не страдает аллергией на продукты пчеловодства, можно регулярно, в небольших количествах давать ему мед, или препараты на основе прополиса.

Прививка

В связи с изменчивостью вируса гриппа вакцинация проводится каждый год перед сезоном эпидемии. Международные центры ВОЗ работают совместно со 120 лабораториями вирусологии, которые ежегодно дают прогноз, какой именно штамм вируса грозит населению в грядущем сезоне. И прогнозируют достаточно точно.

Если учесть, что прививку дети переносят легче, чем болезнь, то вакцинопрофилактика становится основным способом предупреждения гриппа. Если привитый малыш заболевает, болезнь протекает легче, без осложнений.

Особенной важна вакцинация для детей с хроническими болезнями:

  • носоглотки,
  • горла,
  • легких,
  • сердца,
  • мочевыделительных органов,
  • эндокринной системы.

Виды и поколения вакцин

В зависимости от того, какие вирусные антигены (два типа А и тип В) содержит вакцина, их разделяют на три поколения.

  1. Первое поколение – «живые» вакцины. В них содержатся ослабленные, но еще живые фрагменты, либо погибшие, но целые вирусы. Такие вакцины обеспечивают формирование стойкого иммунитета к заболеванию, но популярностью они не пользуются в связи с мощной реактогенность. Использование «живой» вакцины сопровождается повышением температуры, слабостью от интоксикации. Поэтому они вводятся в основном интерназально.
  2. Второе поколение – сплит-вакцины. Сыворотка сплит-вакцин очищена намного лучше, содержит внутренние и поверхностные белковые фрагменты, поэтому меньше риск интоксикации и других побочных эффектов. Но эффективность вакцины тоже снижается.
    У 5-10% привитых детей отсутствует выработка иммунного ответа. Применяют препараты:

    • бельгийского (Флюарикс),
    • немецкого (Бегривак),
    • французского (Ваксигрипп) производства.
  3. Третье поколение – субъединичные вакцины. В составе – поверхностный белок. Они наиболее эффективны и, одновременно, реактогенность субъединичных вакцин минимальная.
    Эти прививки разрешены для детей от полугода:

    • российские (Гриппол),
    • импортные (немецкий Аггрипал, швейцарский Инфлексал и др.).

Через некоторое время (от 1 до 2,5 недель) организм привитого ребенка полностью адаптируется и вырабатывается иммунная реакция на введенный штамм гриппа. Прививку вакциной 2-3 поколения желательно поставить до начала эпидемии. После вакцинации нужно ограничить взаимодействие с инфицированными людьми.

Как делают прививку

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей — памятка, препаратыПрививку нужно делать каждый год в начале осени, чтобы успел выработаться иммунитет до начала сезона эпидемии. Вакцинация проводится в прививочном кабинете детской поликлиники. Во время массовой вакцинации постановка прививки проходит в медицинском кабинете в садах и школах.

Врачи специально выезжают на место для создания безопасной обстановки и более комфортных условий для проведения процедуры. Так как прививка платная, родители имеют право обратиться в медицинское учреждение и вызвать медсестру и поставить прививку ребенку на дому.

Способ вакцинации зависит от вида препарата:

  • Живую вакцину вводят детям от 3-х лет интерназально. Для этого используют специальный распылитель. Детям 3-14 лет впрыскивают 0,25 мл вакцины в каждую ноздрю два раза в течение недели, а от 14 лет – один раз.
  • Прививку инактивированной вакциной делают детям от 7 лет. Способ постановки такой же, как и живой вакцины – в нос, либо делают подкожную инъекцию 0,5 мл вещества.
  • Вакцины второго и третьего поколения вводят путем внутримышечной инъекции. Прививку ставят однократно в плечо, а малышам в бедро.
    Дозировка:

    • для детей 6 мес. – 3 лет 0,25 мл,
    • от 3 лет – 0,5 мл.

    Если ребенок ни разу не болел гриппом или не прививался, или имеет диагноз иммунодефицит, то вводят двойную дозу в течение четырех недель.

Через 1-3 дня могут проявиться побочные реакции, которые являются нормальными. Незначительно повышается температура, малыш чувствует легкое недомогание. Если прививку делали подкожно или внутримышечно, место укола краснеет, становится плотным.

Температуру снимет жаропонижающее лекарство, соответствующее возрасту, а место укола можно обработать:

  • бутардиновой мазью,
  • траумелем,
  • раствором магнезии.

Если появляются нестандартные или слишком резкие побочные симптомы, нужно сразу вызвать врача.

Когда прививку делать не стоит

Применение вакцины противопоказано при наличии у ребенка склонности к аллергическим реакциям, хроническим заболеваниям, а также при серьезных патологиях:

  • были эпизоды аллергии на яичный белок, антибиотики аминогликозидовой и полимексиновой группы;
  • ребенок тяжело отреагировал на вакцину в прошлом;
  • в анамнезе имеются болезни иммунной системы и онкология;
  • если в день прививки у ребенка насморк;
  • ОРЗ или обострение хронических заболеваний;
  • патологии надпочечников;
  • патологии соединительных тканей;
  • патологии нервной системы.

Чем отличается грипп от ОРВИ

Симптомы гриппа и простуды на первый взгляд одинаковые. Но для каждой болезни характерен ряд симптомов, по которым можно эти две инфекции дифференцировать самостоятельно.

Грипп ОРВИ
Болезнь начинается резко, симптомы развиваются в течение часа, резко поднимается температура, ребенку становится плохо. Развивается медленно, начинается с легкого насморка, симптомы проявляются постепенно через 1-2 дня.
За пару часов температура достигает отметки 39-40 градусов, держится 3 и больше дней, плохо сбивается жаропонижающими. Максимальная температура 38-38,5 градусов, хорошо поддается воздействию жаропонижающих средств, держится не больше 2 дней.
Болит голова, особенно в височной зоне, резкая боль в мышцах, ломит все тело, болят глаза от резкого света, ребенок сильно потеет, его знобит. Ребенок чувствует себя разбитым, но симптомы смазаны, сильных болей нет.
Нет ярко выраженной заложенности носа, если есть насморк, то он проходит уже через пару дней. Сильная заложенность носа, обильное отделение слизи, слезоточивость, отек слизистой, ребенок сильно чихает, нос красный.
Горло и небо сильно покраснелое, отекшее. Горло краснеет и становится рыхлым.
Нет налета на горле. Возможно появление налета на слизистой горла.
На второй день ребенка начинает мучить сильный сухой кашель, затем он переходит в мокрый. Ребенок кашляет редко, отрывисто, кашель сухой, неярко выражен.
Лимфоузлы не увеличиваются. Могут увеличиваться лимфоузлы на шее.
Сильно слезятся глаза, светобоязнь. Слезоточивочть бывает только если присоединилась бактериальная инфекция.
Может быть рвота или расстройство желудка. Рвоты и поноса не бывает или редко.
Болезнь длится от 1 до 2 недель, а симптомы недомогания могут сохраняться в течение полумесяца. Длительность ОРВИ не превышает 7 дней, а после выздоровление ребенок чувствует себя отлично.
Читайте также:  Профилактика рака молочной железы — памятка, рекомендации для женщин

Источник: https://krepyshok.com/zabolevaniya/infektsionnye-bolezni/dyhatelnyh-putej/prostuda/gripp/profilaktika-u-d.html

Памятка профилактики гриппа и ОРВИ для детей и их родителей

Как только наступает зима, сразу же появляются новости о предстоящей эпидемии гриппа и ОРВИ. Каждому маме и папе следует знать памятку профилактики гриппа и ОРВИ для детей, так как это позволит избежать инфицирования. Грипп — крайне опасный недуг, так как часто провоцирует опасные для жизни осложнения.

При неправильном подходе к терапии может быть смертельный исход. Болезнь всегда легче предотвратить, чем потом с ней бороться. Именно поэтому стоит внимательно изучить памятку профилактики гриппа.

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей — памятка, препараты

Грипп и ОРВИ

Согласно памятке для родителей по профилактике гриппа и ОРВИ, респираторные вирусные инфекции в острой форме и грипп — максимально встречаемые болезни у деток. Для мам и пап очень важно осмысливать, что являют собой недуги. При таких патологиях затрагиваются органы дыхания, поэтому их именуют респираторными. Инициаторами становятся вирусы и бактерии разных подвидов.

Наиболее частой причиной болезней становятся:

  • вирусы гриппа;
  • вирусы парагриппа;
  • риновирусы;
  • аденовирусы.

Чаще всего болезни встречаются у деток с пониженным иммунитетом, а также у тех, кто ходит в дошкольные учреждения и школу.

Инфекции распространяются воздушно-капельным способом, а также бытовым методом. То есть, заразиться можно через предметы быта, игрушки, перила, постель. В воздухе возбудитель сохраняет свою активность в течение 2-9 часов.

Чувствительность к инфекции повышенная и зависит от состояния иммунной системы больного. Возможно и вторичное инфицирование, что часто наблюдается у слабеньких деток.

Длительность болезни зависит от нескольких факторов: подтипа вируса, тяжести недуга, наличия либо отсутствия последствий.

Для недуга типично стремительное его прогрессирование:

  • резкий скачок температуры до 39-40 градусов;
  • появление болезненности в голове, которая чувствуются преимущественно в лобной части;
  • болезненность при движении глазами;
  • светобоязнь;
  • болезненные ощущения в мышечных тканях и суставах;
  • понижение артериального давления.

На 2-3 сутки после инфицирования может появляться сухой кашель и насморк. Характерным для гриппа является прогрессирование трахеита, который сопутствоваться сильным болезненным кашлем.

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей — памятка, препараты

Памятка по профилактике гриппа для родителей говорит, что наибольшая опасность гриппа заключается в его осложнениях. Возможно обострение легочных и сердечных патологий. Иногда это приводит к смерти. У слабых деток может возникать воспаление легких.

Родители также должны уяснить всю симптоматику, которая может указывать на воспаление легких:

  • температура тела более 38 градусов более трех суток;
  • кряхтящее дыхание;
  • беспокойство либо сонливость;
  • общее бессилие;
  • синюшность губ и эпидермиса;
  • полный отказ от приема пищи;
  • учащенное дыхание.

Перечисленная симптоматика требует незамедлительного вторичного вызова специалиста на дом.

Профилактика гриппа и ОРВИ

Памятка о гриппе и его профилактике включает:

  1. Важно придерживаться правильного распределения времени на учебу и отдых. Ребенку нельзя переутомляться. Потребуется как можно чаще пребывать на улице, спать не менее 8 часов в сутки и полноценно питаться.
  2. После пробуждения с утра обязательно делать зарядку, обтираться прохладной водой. Обязательно ежедневно выполнять физические упражнения. Полезны процедуры закаливания, но делать их постепенно.
  3. Если заболели ближайшие родственники, то детей определить в другое помещение. По возможности отправить ребенка к бабушке.
  4. Обязательно хорошо вымывать руки перед трапезой, а особенно после улицы с использованием антибактериального мыла. Также мыть руки после использования общих предметов в доме. Если дома есть инфицированный, то не использовать его посуду и другие предметы. Большой процент микроорганизмов распространяется через вещи.
  5. Как можно чаще в доме проветривать все комнаты и делать влажную уборку. Во время уборки следует использовать обеззараживающие средства. Спать следует с открытыми форточками, но важно избегать сквозняков.
  6. В период эпидемий не стоит посещать слишком людные места. В таких местах возбудитель очень быстро распространяется и поражает остальных.
  7. Во время эпидемий следует промывать носовые проходы при помощи солевого раствора не менее двух раз в сутки.

Памятка профилактики гриппа и ОРВИ также говорит о вакцинации. Вакцина является самым результативным способом защиты от инфицирования.

Внедрение в организм человека вещества не может спровоцировать заболевания, но при помощи процедуры вырабатываются специальные антитела. Они поддерживают иммунитет для устранения инфекции.

Вакцины против недуга абсолютно безвредны для организма и характеризуются особой результативностью с точки зрения профилактики и прогрессирования осложнений болезни.

Своевременное прививание позволяет понизить частоту заболеваемости практически в 2 раза. У привитых деток в случае заражения болезнь протекает в легкой форме без прогрессирования осложнений.

Согласно памятки по гриппу и ОРВИ прививки нового поколения можно применять не только деткам, но и взрослым. Особенно важно прививаться деткам с патологиями органов дыхания в хронической форме, сосудов и сердца, а также малышам с болезнями центральной нервной системы.

Прививку следует совершать за месяц до начала гриппозного сезона. Это позволит сформировать иммунную систему. Чтобы полностью защитить малыша потребуется 2-3 недели, а для деток с слабым иммунитетом необходимо 1-1,5 месяца.

Памятка для родителей по профилактике гриппа и ОРВИ у детей

Согласно памятке для родителей о профилактике гриппа и ОРВИ для детей необходимо придерживаться ряда простых советов. Важно обеспечить строгое выполнение правил гигиены, включая:

  • распределение дня: хороший полный сон, постоянное время провождение на улице, избегание мыслительных и физических перегрузок;
  • постоянное хорошее вымывание рук с обеззараживающими средствами не только перед едой, но и после улицы;
  • избегание перемерзаний и перегреваний деток, особенно совсем маленьких;
  • использование только личных либо одноразовых полотенец;
  • во время чихания и покашливаний закрывать нос и рот бумажными платочками, которые после этого сразу же выбросить.

Если же использовать тряпичный платок, то возбудитель будет сохраняться на нем еще в течение нескольких часов. Это повышает вероятность инфицирования остальных.

Также согласно памятки профилактики гриппа и ОРВИ у детей потребуется постоянно проветривать детскую комнату. Влажную уборку проводить не только в детской комнате, но и во всем доме в целом.

Показано проводить закаливающие манипуляции. К таковым относят обливание нижних конечностей водой 20 градусов перед сном, деткам младшего возраста нахождение без одеяния при комнатной температуре.

Важно это делать за пару минут перед приемом еды при отсутствии сквозняков.

Также по памятке для родителей по гриппу в детском саду показана неспецифическая профилактика болезней. Она подразумевает прием медикаментов Арбидол, Анаферон, аскорбиновой кислоты и других средств. Перед приемом обязательно изучить руководство по применению.

По памятке по профилактике гриппа при первых признаках инфицирования:

  • отделить малыша от других членов семьи, особенно от деток;
  • вызвать педиатра на дом;
  • отказаться от посещения ребенком общественных мест.

Соблюдение простых правил поможет не заразиться ребенку, либо же не заразить остальных.

Памятка для детей по профилактике гриппа и ОРВИ

Каждая мама и папа должны провести беседу со своим ребенком и познакомить с памяткой по профилактике гриппа и ОРВИ для школьников. Ограничить себя от инфицирования можно в том случае, если не допускать контакта с людьми, у которых отмечается симптоматика недуга.

Также, учитывая памятку по мерам профилактики гриппа и ОРВИ, следовать:

  • не допускать прикосновений ко рту и к носу;
  • постоянно мыть руки с мылом либо использовать спиртосодержащие салфетки;
  • не допускать тесных контактов с людьми, которые могут быть носителем вируса гриппа;
  • по возможности уменьшить время пребывания в людных местах;
  • постоянно проветривать помещение;
  • вести только здоровый образ жизни, уделяя особое внимание питанию и сохранению физической активности.

Памятка по профилактике гриппа и ОРВИ о масках гласит:

  • если человек здоровый, то носить маску нет необходимости;
  • если рядом есть больной человек, то надевать маску при тесном контакте с ним;
  • после тесного общения с инфицированными маску сразу же утилизировать, а руки вымыть с мылом.

Очень важно правильно применять маску, в противном случае вероятность инфицирования значительно возрастает.

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей — памятка, препараты

Памятка для родителей

Памятка для родителей о профилактике гриппа и ОРВИ у детей говорит, чтобы предупредить распределение возбудителя гриппа, нужно:

  • вакцинироваться от недуга, так как прививание — наиболее результативный метод;
  • проводить уборку в помещении с использованием обеззараживающих средств;
  • постоянно проветривать комнаты;
  • научить ребенка мыть руки с мылом не менее 20 секунд;
  • научить ребенка чихать и кашля в одноразовую салфетку либо в локоть;
  • зараженных детей строго оставлять дома, что позволит избежать инфицирования остальных деток;
  • воздержаться от посещения мест скопления людей.

При соблюдении данных правил из памятки по профилактике гриппа и ОРВИ для детей в школе можно посодействовать быстрейшей ликвидации вспышки гриппа. Нужно не только лично придерживаться рекомендаций, но и требовать их выполнения от остальных.

Каждый родитель должен помнить, что по памятке о профилактике гриппа и ОРВИ самым результативным способом является вакцинация. Только прививка даст возможность избежать заражения, либо осложнений гриппа, а болезнь протечет в легкой форме. прививание от недуга проводят в больнице по месту жительства.

Не стоит халатно относиться к своему здоровью и здоровью малышей. Выполнение простых правил памятки о гриппе для родителей — это надежная защита как себя, так и окружающих.

Интересное видео

Источник: https://prostuda.org/deti/pamyatka-profilaktiki-grippa-i-orvi-dlya-detey

Памятка для детей по профилактике гриппа и ОРВИ

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей — памятка, препараты

  • Памятка для детей по профилактике гриппа и ОРВИ.
  • Что я могу сделать для своей защиты от заражения гриппом или ОРВИ?
  • Основной путь передачи вируса сезонного гриппа или ОРВИ – через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле. Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метр) и принимать следующие меры:
  • избегать прикосновений к своему рту и носу;
  • регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);
  • избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными;
  • по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;
  • регулярно проветривать помещения вашего жилого дома или квартиры путем открывания окон;
  • вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени,  правильно питаться и сохранять физическую активность.  

  Что нужно знать об использовании масок? Рекомендации ВОЗ.

Если вы не больны, нет необходимости надевать маску.

Если вы ухаживаете за больным человеком, вы можете надевать маску при близких контактах с ним. После таких контактов необходимо незамедлительно утилизировать маску и затем тщательно вымыть руки.

  1. Если вы больны и должны отправиться в поездку или находиться поблизости от других людей, прикройте свой рот и нос.
  2. Правильное использование маски во всех ситуациях крайне важно, так как неправильное использование масок действительно приводит к резкому повышению вероятности распространения инфекции. 
  3. Что делать, если я думаю, что у меня грипп или ОРВИ?
  • Если вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель и/или боли в горле:
  • Оставайтесь дома и, по возможности, не ходите в детский сад или места скопления народа.
  • Отдыхайте и пейте много жидкости.
  • При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего избавляйтесь от них надлежащим образом. Незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкости для рук;
  • Если при кашле или чихании у Вас нет рядом одноразового носового платка, как можно больше прикройте рот, согнув руку в локте и приложив ее ко рту;
  • Когда вокруг Вас люди, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений, при этом важно использовать маску правильно;
  • Сообщите семье и друзьям о Вашей болезни и старайтесь избегать контактов с другими людьми;
  • По возможности, свяжитесь с медицинским работником, прежде чем отправиться в больницу, чтобы выяснить, требуется ли Вам медицинское обследование.  
  • Когда следует обращаться за медицинской помощью?
  • Необходимо обращаться за медицинской помощью, если вы испытываете одышку или затрудненное дыхание, или если высокая температура не спадает в течение более чем 3 дней.  
  •  Должен ли я идти на занятия, если у меня грипп и ОРВИ, но я чувствую себя хорошо?
Читайте также:  Профилактика язвы двенадцатиперстной кишки — препараты, диета, отзывы

НЕТ. Независимо оттого, что у  Вас ОРВИ или сезонный грипп, Вам следует оставаться дома и не ходить  на занятия до тех пор, пока сохраняются симптомы заболевания. Эта мера предосторожности поможет защитить Ваших друзей и окружающих.

 Могу ли я совершать поездки?

Если Вы неважно себя чувствуете или у вас имеются симптомы гриппа или ОРВИ, Вы не должны совершать поездки. Если у вас есть какие-либо сомнения в отношении состояния Вашего здоровья, Вам следует обратиться к вашему участковому врачу.

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей — памятка, препараты

  1. ГРИПП
  2. ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
  3. Грипп, вызываемый постоянно изменяющимся вирусом, протекает как респираторное заболевание, передается от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем, а также через руки, которыми мы прикрываем нос и рот вовремя чихания и кашля.
  4. Большинство людей в мире, инфицированных этим вирусом, переболевают в лёгкой и средне-тяжелой форме, однако были отмечены и тяжелые случаи заболевания с летальным исходом.
  5. Каковы симптомы заболевания?
  6. Симптомы гриппа: повышенная температура, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль, озноб и усталость, изредка — рвота и понос.
  7. Особенности течения гриппа
  8. У взрослых болезнь, как правило, начинается внезапно с резкого повышения температуры, головной боли, мышечных и суставных болей.
  9. У детей грипп протекает по-разному: одни становятся вялыми, много спят, другие — беспокойными, раздражительными, температура повышается до 37 — 38 градусов, отмечается затрудненное дыхание.
  10. У детей до 5 лет вероятность развития тяжелого заболевания, в том числе пневмонии, выше, чем у детей старшего возраста.
  11. Существует тенденция развития более тяжелой степени гриппа у детей с хроническими заболеваниями.
  12. Вирус гриппа заразен!
  13. Известно, что больной гриппом может быть заразным, начиная с 1 дня до появления первых симптомов заболевания и до 7 дней после начала заболевания.
  14. Чтобы воспрепятствовать распространению вируса гриппа, необходимо:
  15. — Сделать прививку против гриппа, так как вакцина является наиболее эффективным средством профилактики.
  16. — Проводить влажную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств.
  17. — Регулярно проветривать помещение.

— Научить детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.

— Научить детей кашлять и чихать в салфетку или руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей. Научить детей не подходить к больным ближе, чем на полтора — два метра.

— Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные и образовательные учреждения).

— Воздержаться от посещения мест скопления людей.

Соблюдайте правила борьбы с вирусом гриппа, требуйте выполнения их окружающими. Этим Вы будете содействовать быстрейшей ликвидации вспышки гриппа!

ПОМНИТЕ! Самое эффективное средство против вируса гриппа — это вакцинация!

  • Только вакцинация поможет избежать тяжелого течения заболевания и летального — исхода.
  • Сделать прививку против гриппа можно в поликлиниках по месту жительства.
  • Муниципальное учреждение здравоохранения
  • «Центр медицинской профилактики»
  • Профилактика ОРВИ и гриппа

Грипп остров инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, легко и быстро передающееся от больного человека здоровому. Единственным источником гриппозной инфекции служит больной человек.

  1. Возбудители гриппа — вирусы (типа А, В, С), мельчайшие микроорганизмы — при кашле, чихания, разговоре с мельчайшими капельками слизи попадают в воздух, оседают на поп, стены и окружающие предметы, поэтому грипп относится к воздушно-капельным инфекциям.
  2. Восприимчивость к гриппу всеобщая, может заболеть любой человек любого возраста, но наиболее тяжелое течение заболевания наблюдается у детей, лиц пожилого возраста, больных, страдающих хроническими заболеваниями (бронхиальная астма, хронический бронхит и др.)
  3. ГРИПП начинается внезапным общим недомоганием, головной болью, ломотой во всем теле, ознобом, повышением температуры до 39-40 градусов, потливостью, возможны головокружения, носовые кровотечения.

Кашель и насморк бывают не всегда. Грипп – только на первый взгляд безобидное заболевание. Он опасен осложнениями, чаще всего такими, как бронхит, пневмония, поражение сердца, почек. Не занимайтесь самолечением, не увлекайтесь антибиотиками: они не защищают от гриппа и не излечивают от него.

  • Принимайте лекарственные средства только по назначению медицинских работников и выполняйте осе их советы.
  • ПОМНИТЕ!
  • Грипп — очень заразное заболевание.

При первых признаках гриппа больного необходимо немедленно уложить и постель и вызвать медицинского работника на дом. Помещение, где находится больной, следует часто проветривать, тщательно убирать, мыть пол и обтирать мебель водой с добавлением дезинфицирующих средств.

При кашле и чихании больной должен закрывать рот и нос платком, а окружающие здоровые люди — носить марлевые маски, которые необходимо менять не реже двух раз вдень.

Больному необходимо выделить отдельное белье, посуду, полотенце. Белье, полотенце, носовые платки, маски после употребления следует кипятить, а затем стирать. Посуду обрабатывать кипятком.

Самое эффективное средство защиты против гриппа это вакцинация. Современные вакцины эффективны, так как изменяются каждый год и защищают от трех типов вируса сразу. Вакцинация не только защищает Вас, но и воспрепятствует распространению гриппа.

Соблюдайте правила борьбы с гриппом, требуйте выполнения их окружающими.

Этим Вы будете содействовать быстрейшей ликвидации вспышки гриппа!

Источник: https://infourok.ru/pamyatka-dlya-detey-po-profilaktike-grippa-i-orvi-2760917.html

Профилактика ОРВИ у детей: препараты и средства, которые можно дать ребенку

Причиной заражения всегда является человек. Чем чаще ребенок проводит время в местах массового скопления людей, тем больше возможность того, что он подцепит вирус. К таким местам относят школы, детсады, кинотеатры, торговые центры и даже общественный транспорт.

Во время эпидемий, карантина или повышенной заболеваемости старайтесь оградить своего малыша от посещения данных мест. Школу или детсад маленькому чаду посещать придется. Так что во избежание увеличения возможности подцепить болезнь, старайтесь не брать ребенка в магазины, не давайте ему ездить в автобусах, маршрутных такси и посещать прочие людные места.

Если вам необходимо посетить врача для планового осмотра в разгар эпидемии, то позаботьтесь, чтобы ребенка сопровождали оба родителя. Одному необходимо занять очередь, в то время как второй будет находиться на улице вместе с малышом. Таким образом вы минимизируете риск заболевания, так как не дадите ему контактировать с зараженными детьми.

Если степень энтеро- и аденовирусной заболеваемости повышена, не пускайте малыша в бассейн. Вода может передавать вирусы такого типа.  Другой способ профилактики ОРВИ у детей как в детском саду, так и в школе – воздействие на механизм передачи вирусов. Самый распространенный способ получить заболевание – воздушно-капельный.

Многие из вас знают про марлевые маски, но не стоит использовать их для защиты вашего ребенка. Дело в том, что пропускная способность таких приспособлений довольно велика, а значит вирус все равно проникнет через поры марли. 

Данные маски созданы для другого – их следует надевать на заболевших детей. Такой способ поможет снизить разбрызгивание вирусных бактерий при кашле или чихании. Несмотря на общее мнение, марлевые повязки можно использовать несколько раз. Для этого тщательно постирайте и прогладьте маску.

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей — памятка, препараты

Следующий полезный совет – проветривайте помещения и используйте увлажнитель. Дело в том, что вирусные бактерии могут инфицировать на протяжении многих часов, а порой даже и суток. Это возможно только при наличии сухого и теплого воздуха.

Проветрив помещение, вы выгоните бактерии. Отметим, что данную процедуру следует выполнять около пяти раз каждый день. Проветривание должно занять около четверти часа, этого времени будет достаточно, чтобы убить и прогнать микробы.

Опираясь на предложенные советы, сделаем вывод, что к методам профилактики относятся:

  • Уборка квартиры влажной тряпкой.
  • Снятие ковров в комнате, в которой находится ребенок.
  • Проветривание помещения.

Энтеровирусы могут попасть в организм, если пренебрегать правилами гигиены. Чтобы оградить ребенка от этого, необходимо:

  • Тщательно промывать руки с мылом после каждого посещения общественных мест.
  • При отсутствии крана с водой и мыла, использовать гигиенические влажные салфетки.
  • Если в семье есть инфицированный человек, он должен пользоваться отдельной посудой и предметами гигиены.

Еще один действенный способ профилактики и лечения ОРВИ у детей – промывка носа раствором соли. Данный метод снижает количество микробов и вирусов в полости носоглотки. Для этого необходимо ежедневно закапывать нос и полоскать горло раствором из воды и соли. 

Несмотря на полезные свойства соли, она не сможет полностью защитить вашего малыша. Зато сможет препарат «Цитовир-3». Данное средство поможет снизить риск заболевания и ускорить процесс выздоровления. Лекарство выпускается в трех формах: капсулы, порошок и сироп. Это очень удобно для маленьких детей, которые не любят пить таблетки.

«Цитовир» обеспечивает поддержание необходимого и достаточного для борьбы с вирусами уровня эндогенного интерферона – своих белков, которые обладают противовирусной активностью, отменяя фазу рефрактерности.

Еще один способ профилактики ОРЗ и ОРВИ у детей – использование эфирных масел. Они помогут убить всех микробов в воздухе, а также положительно влияют на психическое и эмоциональное состояние детей. 

Если же в организм вашего сына или дочки уже попал вирус, то наилучшим методом предотвращения болезни станет применение противовирусных препаратов. 

Что же дать ребенку для профилактики ОРВИ? «Цитовир-3» прекрасно подойдет для лучения уже заболевшего малыша. Он действует в отношении вирусов гриппа А и В, а также прочих микробов и бактерий, которые вызывают острые респираторные вирусные заболевания. Препарат можно давать детям возрастом старше 12 месяцев.

Источник: https://cytovir.ru/articles/profilaktika-orvi-u-detey-preparaty-i-sredstva-kotorye-mozhno-dat-rebenku

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей: методы, препараты, памятка

Дети чаще взрослых болеют различными простудными заболеваниями и гриппом. Причина кроется в незрелости детского иммунитета — системы защиты от болезней. Чем слабее иммунитет человека, тем выше вероятность развития заболевания и его осложнений. Профилактика гриппа у детей — это эффективный комплекс мероприятий, которые помогут защитить здоровье малышей от опасного вируса.

Какие меры необходимо предпринять, чтобы не допустить развития болезни у ребёнка? Какие методы профилактики гриппа и ОРВИ для детей считаются лучшими? Ознакомьтесь с нашей статьёй и вы найдёте ответы на волнующие вопросы.

Содержание статьи

  • Профилактика заражения
  • Укрепление детского иммунитета
  1. Памятка профилактики гриппа для детей

Что такое грипп?

Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное специфическим вирусом. Болезнь протекает тяжело, характеризуется острым началом с признаками интоксикации: высокой температурой, головной болью, а также ломотой в мышцах и суставах.

Вирус передаётся следующими способами:

  • воздушно-капельным путём: распространение гриппа происходит через мельчайшие капельки с вирусами, которые разбрызгивают заболевшие люди во время кашля и чихания. Больной заразен с первых часов заболевания и до 5-7 дня болезни;
  • контактно-бытовым, через предметы общего пользования: дверные ручки, кнопки лифта, поручни в транспорте;
  • через недостаточно обработанную пищу.
Читайте также:  Аевит — инструкция по применению — витамины, капсулы, таблетки, аналоги, цена

Попадая в дыхательные пути, вирус проникает внутрь клеток. Затем материал гриппа внедряется в клеточное ядро, и клетка сама производит новые вирусы. После повреждения значительного числа клеток, вирус проникает в кровь и разносится по всему организму.

Грипп — агрессивная и очень опасная болезнь, приводящая к тяжёлым осложнениям: пневмонии, гаймориту, поражению сердца и сосудов, менингиту, энцефалиту, а в запущенных случаях и к летальному исходу.

Отличительные симптомы гриппа

Начало у гриппа всегда бурное, можно указать даже время, когда вы или ребёнок почувствовали недомогание.

  • Высокая температура (до 39-40°С) — первый симптом, сигнализирующий о заболевании гриппом. Резкий скачок температуры сопровождается ознобом, ребёнок жалуется на чувство холода и дрожь в теле.
  • Сильная слабость, сонливость. Во время борьбы с вирусом организм малыша тратит много энергии, поэтому часто у ребёнка нет сил даже встать с постели, ему постоянно хочется спать. Он выглядит вялым и отказывается от еды.
  • Головная боль и головокружение. Голова болит и кружится из-за негативного воздействия продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Малыш жалуется на боль в висках.
  • Ломота в суставах и мышцах — следствие высокой температуры.
  • Покраснение глаз. Появляется боль при движении глазных яблок и светобоязнь.
  • Кашель и дискомфорт в грудной клетке. Часто на вторые сутки болезни появляется мучительный сухой кашель и сильная боль в груди.
  • Насморк и заложенность носа, как правило, возникают также на второй день после начала гриппа, их проявления слабо выражены — это необильные выделения слизи, затруднённое дыхание, снижение обоняния.
  • Рвота, судороги, учащённое сердцебиение, нехватка воздуха, понос. Перечисленные проявления возникают при тяжёлых формах гриппа.

Необходимо отметить, что существует ещё такая разновидность вируса, как кишечный грипп у детей (ротавирусная инфекция). Отличается следующими признаками:

  • высокая температура (38-39°С),
  • тошнота,
  • слабость,
  • боль в области живота,
  • обезвоживание, полная потеря аппетита.

Как защитить неокрепший детский организм от опасного вируса?

Методы профилактики гриппа у детей

Каждый родитель заинтересован в том, чтобы уберечь своего малыша от вирусов, и старается подобрать для этого эффективные способы профилактики. Известно, что одно из главных правил: меньше контактов — меньше риск заболеть. Однако профилактика для детей против гриппа не ограничивается этим важным принципом, существует целый комплекс мероприятий.

Можно выделить такие основные способы профилактики гриппа и ОРВИ у детей:

  • профилактика заражения — исключение контакта ребёнка с источниками вирусов;
  • различные способы укрепления детского иммунитета.

Теперь рассмотрим каждый из методов более подробно.

Профилактика заражения

Универсального средства защиты детей от гриппа, к сожалению, не существует. Вирусы гриппа каждый год мутируют и создают новые типы, к которым восприимчив человеческий организм на протяжении всей жизни.

Здоровые люди излечиваются от этого заболевания без особых проблем, а люди с ослабленным иммунитетом, особенно дети, имеют высокий риск серьёзных осложнений.

Очень важно минимизировать этот риск и не допустить развития болезни, путём профилактики заражения.

  1. Промывайте нос раствором с морской солью.

Это проверенный способ профилактики гриппа у детей, который уменьшает концентрацию болезнетворных микроорганизмов в носовых ходах. Ежедневно закапывайте в нос малышу солевой раствор.

Безопасное и эффективное средство — проверенный препарат Сиалор Аква. Это стерильный изотонический раствор морской воды в удобных контейнерах. Промывайте нос малышу препаратом Сиалор Аква до и после прогулок и посещения общественных мест, и вы надёжно защитите ребёнка от вирусов.

  1. Исключите контакты ребёнка с заражёнными людьми в период эпидемии гриппа.

Больной человек — это основной источник заражения вирусом. Опасные для малыша контакты чаще всего происходят в местах, где находится много людей: детском саду, школе, магазинах, транспорте.

Посещение дошкольных и общеобразовательных учреждений отменить невозможно.

Но от развлекательных мероприятий в людных местах с ребёнком лучше вовсе отказаться и ограничить проезд на общественном транспорте.

В период повышенной заболеваемости гриппом отложите профилактический осмотр младенца у педиатра. В случае, если посещение — вынужденная необходимость, то вести малыша необходимо обоим родителям: например, папа занимает очередь и ожидает её, мама в это время гуляет с ребёнком на улице. Так вы минимизируете контакты с заражёнными людьми.

  1. Пользуйтесь одноразовыми медицинскими масками — барьерным средством защиты на путях распространения гриппа.

При их использовании необходимо учитывать следующие моменты:

  • маску нужно тщательно закрепить, плотно закрыть ею рот и нос, не оставляя зазоров;
  • менять это средство защиты нужно по мере увлажнения. Иначе маска теряет свою защитную функцию и становится рассадником болезнетворных микроорганизмов;
  • маска предназначена для ношения в местах массового скопления людей, ношение её на улице нецелесообразно.
  1. Проветривайте и увлажняйте воздух в детской комнате.

Не секрет, что вирусы хорошо сохраняют свою жизнеспособность в условиях тёплого, неподвижного воздуха. Сухой воздух — главный союзник гриппа! Регулярное проветривание (до 6 раз в день по 10-15 минут) и проведение влажной уборки помогает снизить риск заражения.

Также обратите внимание, что в период вирусных заболеваний желательно убирать из детской мягкие игрушки и ковры, так как они являются активными пылесборниками.

  1. Следите за гигиеной малыша.

Важно мыть руки с мылом после возращения с улицы, потому что инфекцию очень легко занести в организм с грязных рук. Используйте влажные гигиенические салфетки, если отсутствует возможность помыть руки.

В случае болезни одного из членов семьи, у него должны быть отдельные предметы личной гигиены, посуда, полотенца и постельное бельё. Ограничьте контакт ребёнка с больным.

  1. Противовирусные препараты.

Данные медикаменты, обладающие направленным действием на вирусы, также относятся к эффективным профилактическим мерам.

Однако помните, что определённый препарат воздействует на конкретный вид вируса, поэтому назначать и определять дозировку должен педиатр, учитывая возраст малыша, проявление аллергических реакций, наличие возможных противопоказаний и ограничений. Только квалифицированный врач определяет, что лучше принимать ребёнку для профилактики гриппа.

Обратите внимание, что при лечении гриппа не назначают антибиотики! Врач может прописать эти препараты только в случае возникновения осложнений, когда присоединилась бактериальная инфекция.

Самостоятельное назначение медикаментов малышу может оказаться неэффективным и даже опасным.

Укрепление детского иммунитета

Укрепляя детский иммунитет, родители уменьшают риск заражения гриппом. Рассмотрим комплекс мер, усиливающих защитные свойства организма малыша:

  • Увлажнение слизистых оболочек носа.

Регулярно увлажняйте слизистую носа ребёнка растворами, в которых содержится морская соль. Используйте проверенные и безопасные препараты, например, Сиалор Аква. Морской водой легко очистить и увлажнить носик малыша.

Детское питание необходимо по максимуму сбалансировать и разнообразить, обязательно включить витамины и минералы. В рационе должны присутствовать блюда из свежих овощей и фруктов. Полезны лук и чеснок.

Для формирования хорошего иммунитета также важны кисломолочные продукты, которые нормализуют микрофлору пищеварительной системы. Следует ограничить потребление жареной, копчёной пищи и сладостей.

Исключите «перекусы» между основными приёмами пищи.

Обратите внимание на важное правило: не заставляйте ребёнка кушать, если он сыт и отказывается от еды. Малышу нужно съедать столько пищи, сколько необходимо на возмещение затрат энергии. Ребёнок не может обладать хорошим иммунитетом, если он постоянно переедает.

Здоровый детский сон очень важен для укрепления иммунитета ребёнка. Продолжительность сна зависит от возраста.

Возраст ребёнка Средняя суточная потребность во сне
до 3 месяцев 16-20 часов
6 месяцев 15 часов
1 год 14 часов
2 года 13 часов
4 года 12 часов
6 лет 10 часов
12 лет 9 часов

Необходимо определить и строго соблюдать режим сна: старайтесь ежедневно укладывать малыша в одно и то же время. Обязательно проветривайте и увлажняйте воздух в детской комнате, особенно перед сном. Прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, гимнастика содействуют здоровому детскому отдыху.

Существует целый комплекс закаливающих процедур, эффективность которых доказана временем. Основное правило — это постепенность и регулярность. Важно начинать и проводить закаливание, когда ребёнок здоров.

К закаливающим процедурам относятся:

  • ежедневные прогулки на свежем воздухе в любую погоду;
  • солнечные ванны — витамин D, получаемый от неактивного солнца, помогает укрепить иммунитет;
  • воздушные ванны — до или после дневного сна;
  • хождение босиком летом по траве и песку, в холодное время года — по ортопедическим коврикам дома;
  • обтирание — после пробуждения и купания;
  • душ — утром и/или вечером, перед сном;
  • обливание — после солнечных ванн или гимнастики;
  • купание в прохладной воде — перед сном;
  • плавание в бассейне, водоёмах, море;
  • гимнастика и физические нагрузки, спустя 30 минут после приёма пищи.

Старайтесь чаще бывать с ребёнком на природе. Поощряйте активные игры, почаще гуляйте на свежем воздухе, ежедневно занимайтесь утренней гимнастикой, проветривайте и проводите влажную уборку в детской. Результат не заставит себя долго ждать — крепче станет не только малыш, но и семья в целом.

  • Витаминно-минеральные комплексы.

Для профилактики гриппа и ОРВИ у детей необходимы витамины. Их недостаток в пище можно восполнить приёмом витаминных комплексов. Но необходимо учитывать тот факт, что поливитаминные препараты малышам нужно давать только в формах, предназначенных для детей. Избыток витаминов так же опасен, как их недостаток.

  • Вакцинация против гриппа.

Одной из самых успешных мер профилактики гриппа не только у взрослых, но и у детей в детском саду и школе является прививка.

Вирус гриппа каждый год меняется, поэтому вакцинацию нужно проходить каждую осень, начиная с октября. Это необходимо, ведь риск заразиться в детском саду, школе и транспорте у ребёнка очень велик.

Прививка не даёт гарантии, что малыш не заболеет, но даже если заражение произойдёт, грипп будет протекать в лёгкой форме.

Учитывайте тот факт, что каждая из современных вакцин имеет ограничения и побочные действия. Поэтому подбирать вакцину и дозу для каждого ребёнка должен квалифицированный врач.

  • Применение иммуностимуляторов.

Большинство иммуностимуляторов действует на выработку иммунной системой интерферонов — белков, которые затрудняют размножение вирусов. В результате детский организм эффективнее реагирует на атаку гриппа, снижается риск заболеть.

Но самостоятельно назначать ребёнку иммуномодуляторы не стоит. Некоторые препараты наоборот могут вызвать истощение детского иммунитета, заставляя его работать в усиленном режиме. Назначать иммуностимуляторы может только врач после иммунологического обследования.

Памятка профилактики гриппа для детей

Вирус гриппа для детей особо опасен, ведь малыши более восприимчивы к болезни по причине незрелого иммунитета. Не допустить заражения малыша поможет соблюдение основных профилактических мероприятий. Чтобы вам было удобно ориентироваться, мы составили памятку профилактики, которую вы также можете скачать:

Профилактика гриппа и ОРВИ для детей: памятка родителям

  • Грипп передаётся воздушно-капельным путём, когда больной чихает, кашляет, говорит. Исключите контакты детей с людьми, у которых наблюдаются симптомы простуды.
  • Объясните детям, что недопустимо прикасаться грязными руками к носу и рту. После посещения общественных мест обязательно мыть руки с мылом.
  • В период эпидемии гриппа откажитесь от походов с детьми в людные места (магазины, на развлекательные мероприятия).
  • Регулярно промывайте нос ребёнку растворами, содержащими морскую соль, например Сиалор Аква.
  • Проводите частые проветривания и влажную уборку дома.
  • Научите детей прикрывать нос и рот платком, когда они чихают и кашляют.
  • Закаляйте ребёнка, ежедневно проводите время на свежем воздухе, ведите активный образ жизни.
  • Для здоровья важен полноценный сон и правильное питание. Высыпайтесь и старайтесь употреблять только здоровую и сбалансированную пищу, не переедайте.
  • Своевременная вакцинация — эффективное средство профилактики гриппа.

Лучшая профилактика гриппа и ОРВИ для детей — это здоровый образ жизни и, формирование полезных привычек у каждого члена семьи. Если вы возьмёте за правило ежедневные прогулки с детьми на свежем воздухе, правильное и умеренное питание, активный отдых, закаливающие процедуры и регулярную гимнастику, то риск заболеть будет сведён к минимуму.

Здоровья вам и вашим детям!

Источник: https://Sialor.ru/info/profilaktika/profilaktika-grippa-u-detey/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector