Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средства

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средства

  • Поэтому медики всего света ищут способы снизить риск возникновения сердечных болезней посредством мер профилактики для различных групп населения.
  • Профилактическая работа ведется по двум направлениям, для здоровых молодых людей и детей, а также для тех, кто уже болен (первичная и вторичная профилактика).
  • Первичное направление рассчитано на здоровых людей, не требующих лечения, но попадающих в группу риска по наследственности, вредным привычкам и другим параметрам.

Вторичное направление ведется для пациентов кардиологических центров. Цель вторичной профилактики – не допустить осложнений уже существующей болезни.

Подробнее о первичном направлении

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средства

  • вредные привычки: наркотики, алкоголь, никотин;
  • ожирение;
  • высокий уровень холестерина;
  • образ жизни, связанный со стрессами;
  • время гормональной перестройки организма;
  • плохая наследственность;
  • высокое давление;
  • диабет.

Людей, входящих в данную группу, консультируют по поводу диеты, физической активности, образа жизни, алкогольной, никотиновой и наркотической зависимости. Им могут назначаться витаминно-минеральные комплексы, массажи, курортное лечение.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средства

Женщин старшего возраста обязательно направляют на консультацию генетика, так как есть риск рождения детей с синдромом Дауна, осложняющегося пороками сердца.

Как ведется вторичная профилактическая работа

Для людей, страдающих от ссз, предназначены специальные препараты, снижающие риск усугубления тяжести состояния и предотвращающие осложнения.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средства

  • диуретики;
  • бета-адреноблокаторы;
  • антагонисты кальция;
  • фибраты и статины;
  • антиаритмики;
  • антикоагулянты;
  • антиагреганты;
  • средства для нормализации электролитического баланса.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средства

Более подробно о препаратах вторичной профилактики

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средства

Выбранный препарат должен улучшать жизненный прогноз больного и качество его жизни, а также снизить частоту стационарного лечения. В большей степени это относится к людям с атеросклерозом сосудов и сахарным диабетом.

У пациентов с атеросклерозом, не принимающих препараты – антитромбоциты, повышается риск летального исхода от тромбоэмболии. Дозировка аспирина для таких пациентов составляет 150 мг, что не дает побочных эффектов.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средстваПередозировка аспирина неблагоприятно влияет на жкт, вызывает расстройство кишечника, может провоцировать инсульт. Для профилактики инсульта назначают дипиридамол, комбинируя его с аспирином.

Дипиридамол не прописывают больным ишемией. При установлении диагноза ишемия, пациенту назначают милдронат, для восстановления нормального кровообращения мозга. При непереносимости аспирина, пациентам выписывают клопидогрель.

Для снижения риска внезапной смерти кардиологи назначают бета-блокаторы.

Показания к применению бета-блокаторов:

  • гипертония;
  • сердечная недостаточность;
  • заболевания левого желудочка.

Прежде чем начать лечение описанными выше средствами пациент должен получить рецепт у кардиолога, самолечение этими лекарствами недопустимо.

Профилактика и диета

Любое лечение и профилактика потребуют от человека смены распорядка жизни, в частности диеты, так как существуют продукты полезные для сердца, нейтральные и опасные.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средства

  • хлеб с клетчаткой;
  • свежие овощи, фрукты и ягоды;
  • растительные масла;
  • морская рыба;
  • кисломолочные продукты;
  • сухофрукты.

Топ вредных для сердца продуктов:

  • колбасы;
  • копчености;
  • красная и черная икра;
  • крепкие бульоны;
  • пиво;
  • шампанское.

Как здоровым, так и больным полезно один день в неделю разгрузить свой желудок, например, питаться кисломолочными продуктами или сырыми овощами.

Для профилактики ссз полезно гулять каждый день, если нет времени, то можно пройтись пешком на работу и обратно, желательно обойти оживленные дороги и прогуляться там, где воздух чище.

Народная медицина предлагает свои средства для профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Смесь сока свеклы и яблочного сока

Выжатый свекольный и яблочный сок смешиваем в пропорциях: пять частей яблочного, и одна часть свекольного. Пить по два стакана в день.

Свекла и мед

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средства

Лечение сосудов и сердца изюмом

Для лечения подойдет крупный изюм без косточек. Утром за час до завтрака сто грамм изюма восстановят деятельность сердечно-сосудистой системы.

Чего следует избегать, заботясь о здоровье сердца

  • Пик обострений сердечно-сосудистых проблем приходится на летний период, когда люди массово выезжают на дачу. Кардиологи советуют в это время года не переутомляться и не трудиться на солнцепеке.
  • По мере возможности нужно избегать конфликтов, высыпаться, не брать работу сверхурочно и в ночное время.
  • Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средстваСердечникам важно контролировать давление и принимать выписанные врачом препараты.
  • Люди, страдающие отеками, должны свести употребление соли до минимума, это поможет снять отеки и восстановить гемодинамику организма.
  • Лишний вес – ненужная нагрузка на сердце, поэтому такой фактор, как вес тоже необходимо контролировать, питаясь правильно.

Эти простые меры помогают сохранить здоровье и активный образ жизни до самых преклонных лет.

Источник: https://VseOSerdce.ru/cvs/other5/preparaty-dlya-profilaktiki-serdechno-sosudistyx-zabolevanij.html

Профилактика

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средства

Содержание

Многочисленные проявления заболеваний сосудов — от болей, отеков, кожных реакций до неотложных состояний при инсультах и инфарктах — рано или поздно ставят перед каждым человеком вопросы о том, как очистить сосуды, как укрепить сосуды, стоит ли принимать витамины для сосудов, как изменить образ жизни, существуют ли специальные упражнения для сердца и сосудов.

Прием витаминов для сосудов

Недостаток витаминов часто лежит в основе патогенеза заболеваний сосудов. В частности, цинга, одно из наиболее известных заболеваний, развивается при недостатке витамина С (аскорбиновой кислоты).

Аскорбиновая кислота

Исследование биохимического механизма цинги позволило выявить, как укрепляет сосуды аскорбиновая кислота. Оказалось, что она участвует в реакциях синтеза коллагена — важнейшего структурного белка, составляющего сосудистые стенки. Кроме того, этот витамин — мощный антиоксидант.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средстваВитамин C является мощным антиоксидантом

Он очищает сосуды от агрессивных свободных радикалов, которые способны повредить эндотелий; за счет этого предупреждается окислительный стресс при ишемиях, инфарктах, атеросклеротических поражениях, скачках давления. Значение витамина С для церебральных сосудов подтверждает факт повышенного содержания аскорбиновой кислоты в ткани мозга.

Если радикалам удалось проникнуть внутрь клеток эндотелия, «к бою» с ними подключаются другие витамины: Е, А, Р, коэнзим Q.

Читайте также:  Санатории по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний — лечение инсульта в подмосковье

Витамин P

Биофлавоноиды, называемые также витамином Р, укрепляют стенки капилляров. С их участием тормозится активность ферментов, расщепляющих белки, которые придают капиллярам эластичность. Биофлавоноиды особенно рекомендуются для профилактики тромбозов и геморрагий в сосудах глаз: эти проблемы часто осложняют течение сахарного диабета.

Исследования на тему «Как очищает сосуды витамин Р?» выявили, что есть несколько мишеней и механизмов действия биофлавоноидов. Витамин снижает стаз крови, уменьшает адгезионные свойства стенок сосудов и регулирует обмен кальция в гладкомышечном слое.

Витамин Е

Действие токоферола (витамина Е) изучалось длительное время; в исследовании приняло участие несколько десятков тысяч человек. Выяснилось, что прием этого витамина предупреждает осложнения при поражении сосудов миокарда и мозга: летальность снижается на 70% и 50% соответственно.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средстваВитамин Е предупреждает осложнения при поражении сосудов

Помимо того, что витамин в качестве антиоксиданта защищает мембраны, он модулирует активность генов, отвечающих за адгезионные белки; уменьшает тромбообразование, тромбоэмболию, способствуя очищению сосудов.

Витамины группы В

Эффекты витаминов группы В рассматривались в контексте проблематики «Как расширить сосуды, подвергшиеся стенозу, окклюзии из-за атеросклеротических бляшек». Обнаружилось, что витамины участвуют в метаболизме холестерина.

Они снижают концентрацию в крови гомоцистеина, ассоциированного с тромбообразованием. Множество исследований посвящено профилактике мозговых инсультов, стеноза коронарных сосудов с помощью витаминов В6, В9, В12.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средстваВитамины группы В участвуют в метаболизме холестерина

Витамины для сосудов требуется принимать в комплексе, так как они активируют и потенцируют действие друг друга. Например, аскорбиновая кислота восстанавливает витамин Е; витамин В2 участвует в активировании В6 и В9. Кроме того, в состав витаминных комплексов должны входить микроэлементы, также задействованные в метаболизме витаминов.

Еще одно важное правило витаминотерапии — не принимать избыточные дозы препаратов: гипервитаминоз так же вреден для сосудов, как и гиповитаминоз. Иначе вместо профилактического эффекта разовьется почечная недостаточность и обострение сердечно-сосудистых заболеваний.

Профилактическое питание

Витаминные препараты являются дополнением к профилактическому питанию, снижающему риск сердечно-сосудистых заболеваний. Рацион должен удовлетворять следующим требованиям:

  • Быть разнообразным.
  • Содержать повышенное количество растительной клетчатки. Получить ее можно, употребляя фрукты, овощи, хлеб грубого помола. Жирная рыба, постное мясо, обезжиренные молочные продукты способствуют снижению уровня холестерина и очищению атеросклеротических сосудов. Необходима замена насыщенных липидов ненасыщенными, снижение поступления жира до 30% калорийности.
  • Количество потребляемых калорий не должно вызывать повышение массы тела. Висцеральное ожирение тесно ассоциировано с заболеваниями сосудов и сердца. Снижение калорийности пищи должно сопровождаться регулярными физическими нагрузками.
  • Сокращение потребления соли. Это правило актуально при рисках артериальной гипертензии.

Диетопрофилактика подбирается индивидуально и должна учитывать факторы риска, актуальные для данного пациента.

Отказ от курения

Курение увеличивает оксидативный стресс, образование свободных радикалов, что приводит к эндотелиальной дисфункции сосудов. Кроме того, курение потенцирует эффект ряда факторов риска: сахарного диабета, гипертонии, возраста.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средстваКурение приводит к эндотелиальной дисфункции сосудов

В настоящее время отказ от курения считается наиболее эффективным средством профилактики заболеваний сосудов и сердца. При сложностях отказа от курения может быть использована никотинзаместительная терапия, фармакологические препараты.

Дислипидемические препараты

Нарушение метаболизма липидов, повышение уровня холестерина ассоциированы с риском ишемической болезни сердца, коронарными осложнениями, инсультами. К поиску ответа на вопрос «Как очистить сосуды от холестерина?» подключилась фармацевтика.

Итогом является разработка гиполипидемических средств, рекомендуемых для профилактики сосудистых заболеваний:

  • статинов;
  • фибратов;
  • секвестрантов желчных кислот;
  • ниацина (никотиновой кислотой);
  • селективных ингибиторов всасывания холестерина (эзетимиба);
  • полиненасыщенных жирных кислот.

Прием статинов снижает риск летального исхода, показания к хирургическому вмешательству (шунтирование, коронарная ангиопластика). Однако комбинация препаратов иногда может вызвать нежелательные эффекты.

Физическая активность, ЛФК

Гиподинамия увеличивает риск возникновения и развития атеросклероза, тромбоза артерий и вен. В профилактических целях рекомендуются физические нагрузки продолжительностью около 30 минут в день.

При пиковой нагрузке необходимо следить за частотой сердечных сокращений: они должны увеличиться до 60-75%. Предпочтительны виды упражнений: ходьба, оздоровительный бег, езда на велосипеде, занятия лечебным плаванием.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средстваЛечебная физкультура для укрепления сердечной мышцы

Лечебно-физкультурные комплексы и порядок их выполнения подбираются индивидуально, в зависимости от имеющихся патологий, симптомов, стадии заболевания.

Например, при варикозе показана ходьба с использованием компрессии; упражнения, требующие большого объема движений в суставах (велосипед); дыхательные упражнения с акцентом на выдох; упражнения для ног с сопротивлением (с резиновыми лентами).

Если симптоматика включает трофические язвы, активные движения в рядом расположенных суставах запрещены. После ЛФК при варикозе необходим отдых лежа с приподнятыми ногами.

Комплексы лечебных упражнений для сердца обычно включают потягивания, махи ногами, наклоны и повороты туловища, полуприседания, вращения конечностей в суставах. Упражнения делаются в положениях лежа, сидя и стоя в медленном и среднем темпе.

Если частота сердечных сокращений превысила 104 удара в минуту, появились диспноэ и аритмия, возникла боль, повысилась температура, выполнение лечебного комплекса следует прекратить и обратиться к врачу.Основными условиями успеха профилактики болезней сосудов с помощью физических упражнений являются их индивидуализированность, регулярность, постепенность увеличения нагрузки.

Источник: http://venoz.ru/category/profilaktika

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: простые способы заботы о себе

Есть определенные факторы риска, которые могут стать причиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы:

  • возраст — чаще болеют пожилые люди;
  • пол — женщины более предрасположены к патологии;
  • наследственность;
  • аномалии развития;
  • лишний вес;
  • сахарный диабет;
  • курение;
  • низкая двигательная активность;
  • частые стрессы;
  • нарушение питания и другое.
Читайте также:  Препараты для суставов — лекарства для профилактики и лечения

Если у человека присутствует хотя бы несколько факторов, риск возникновения патологического состояния увеличивается.

Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Заниматься здоровьем своего сердца и сосудов нужно до того, как организм начнет подавать вам сигналы. Мероприятия по предотвращению заболевания — первичная профилактика.

К ней относятся равномерное распределение физической активности, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек. Если нерациональный образ жизни привел вас к употреблению сердечных препаратов, то это считается вторичной профилактикой.

К третичной относится лечение сердечной недостаточности под наблюдением специалиста, а нередко — хирургическое вмешательство.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средства

Для болезней сердца и сосудов характерны следующие проявления:

  • боль в сердце, которая может отдавать в разные части тела. Боль может иметь разный характер: режущий, колющий, ноющий, сжимающий и другие;
  • одышка часто сопровождает болезни сердца, но ее нужно отличать от легочной. Одышка в начале болезни появляется только при нагрузках на тело, а по мере прогрессирования может появляться в состоянии покоя. Она может стать признаком сердечной недостаточности и сопровождаться влажными хрипами в легких (из-за застоя жидкости в малом кругу кровообращения);
  • отечность конечностей, а в тяжелых случаях — всего тела, вплоть до анасарки;
  • сильное сердцебиение, колочение сердца в груди;
  • ощущение перебоев в работе сердца;
  • общее ухудшение состояния;
  • головокружение;
  • потеря координации;
  • сильные головные боли;
  • ухудшение зрения (возникает при инсульте);
  • изменение цвета кожных покровов. При малокровии наблюдается бледность, при сердечной недостаточности — цианоз (синюшность).

Меры профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Как известно, гораздо легче предотвратить заболевание, чем его вылечить. Современные методы профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы (далее — ССС) помогут предотвратить риск ранней смерти.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средства

К ним относятся:

  • отказ от вредных привычек, особенно от курения. Именно курение (как активное, так и пассивное) значительно повышает риск патологий ССС;
  • уменьшение потребления жирной пищи. Откажитесь от майонеза, свинины, прожаренных продуктов — замените их на рыбу, говядину, мясо кролика. Большое потребление жиров повышает уровень холестерина в крови, что провоцирует серьезное заболевание — атеросклероз (образование бляшек и их наслоений в просвете сосудов). Рациональное питание — залог здоровья всего организма;
  • сниженное употребление соли, так как она способствует возникновению гипертензии и инфаркта миокарда;
  • добавление в пищу продуктов, содержащих калий и магний;
  • избавление от избыточного веса — он дает большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Для оценки веса используйте формулы для извлечения индекса массы тела, а далее по таблице смотрите результат. Если индекс слишком большой, то стоит немедленно задуматься о похудении;
  • контроль за уровнем артериального давления, особенно если наблюдались случаи его падения или поднятия;
  • ведение активного образа жизни. Плавание, велосипед или бег — отличные средства профилактики;
  • отказ от употребления алкоголя;
  • контроль уровня сахара в крови, моче;
  • отсутствие стресса;
  • полноценный сон.

Перечисленные современные методы профилактики помогут вам остаться здоровыми.

Упражнения для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Для профилактики часто используется физическая культура как способ синхронизации дыхания и нормализации сердечного ритма. Комплекс выбранных упражнений не должен быть слишком сложным. Если вы до этого практически никогда не занимались спортом, то нагрузки нужно добавлять постепенно.

Кардиотренировки укрепляют мышцы сердца и увеличивают выносливость организма. Хорошо справляются с этой задачей плавание, езда на велосипеде, бег, спортивная ходьба. Особое место отдается упражнениям дыхательной гимнастики, которые позитивно влияют не только на сердце, но и на легкие.

Препараты для профилактики сосудистых заболеваний

Лекарства — это тоже хороший метод профилактики. Перед употреблением любых таблеток, проконсультируйтесь с врачом, чтобы он подобрал для вас лучший вариант. Даже витамины не рекомендуется принимать самостоятельно, так как гипо- и гипервитаминоз приводит к негативным последствиям.

Что принимать для профилактики? В большинстве случаев болезни ССС возникают из-за повышенного тромбообразования и атеросклероза. Поэтому золотым методом профилактики станет антитромботическая терапия. С ее целью применяют ацетилсалициловую кислоту и аспирин. Не менее важное значение в развитии заболеваний играют изменения баланса калия и магния. Возобновить его способен Панангин.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средства

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей

У подростков и детей дошкольного возраста сердечные болезни встречаются реже, чем у взрослых. Это объясняется тем, что сердце и сосуды находятся в нормальном состоянии и в них еще нет органических изменений. Однако профилактику проводить нужно еще с раннего возраста.

Для этого обеспечьте ребенку правильное питание, счастливое детство, тщательно следите за его ростом и развитием. При обнаружении малейших симптомов — обязательно обратитесь к врачу, который проведет полную диагностику и определит правильный диагноз.

Чтобы в старости иметь хорошее здоровье и отличное самочувствие, необходимо следить за состоянием своего здоровья еще в молодом возрасте. Ведите активный образ жизни, соблюдайте принципы и рекомендации рационального питания, откажитесь от вредных привычек, придерживайтесь режима дня — за это организм ответит вам отличным самочувствием.

Самые интересные и популярные статьи на нашем канале в Яндекс.Дзен

Источник: https://1000sovetov.ru/article_profilaktika-serdechno-sosudistykh-zabolevanii-prostye-sposoby-zaboty-o-sebe

Профилактика простудных заболеваний у детей: эффективные средства, лечение

Дети в холодное время года и межсезонье часто болеют. В среднем ребенок до 6 лет болеет простудными заболеваниями до 8 раз в год средней продолжительностью 14 дней, а в 2 — 3 года ребенок склонен к заболеванию еще чаще.

Дети постарше реже болеют, так как у них вырабатываются защитные функции организма.

Поэтому профилактика поможет в первую очередь оградить вашего малыша любого возраста от вирусов, но она должна проводиться на протяжении всего года, а не только в периоды заболеваний.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средства

Защитные меры предупреждения

Существует много способов профилактики простудных заболеваний у детей — и народные средства, и медицинские препараты, и соблюдение личной гигиены. Давайте разберемся с каждым из них подробнее, ведь все они способствуют укреплению иммунитета у ребенка любого возраста.

Профилактические прививки

Одним из вариантов профилактики служит вакцинация. Профилактическая прививка способна защитить организм ребенка от 2 до 3 штаммов вируса. С оставшимися вирусами она справиться неспособна.

Поэтому вакцинация рекомендуется только в том случае когда заранее известен штамм вируса гриппа. Полноценная защита организма от гриппа наступает только через 2 недели после прививки.

Читайте также:  Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата — лечение и профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата.

За это время организм успевает выработать необходимые антитела, способствующие противостоянию гриппу. Самостоятельно принимать решение о вакцинации не стоит, надо обратиться к врачу.

Прием витаминов

Еще одним способом профилактики является прием витаминов. В детском питании всегда должны быть фрукты и овощи, являющиеся источником витаминов для детей школьного и дошкольного возраста.

Крайне внимательно относитесь в питанию ребенка, не стоит насильно кормить его фруктами и овощами в больших количествах (например, цитрусовые часто вызывают аллергию у детей).

Помимо фруктов и овощей, источниками витаминов также является ржаной хлеб, молоко, сливочное масло, бобы, овсянка и гречневая каша.

В современном мире фармацевтика предлагает огромное количество поливитаминов. Поливитаминные комплексы защищают организм от простуды, а в случае заболевания ускоряют процесс выздоровления. Важно помнить, что поливитамины — медикамент. И прежде чем покупать, а тем более давать их ребенку, проконсультируйтесь с педиатром. Прием обычных поливитаминов детям до 3-х лет не рекомендуется.

Закаливание

На сегодняшний день самым надежным способом защиты детского организма от простудных заболеваний является закаливание.

Закаливать детский организм лучше летом, в теплое время года риск переохладить организм уменьшается. Летом врачи рекомендуют увезти детей подальше от города: на море, на дачу, в деревню в бабушке.

В отсутствии возможности выехать за город запишите ребенка в спортивные секции, лучше всего подойдут занятия в бассейне.

При склонности малыша к простуде требуются проводить профилактические процедуры. Начать стоит с растираний ручек или ножек охлажденным полотенцем, затем постепенно снижайте на несколько градусов температуру воды для купания. После привыкания организма к вышеуказанным процедурам, переходите в обливаниям, контрастному душу, что поспособствует улучшению иммунитета.

Промывание носа

Укреплению защитных способностей носовой полости способствуют.

Лучше использовать афлубин или раствор морской соли, потому что в морской воде содержится большое количество микроэлементов и веществ, способных нормализовать работу слизистых оболочек.

Промывание носика по утрам приводит к удаления вирусов, бактерий. В периоды эпидемии количество промываний увеличивают до 2 — 3 раз в день.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей — рекомендации, препараты и народные средства

Профилактика у детей разными методами и средствами в период эпидемии также важна, но дает меньше результата. На ряду свыше указанными методами, не стоит забывать и о народных способах.

Народные виды профилактики

Профилактика простуды у детей народными методами занимает далеко не последнее место. Существует много хороших рецептов, способствующих защите и укреплению иммунитета у детей. Средства известны очень давно и многие из них используются в лечении простуды, кашля, насморка, болей в горле.

Применение чеснока и лука

Чеснок способен убивать вирусы гриппа и простуды. В помещение, где находятся дети, ставят блюдце с мелко порезанным чесноком (или луком). Содержимое блюдца меняется несколько раз в день. Полезно зубчик чеснока положить ребенку в кармашек.

Применение масел

При борьбе с вирусами помогают сосновое, пихтовое и цитрусовые масла. Перед термотерапией необходима консультация врача во избежание аллергических реакций, также педиатр подскажет, какое масло лучше использовать.

Травяной чай

Чай из плодов шиповника крайне полезен ребенку, в шиповнике содержится много витамина C. Засушенные ягоды шиповника заливают кипятком и оставляют на всю ночь в термосе, а утром напиток дать ребенку. Таким же способом завариваются и ягоды калины, рябины.

Советуем заваривать чаи из липы, мяты, мелиссы, чабреца.

Все перечисленные выше способы заваривания являются хорошими средствами при борьбе с простудой. Давать настоянные чаи на травах разрешено детям с 2 лет.

Использование продуктов пчеловодства

Мед, прополис, пыльца укрепляют иммунную систему организма. Вещества и микроэлементы в составе меда позволят подавлять жизнедеятельность вирусов.

Если у малыша нет от аллергии на мед, то рекомендуется растопленным теплом медом натирать грудь и спинку ребенка осенью и зимой в профилактических целях.

Личная гигиена и уборка помещений

Вирусы простуды и гриппа могут попасть к вам через рот, нос, глаза. Не разрешайте ребенку трогать грязными руками лицо, и риск подхватить вирус сократится.

Лучшая профилактика — тщательное мытье рук с мылом. Не всегда находится возможность помыть руки ребенку (в магазине, в транспортом средстве). В подобных случая лучшим помощником окажутся салфетки на спиртовой основе.

Помимо личной гигиены , следует обратить внимание и на уборку помещений. Вирусы на поверхностях живут не дольше 2-3 часов. Поэтому в холодное время стоит чаще делать влажную уборку с дезинфицирующими средствами. Дезинфицирующие средства полностью уничтожаю вирусы и противостоят их появлению в помещение до полного выветривания используемых дезсредств.

Помните, что профилактика простуды помогает не заболеть детям, которые посещают детские сады, школы.

В случае заболевания ребенка, несмотря на профилактику, необходимо незамедлительно начать лечение.

Обращаемся к врачу, при этом сообщаем, есть ли у ребенка аллергия на лекарственные препараты и хронические заболевания. Курс лечения, назначенный врачом, ни в коем случае нельзя прерывать. Народное лечение применяйте в качестве дополнения к основному, а не самостоятельно.

Народными методами можно только поддерживать и укреплять организм. Во время простуды ребенок должен соблюдать постельный режим. Чтобы не было осложнений, а лечение дало положительные результаты, следите чтобы малыш не нарушал домашний режим: не выходил гулять на улицу, не ходил в детский сад, школу.

Источник: https://LechimKrohu.ru/dyhatelnye/profilaktika-prostudnyx-zabolevanij-u-detej.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector