Профилактика заболеваний носа — препараты и рекомендации для профилактики носа

Нос защищает дыхательные пути от попадания пыли, холода и болезнетворных бактерий. Полость носа нуждается в регулярном очищении.

Пренебрежение правилами профилактики приводит к развитию заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем. Уши, горло и нос расположены рядом, поэтому заболевание одного из этих органов может стать причиной проблем с другим.

Снизить риск развития недугов помогут простые рекомендации, касающиеся профилактики заболевания носа.

Первая и основная рекомендация – своевременное лечение ЛОР-заболеваний. К сожалению, большинство людей имеют привычку «тянуть до последнего», не предпринимая никаких действий для улучшения своего состояния.

А между тем, даже самый обычный насморк может стать причиной развития серьезных патологий – например, гайморит (воспаление пазух) или фарингит (воспаление слизистых глотки).

В особо запущенных случаях может развиться ангина с осложнениями на нижние дыхательные пути.

Строение носа и дыхательных путей

Легкие человека имеют пористую, нежную структуру, поэтому попадание инородных частиц с воздухом может привести к необратимым последствиям. Поэтому вдыхаемый человеком кислород сначала проходит очистку от микробов и пыли, увлажняется и согревается. Главная задача носа – привести воздух к оптимальным показателям.

Первичная обработка воздушных масс проводится в полости носа, потом попадает в гортань и носоглотку, оттуда через трахею поступает в легкие. Строение носа смело можно назвать совершенным. Именно поэтому малейшие проблемы с ним моментально отражаются на самочувствии. Нос состоит из трех основных отделов:

  • Наружная часть – все то, что человек видит в отражении зеркала. Она состоит из костей и хрящей.
  • Полость носа. Передняя часть выстлана эпителиальной тканью с мелкими волосками, задерживающими поступающую с воздухом пыль. Здесь же расположены чувствительные клетки, благодаря которым человек различает запахи.
  • Придаточные пазухи – всего в носу их четыре. Их задача – увлажнение поступающего воздуха и его согрев.

Профилактика заболеваний носа — препараты и рекомендации для профилактики носа

Частички пыли, попадая в нос, задерживаются волосками и оседают на носовой слизи и постепенно перемещаются в направлении носоглотки. Попадая туда, сгустки слизи с пылью удаляются в процессе отхаркивания. Большая часть бактерий также обеззараживается носовой слизью.

Если нос поражен каким-либо недугом, человек вынужден большую часть времени дышать ртом. В дыхательные пути при этом попадает неочищенный воздух, содержащий микробы и патогенные вирусы. Кроме того, легкие получают меньше кислорода и снижается острота обоняния.

Способы профилактики заболеваний носа

Все методы профилактики заболевания носа условно можно разделить на две группы – первичные и вторичные. К первой группе относятся следующие способы предупреждения болезней:

  • Регулярно проветривайте помещений. Для поддержания здорового микроклимата в квартире поддерживайте температуру 22-23 градуса по Цельсию и влажность воздуха около 50%. Ежедневно проветривайте комнату и делайте влажную уборку, по возможности избавляться от предметов, провоцирующих накопление пыли – ковровые покрытий, книг, перьевых подушек.
  • Откажитесь от вредных привычек. Курение негативно сказывается на состоянии дыхательной системы и может привести к перерождению клеток легких в раковые.
  • Регулярно занимайтесь спортом. Доказано, что положительным влиянием на дыхательную систему обладают любые виды спорта, но наиболее благоприятными считаются занятия плаванием. Занятия позволяют увеличить объем легких, укрепить иммунитет и укрепить все группы мышц.
  • Занимайтесь дыхательной гимнастикой. Существует множество методик оздоровительных упражнений. Освоив даже простейшие из них, можно ежедневно укреплять здоровье дыхательной системы.

В зимнее время особенно важно следить за состоянием носа. Низкие температуры провоцируют развитие насморка. Человек начинает дышать ртом, как результат – развитие ангины или пневмонии.

Профилактика заболеваний носа — препараты и рекомендации для профилактики носа

Чем смазывать нос для профилактики ОРВИ? Проверенным средством считается оксолиновая мазь, не менее эффективен Виферон в нос для профилактики насморка.

Вторичными методами профилактики являются меры, позволяющие предотвратить развитие уже имеющегося заболевания носа и минимизацию факторов риска, влияющих на развитие болезнетворных бактерий:

  • Сезонная вакцинация. Своевременные прививки от гриппа, туберкулеза и дифтерии помогут снизить риск инфицирования.
  • Прием медикаментозных препаратов для профилактики для носа. Для профилактики используются препараты-адаптогены (повышают сопротивляемость организма инфекциям) и иммуномодуляторы (способствуют укреплению иммунитета).
  • Проведение ингаляций с натуральными эфирными маслами – кипарисовым, эвкалиптовым, облепиховым, пихтовым. Вдыхание паров способствует уменьшению количества патогенных бактерий в дыхательных путях.

Регулярный прием противовирусных препаратов в нос для профилактики и другие подобные мероприятия показаны людям, страдающим хроническими заболеваниями дыхательных путей – астмой, эмфиземой легких, бронхитом, туберкулезом.

Особенности профилактики носа для детей

Часто родители малышей не уделяют должного внимания профилактике носа. Считается, что насморк (ринит) не является болезнью и не требует лечения и мер профилактики. При этом дети более восприимчивы к инфекциям, передающимся воздушно-капельным путем.

Ринит – одно из самых распространенных заболеваний среди детей младшего и среднего возраста. Недуг провоцирует развитие воспалительного процесса на слизистых оболочках носа. Это своеобразная реакция организма на проникновение болезнетворных микроорганизмов и вирусов. Именно насморк становится первым симптомом более серьезных заболеваний – гриппа, ангины, пневмонии.

Профилактика заболеваний носа — препараты и рекомендации для профилактики носа

Симптомами ринита у ребенка считаются следующие признаки:

  • частое чихание;
  • обильные слизистые выделения из носа;
  • дыхание затруднено;
  • зуд в носу.

Если насморк развивается на фоне ОРВИ, у ребенка наблюдается повышение температуры, озноб, образование белесого налета на слизистых ротовой полости.

Несвоевременное лечение ринита у ребенка грозит развитием более серьезных заболеваний, поэтому родители обязаны уделять должное внимание профилактике ринита и других заболеваний у детей.

Профилактика болезней носа у новорожденных

Чтобы предотвратить развитие заболеваний носа у новорожденного, нужно заниматься профилактикой и укреплением иммунитета с первых дней жизни. Требуется соблюдение нескольких простых условий:

  1. В комнате, где находится младенец, нужно поддерживать оптимальный уровень температуры и влажности. Регулярно проветривайте и используйте увлажнители воздуха. Особенно актуально это в зимнее время – сухой горячий воздух от отопительных приборов быстро иссушает нежные слизистые оболочки носа малыша.
  2. Ежедневно гуляйте на свежем воздухе, независимо от времени года и погодных условий.
  3. Одевайте ребенка по погоде, учитывая температуру воздуха и погоду на улице. Чрезмерное укутывание приводит к увеличению нагрузки на несформировавшуюся систему терморегуляции организма малыша.
  4. Как можно дольше продолжайте грудное вскармливание. Доказано, что это укрепляет иммунную систему ребенка.
  5. Грамотно вводите прикорм – своевременное введение в рацион малыша фруктов и овощей способствует снижению риска развития аллергических реакций.

Если ребенок подхватил инфекцию, облегчить состояние малыша помогут обильные промывания полости носа чистой теплой водой или специальными растворами.

Профилактика заболеваний носа — препараты и рекомендации для профилактики носа

Чем промывать нос для профилактики ОРВИ? Подойдут растворы на основе морской воды (Аквалор Беби, Но-соль, Мореназал и др).

Профилактика для детей и подростков

По мере роста ребенка укрепление иммунитета во многом зависит от количества физической активности, полноценного питания и регулярного пребывания на свежем воздухе. Не менее важен режим дня – полноценный сон и отдых необходим растущему организму. В качестве профилактики заболеваний носа будут уместны следующие мероприятия:

  • Предотвращение переохлаждения организма.
  • Ограничение контактов ребенка с источником инфекции (больными детьми или взрослыми).
  • Соблюдение правил личной гигиены – мытье рук перед едой, регулярное полоскание носа и горла. Для промывания подходят отвары лекарственных трав, физиологические растворы.
  • Использование медикаментозных и растительных лекарственных препаратов. Это могут быть спреи и таблетки, обладающие иммуномодулирующим действием.

Профилактика заболеваний носа — препараты и рекомендации для профилактики носа

Чем промывать нос ребенку для профилактики? При возникновении насморка разрешается применять препараты в форме капель на основе ксилометозалина. С их помощью нельзя вылечить недуг, но можно значительно облегчить состояние ребенка. Также подойдет мирамистин в нос ребенку для профилактики.

Профилактика болезней носа в сезон простуд

Крайне важна профилактика гриппа для носа в эпидемиологически опасные периоды – во время сезонных вспышек простудных заболеваний.

Профилактика заболеваний носа — препараты и рекомендации для профилактики носа

Важно соблюдать ряд правил:

  • Минимизируйте время пребывания в людных местах.
  • Используйте индивидуальные средства защиты – стерильные повязки.
  • Принимайте витаминно-минеральные комплексы и противовирусные препараты.
  • Регулярно проводите влажную уборку жилых помещений.
  • По возможности ограничьте контакт с заболевшими.

Профилактика не занимает много времени и не требует больших финансовых затрат. Следует помнить, что лечение осложнений ринита и других заболеваний дыхательных путей обойдется значительно дороже не только в плане финансов, но и здоровья.

Источник: https://profilaktika-zabolevanij.ru/organy/nos/

Как проводить профилактику ринита

Ринит – один из самых неприятных спутников респираторных заболеваний, который существенно ухудшает самочувствие больного. Затрудненность носового дыхания приводит к тому, что человек начинает дышать преимущественно ртом.

В таком случае воздух не проходит все степени очистки, поэтому на фоне острого ринита довольно часто развиваются другие ЛОР-заболевания, вызванные микроорганизмами, которые содержатся в воздухе. Профилактика заболеваний носа — препараты и рекомендации для профилактики носа

В период обострения сезонных заболеваний врачи рекомендуют употреблять витаминно-минеральные комплексы, таблетированные иммуностимуляторы и адаптогены.

Меры профилактики

Как предотвратить развитие насморка? Прежде всего, нужно понять, что ринит – следствие респираторного заболевания. Чтобы снизить вероятность появления обильных носовых выделений, необходимо предотвратить воспаление носоглотки. Существует несколько основных мер профилактики простудных заболеваний, которые могут быть связаны с:

  • питанием;
  • лекарственными препаратами;
  • гигиеной.

Предотвратить ринит можно только в случае постоянного соблюдения всех необходимых мер предосторожности на протяжении всего периода обострения сезонных заболеваний.

Чтобы избежать появления ринореи, нужно следить за состоянием собственного иммунитета. На самом деле, подавляющее большинство респираторных заболеваний развиваются как раз на фоне снижения сопротивляемости организма инфекционным агентам. А вот спровоцировать их развитие могут переохлаждение, анемия, гиповитаминозы, обострение хронических патологий и т.д.

Профилактика острого ринита

Как избежать появления острого ринита? Как правило, инфекционный насморк возникает на фоне переохлаждения и контакта с инфицированными людьми. Кроме того, многие люди несознательно создают у себя дома благоприятные условия для развития патогенных микроорганизмов.

Чтобы предотвратить воспаление носовой полости и, как следствие, ринорею, желательно:

  • избегать переохлаждений, так как они снижают сопротивляемость организма инфекциям;
  • в периоды вспышек сезонных болезней по максимум сократить контакт с окружающими людьми;
  • употреблять витаминно-минеральные комплексы и продукты, богатые полезными микроэлементами;
  • увлажнять воздух в помещении в отопительный период;
  • промывать нос солевыми растворами при появлении первых признаков заложенности.

Простуда – один из ключевых провоцирующих факторов, который становится причиной появления ринореи. Она вызывается болезнетворными вирусами, которые начинают активно размножаться при возникновении благоприятных условий.

Если вам по каким-то причинам не удалось избежать переохлаждения, сразу же по возращению домой пропарьте ноги в горячей воде.

Даже незначительное повышение температуры тела стимулирует синтез интерферона в орагнизме, который как раз препятствует проникновению вирусов в слизистые оболочки ЛОР-органов.

Увлажнение воздуха

Поддержание в помещении нормальной относительной влажности – лучшая профилактика инфекционных и аллергических ринитов.

Как известно, в отопительный сезон влажность воздуха в помещении падает до критических отметок, вследствие чего пересыхают слизистые оболочки носа, горла и глаз.

В связи с этим существенно снижается местный иммунитет, что создает благоприятные условия для развития патогенных микроорганизмов.

Согласно рекомендациям специалистов, относительная влажность в комнате должна составлять хотя бы 60%. При поддержании необходимого микроклимата в помещении нормализуется работа мукоцилиарного клиренса, что предотвращает проникновение вирусов и бактерий в слизистую носа. Как можно увлажнить воздух в комнате?

Для поддержания оптимального уровня влажности в помещении рекомендуется использовать специальные ультразвуковые увлажнители. В случае их отсутствия можно расставить в помещении емкости с кипяченой, а лучше минеральной водой. Помимо этого можно развешивать в комнате влажные полотенца или наволочки.

Читайте также:  Декарис – инструкция по применению для детей — отзывы, цены

Важно! При увлажнении воздуха нежелательно использовать «сырую» водопроводную воду, так как в ней содержится хлор, который способствует пересыханию слизистых оболочек горла и носа.

Закаливание

Профилактика заболеваний носа — препараты и рекомендации для профилактики носа

Известно, что на ступнях есть рефлексогенные области, которые связаны с органами дыхания, в частности носоглоткой. Вот почему при переохлаждении большинство людей практически сразу начинают чихать и «сопливить». Чтобы повысить устойчивость организма к низким температурам, нужно закаляться.

По мнению врачей, обливания лучше всего совершать в первой половине дня после утренней гимнастики.

Важно! Закаливание можно проводить только в случае отсутствия малейших проявлений простудного заболевания.

Как показывает практика, люди, которые регулярно обливают ноги холодной водой и принимают контрастный душ, болеют ОРВИ в 3 раза реже. Если вы не хотите грипповать всю осень или зиму, начинайте закаляться с лета. Плавание в открытых водоемах и регулярные прогулки на свежем воздухе также стимулируют повышение резистентности организма.

Назальная ирригационная терапия

Ирригационная терапия подразумевает под собой орошение слизистой носа лекарственными препаратами. При отсутствии воспаления в органах дыхания в качестве препаратов можно использовать обычные солевые растворы или изотонические препараты, которые продаются в любой аптеке. К самым безопасным и действенным лекарствам относятся:

  • «Салин»;
  • «Мореназал»;
  • «Маример»;
  • «Аквалор».

Промывания помогают очистить носовые раковины и придаточные пазухи от большинства потенциально опасных агентов – вирусов, спор грибков, аллергенов и т.д. По этой причине ирригационная терапия подходит для профилактики ринитов практически любой этиологии. Санирующие процедуры рекомендуется проводить не реже 1 раза в день в периоды вспышек гриппа и простуды.

Согласно практическим наблюдениям, постоянная ирригация носа помогает снизить вероятность воспаления носоглотки в 2-3 раза.

Солевые растворы очищают носовые каналы от слизи, пыли и инфекционных агентов. Более того, изотонические препараты существенно повышают тканевую реактивность слизистых оболочек. Поэтому даже при непродолжительном контакте с носителем инфекции риск проникновения патогенов внутрь тканей существенно снижается.

Ингаляции небулайзером

Аэрозольные ингаляции позволяют не только предотвратить насморк, но и купить уже начинающуюся ринорею. Для проведения процедуры целесообразно использовать физраствор или иммуностимулирующие препараты.

Не менее эффективной окажется и обычная минеральная вода, которая поможет восстановить в слизистой носа нормальный уровень pH.

Ощелачивание носоглотки способствует созданию неблагоприятных условий для развития патогенных микробов и грибков в респираторном тракте, благодаря чему снижается вероятность появления ринита.

К наиболее действенным препаратам, препятствующим развитию простудных заболеваний, относятся:

  • «Боржоми»;
  • «Интерферон»;
  • «Ротокан»;
  • «Мирамистин».

Прежде чем заливать препараты в небулайзерную камеру, их следует развести с физраствором в дозировке, указанной в инструкции к лекарству.

Антисептические и иммуностимулирующие растворы благотворно влияют на работу мукоцилиарного клиренса. Кроме того, систематическое ингалирование препятствует раздражению и пересыханию слизистой, которое только повышает шансы на развитие инфекции в дыхательных путях.

Мультивитамины

Мультивитамины – пищевые добавки, в состав которых входят незаменимые аминокислоты, микроэлементы и витамины. Периодический прием витаминно-минеральных комплексов позволяет восполнить в организме недостаток питательных веществ. Как известно, гиповитаминоз является одной из ключевых причин снижения иммунитета и, как следствие, развития простудных заболеваний.

Профилактика заболеваний носа — препараты и рекомендации для профилактики носа

Чтобы предотвратить развитие простуды, в преддверии сезонных респираторных заболеваний рекомендуется употреблять:

  • «Компливит»;
  • «Алфавит»;
  • «Альфадол»;
  • «Вигантол»;
  • «Железо Плюс».

Перед употреблением витаминов нужно посоветоваться с врачом, так как передозировка средствами чревата развитием гипервитаминоза. Помимо препаратов рекомендуется внести некоторые коррективы в особенности питания. Людям, которые часто страдают респираторными заболеваниями, нужно включить в меню свежие овощи и фрукты, которые богаты незаменимыми аминокислотами, антиоксидантами и витаминами.

Адаптогены

В зимний период, когда организм ослаблен гиповитаминозом, стрессами и переохлаждением, нужно принимать растительные адаптогены. Препараты данной группы обладают иммуностимулирующим, тонизирующим и общеукрепляющим действием. Чтобы предотвратить серьезные нагрузки на печень, желательно сделать свой выбор в пользу лекарств на растительной основе.

Фитосредства содержат в себе полезные вещества, которые влияют на скорость биохимических реакций в организме и, соответственно, тканевую реактивность. К числу лучших и наиболее безопасных адаптогенов относятся:

  • «Родиола розовая»;
  • «Китайский лимонник»;
  • «Элеутерококк»;
  • «Эхинацея»;
  • «Левзея».

Нежелательно принимать растительные адаптогены при повышенной нервной возбудимости и эпилепсии.

Прежде чем использовать фитосредства, нужно ознакомиться с некоторыми особенностями их применения. В противном случае эффективность иммунотерапии будет нулевой и, соответственно, риск возникновения ринита точно не уменьшится. Во-первых, чтобы препарат подействовал, его нужно принимать курсами по 10-14 дней.

Во-вторых, употреблять адаптогены нужно хотя бы за 30 минут до еды и только в первой половине дня. И в-третьих, несмотря на схожесть принципа действия, одни препараты нацелены на повышение иммунитета, а другие – на восстановление обменных процессов.

Поэтому перед их использованием все-таки следует проконсультироваться со специалистом.

Аллергический ринит и барьерные препараты

Отдельно стоит упомянуть о профилактике аллергического насморка. К сожалению, предотвратить контакт с аллергенами удается не всегда. В особенности это касается больных, страдающих сенной лихорадкой. Ношение марлевых повязок в период цветения ветроопыляемых растений не всегда дает желаемые результаты. Как в таком случае можно предотвратить появление насморка?

К счастью, современная фармацевтика предлагает немало барьерных назальных средств, с помощью которых удается предотвратить проникновение аллергенов внутрь слизистой носа. Они выпускаются в виде капель и спреев, которые образуют на внутренней поверхности носовых каналов защитную непроницаемую для раздражающих агентов пленку.

Чтобы избежать развития аллергического насморка, можно использовать такие аптечные препараты как «Назаваль» и «Превалин». В них содержатся компоненты, которые захватывают и уничтожают проникшие в носоглотку аллергены. Их регулярное использование помогает людям, страдающим аллергией, предотвратить возникновение ринита и сопутствующих патологических симптомов.

Гусейнова Ирада

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Источник: https://fishing-tackle.ru/rinit/therapy/profilaktika-nasmorka-u-vzroslyh.html

Профилактика осложнений насморка

Профилактика осложнений обычного насморка заключается, прежде всего, в его своевременном лечении. Многие не уделяют нужного внимания сезонной заложенности носа, дескать, так или иначе дней за десять все пройдет само собой. Поэтому и беспокоиться особо нечего.

Но если за семь дней насморк не прошел, да к тому же еще и добавилась головная боль, чувство тяжести в области придаточных пазух носа — следует насторожиться. Так могут проявляться симптомы гайморита.

Каковы меры профилактики его появления? Насколько эффективны в этой ситуации разрекламированные промывания соленой водой и в каких случаях возникновение гайморита может закончиться хирургическим вмешательством? На эти вопросы отвечает MedAboutMe.

Своевременное лечение заложенности носа как профилактика гайморита

Именно затяжной насморк очень часто становится первопричиной развития воспалительного процесса в области придаточных пазух носа.

Продолжительный отек, сопровождающийся воспалением слизистой, способен привести к проблемам дыхания, задерживанию слизи в носовых пазухах, обеспечить благотворную среду для появления болезнетворных микробов и, как следствие, развития гайморита. Распространенными симптомами этого заболевания являются:

  • выделения из носа с примесью гноя;
  • появление слабости во всем теле;
  • затрудненное дыхание через нос;
  • частые боли в области головы;
  • ухудшение обоняния;
  • в некоторых случаях параллельно с головной болью появляется чувство тяжести при поворотах или наклонах головы.

Эффективная профилактика гайморита — это своевременное и правильное лечение заложенности носа. Игнорировать болезнь с надеждой, что насморк пройдет сам по себе, не следует — процесс лечения необходимо начинать со времени появления первых симптомов.

Во время проведения терапии врачи настоятельно рекомендуют применять капли в нос для восстановления дыхания, а также вентиляции придаточных пазух.

Предлагаемые фармацевтикой порошкообразные и таблетированные лекарственные препараты, предназначенные для лечения ОРЗ, не менее эффективны для устранения отека слизистой носа и снятия воспалительного процесса.

А процедуры промывания носа и ингаляций помогают в разжижении и последующем оттоке слизи из носа.

Профилактика заболеваний: как правильно промывать нос?

Профилактика заболеваний носа — препараты и рекомендации для профилактики носа

Эффективно ли промывание носа подсоленной водой как способ лечения насморка и профилактика заболеваний гайморитом? Этот вопрос является одним из наиболее часто задаваемых. Соленая вода может быть хорошим помощником в лечении, а также профилактике заболеваний носа и носоглотки, но лишь при условии, что промывание будет произведено по всем правилам. Прежде всего, средство для промывания должно быть нужной концентрации — одну пятую часть чайной ложки морской или поваренной соли на один стакан теплой воды, температура которой составляет примерно 37°С.

Второе условие — нельзя ни при каких обстоятельствах втягивать раствор носом. Это способно спровоцировать воспалительный процесс в носовых пазухах, слуховой трубе либо среднем ухе. Лечение и профилактика насморка методом промывания осуществляется в следующем порядке:

  • Перед началом процедуры следует освободить нос от слизи, после чего закапать средство, сужающее сосуды.
  • Наклонить голову вперед и немного в сторону. Набрать средство в маленькую спринцовку или большой шприц, предварительно сняв иглу, и постепенно заливать в ту ноздрю, которая в данный момент располагается выше. В случае грамотного выполнения действий вода беспрепятственно вытекает из другой половины носа, не проникая в горло и не вызывая болевых ощущений и чувства дискомфорта.
  • Голову наклонить в противоположную сторону, после чего таким же образом промыть вторую половину носа. Выполнять подобную процедуру в процессе лечения и профилактики рекомендуется дважды в день, используя за один прием около 250 мл средства.

В настоящее время сеть аптек предлагает огромный выбор растворов для промывания, которые обеспечивают максимально удобное и безопасное проведение процедуры.

По этой причине желательно все-таки использовать готовые лекарственные средства. Однако, вне зависимости от того, домашним или аптечным является средство, в целях профилактики побочных действий перед его применением необходимо посоветоваться с оториноларингологом.

И каким бы сильным не было желание поскорее избавиться от гайморита, врачи настоятельно рекомендуют не использовать сомнительные рецепты его лечения. Ни в коем случае нельзя вставлять по совету «знающих людей» в ноздри чеснок, печеный лук, хозяйственное мыло, прополис, алоэ и так далее.

В лучшем случае такие действия грозят ожогами слизистой, в худшем — проникновением этих предметов в дыхательные пути.

С большой осторожностью нужно отнестись к выполнению физиопроцедур в домашних условиях.

Прогревать нос, заниматься светотерапией и магнитотерапией либо делать компрессы допустимо исключительно после консультации лечащего врача.

Такие меры профилактики и лечения не только опасны, но еще и могут быть противопоказаны при некоторых болезнях — тяжелой форме артериальной гипертензии, а также новообразованиях любого характера.

Читайте также:  Таблетки тетрациклин — инструкция по применению взрослым и детям — отзывы, цена

Лечение и профилактика гайморита: в каких случаях нужна операция?

Если болезнь вызвана регулярными простудами и ухудшением иммунитета, лечение и профилактика в необходимой мере осуществляются путем использования медикаментозных средств, повышающих иммунитет и укрепляющих природные защитные механизмы. В этих случаях к хирургическому способу лечения прибегают крайне редко.

Но часто развитие хронического гайморита происходит из-за недостаточной вентиляции пазух, вызванной искривлением носовой перегородки, образованием полипов, увеличением раковин носа и других нарушений анатомического строения.

В этом случае важным условием лечения является устранение этих патологий. Здесь может понадобиться небольшое хирургическое вмешательство, например: удаляют полипы или подрезают носовые раковины.

При тяжелой форме хронического гайморита, сопровождающегося гнойными выделениями, частыми рецидивами, и с трудом поддающегося терапии, без хирургического вмешательства не обойтись. В некоторых случаях этот способ полноценного очищения пазух и предупреждения осложнений — менингита, миокардита и других — является единственно правильным.

Решение о целесообразности хирургического лечения врач принимает индивидуально для каждого конкретного случая, исходя из результатов предварительного обследования.

Меры профилактики гайморита

Профилактика заболеваний носа — препараты и рекомендации для профилактики носа

Чтобы предупредить появление осложнений насморка, следует соблюдать некоторые меры профилактики:

  • Не переохлаждаться, а для этой цели следует одеваться в соответствии с погодой и надевать головной убор в холодные месяцы года.
  • Хорошая профилактика заболеваний — укрепление иммунитета методом закаливания, занятий спортом, употреблением подобранных врачом витаминных комплексов.
  • Своевременное лечение и профилактика болезней носоглотки, а также полости рта — насморка, ангины, болезней зубов, тонзиллита.
  • Контроль состояния микроклимата в помещении и увлажнение воздуха (допустимо применение магазинных увлажнителей или вазы с водой и несколькими каплями эфирного масла).

Таким образом, профилактика гайморита — это единственно правильный способ, помогающий предотвратить развитие болезни и появление серьезных осложнений.

Источник: https://MedAboutMe.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/profilaktika/profilaktika_oslozhneniy_nasmorka/

Насморк. Профилактика насморка

Профилактика заболеваний носа — препараты и рекомендации для профилактики носа

Известно, что простудные заболевания поражают нос, уши, горло, бронхи. Но чаще всего все начинается именно с носа.

Наши носы — это «форпосты» защиты организма от разнообразных негативных внешних воздействий. Нос согревает, увлажняет и очищает вдыхаемый воздух от мельчаиших частичек пыли и болезнетворных микроорганизмов. Как это происходит?

Роль механического фильтра играют волоски, растущие у самого входа в нос. Благодаря узости и извилистости носовых ходов, вдыхаемый воздух тесно соприкасается с влажной поверхностью слизистой оболочки, согреваясь и увлажняясь. На стенках носа оседают частички пыли.

Они прилипают к носовой слизи и под действием колебаний ресничек мерцательного эпителия движутся в сторону носоглотки. Попав туда, вместе со слизью они удаляются при отхаркивании или проглатываются. Таким образом, воздух, проникающий в легкие, оказывается очищенным от пыли.

Попавшие в нос с воздухом бактерии в значительной степени обезвреживаются носовой слизью.
Если мы пренебрегаем этой важной функцией носа и упорно дышим ртом, то в дыхательные пути попадает холодный неочищенный воздух с огромным количеством патогенных бактерий и вирусов.

Кроме того, отсутствие или нарушение носового дыхания ухудшает вентиляцию легких, так как в них доставляется меньше кислорода. И наконец, снижается острота обоняния, из-за чего может ухудшиться рефлекторное отделение пищеварительных соков, в частности секретоотделе-ние слюнных желез.

К тому же при слабом обонянии теряется способность определять, не испортилась ли пища, которую мы едим.

Особенно вредно дышать ртом маленьким детям. Из-за этого у них могут неправильно формироваться грудная клетка и лицевой скелет, в результате чего зубки будут расти неровно, «домиком». А, кроме того, ребенка постоянно станут преследовать простуды.

Одно из самых частых заболеваний верхних дыхательных путей — насморк, или ринит (от греч. «rhinos» — нос), то есть воспаление слизистой оболочки носа. Существует несколько видов насморка.

Острый насморк развивается по известной схеме: попадание инфекции (или переохлаждение организма), воспаление слизистой оболочки носа, ее отек, вызывающий затруднение дыхания, повышенное выделение слизи.

Насморк может быть и началом таких острых инфекционных заболеваний, как грипп, при котором верхние дыхательные пути служат главным или первичным очагом болезни.
При остром насморке вначале возникает ощущение сухости, жжения в носу и носоглотке, затрудняется носовое дыхание, появляются слезотечение, снижается обоняние.

Затем начинает обильно выделяться прозрачный серозно-слизистый секрет. Появляются чувство недомогания, озноб, головная боль, повышается температура тела.

Если с вашим иммунитетом все в порядке, то через неделю, как правило, насморк проходит сам. Но лечить его все же стоит. Это поможет облегчить течение болезни, ускорить выздоровление и избежать осложнений, когда в воспалительный процесс уже вовлекаются носовые пазухи, гортань, глотка, бронхи.

Развитие острого насморка можно приостановить на ранней стадии приемом жаропонижающих таблеток, например аспирина, а также потогонных средств — горячего чая с медом или малиной.

Две другие формы насморка — вазомоторный и аллергический — весьма похожи по своим клиническим проявлениям. Они протекают в виде приступов (чаще с очень короткими промежутками), сопровождающихся многократным чиханием, заложенностью носа и обильными водянистыми выделениями.

Вазомоторный ринит (от лат. «vas» — сосуд) большей частью встречается у людей, страдающих общими вегетативными расстройствами. При этом заболевании нарушается функция вазомоторов (сосудодвигательных нервов) слизистой оболочки носа.

Лечение вазомоторного ринита заключается в общем воздействии на вегетативную нервную систему (закаливание, занятия спортом и т.д.).
Разновидностью вазомоторного ринита является лекарственный насморк. Этот насморк мы создаем себе сами излишним усердием.

Все знают, что при насморке помогают сосудосуживающие капли типа нафтизина и галазолина. Но многие забывают, что их можно закапывать не более 3-4 дней. Кровеносные сосуды носа — очень тонкие и деликатные образования. Из-за передозировки лекарства может даже наступить паралич вазомоторных нервов.

Сосуды наливаются кровью. В результате заложенность носа, которая поначалу с помощью капель проходит, возобновляется уже из-за их побочного действия.

Затянувшийся лекарственный насморк может длиться месяцами, превращаясь в хронический, и вылечить его чрезвычайно трудно.

Аллергический насморк — это реакция организма на аллерген. Он проявляется обычно значительной отечностью слизистой оболочки и заложенностью носа и обильными жидкими выделениями.

Может быть врожденным или приобретенным в процессе повторного контакта с аллергенами. Аллергены могут попадать в нос с вдыхаемым воздухом.

Типичный пример — сенная лихорадка, когда все симптомы возникают только весной и летом, в период цветения деревьев и трав, а в остальное время года состояние носа бывает нормальным.

Хронический насморк. Чаще всего встречается простой, или катаральный, насморк. Его симптомы в основном соответствуют симптомам острого насморка, но не так резко выражены.

К хроническому насморку приводят, в частности, длительные или часто повторяющиеся расстройства кровообращения в носовой полости, которые могут возникать при некоторых инфекционных болезнях (кори, скарлатине, дифтерии), а также при сердечных заболеваниях, болезнях почек, эмфиземе, ожирении и др.

Острый насморк может переходить в хроническую форму. У детей такому переходу часто способствуют аденоиды. В этом случае нарушение носового дыхания вызывается увеличением так называемой проточной миндалины. А увеличивается она из-за частых насморков.

Многие детские болезни, особенно отиты,начинаются с болезней носа.

Здесь схема заболевания такая: сначала насморк, вызывающий отек слизистой носа, затем воспаление глотки и устья слуховых труб, идущих из носоглотки к ушам.

Слуховые трубы перекрываются в результате отека, нарушается вентиляция барабанных полостей (среднее ухо) — и развивается катаральный отит, который может перейти в гнойный.

Отдельно нужно сказать о чихании — защитном рефлексе организма. Оно освобождает слизистую оболочку носа от попавших в него раздражающих веществ.

Так что не подавляйте естественного желания чихнуть, более того, прочихаться нужно как следует, чтобы максимально освободить полость носа.

Кстати, кашель — тоже необходимая защитная реакция организма не только на внедрившуюся инфекцию, но и на скопление излишней слизи.

Предупредить любое заболевание гораздо проще, чем потом его вылечить. Вот основные рекомендации для профилактики насморка

  • ♦ Прежде всего, постарайтесь не переохлаждаться. Именно переохлаждение способствует ослаблению защитных сил организма, развитию инфекционных заболеваний, в том числе гриппа. Классический опыт, подтверждающий особую роль переохлаждения в начале заболевания, описал Луи Пастер. Он заражал подопытных кур ослабленной формой куриной чумы, но заболевали они только тогда, когда их ноги опускали в холодную воду.
  • ♦ Старайтесь держаться подальше от кашляющего или чихающего человека. Даже при разговоре вирусы и бактерии распространяются почти на метр, а при кашле и чихании — на четыре-пять метров. Простуженный может заразить 20-25 человек, находящихся рядом с ним. Отойдите в сторону, а если это невозможно (например, в транспорте) — хотя бы повернитесь к нему спиной и постарайтесь закрыть нос и рот платком или шарфом.
  • ♦ Не возите маленьких детей в транспорте во время эпидемий гриппа, а если этого нельзя избежать, берите их на руки, потому что на высоте 60 см от пола (рост малыша) — самая высокая концентрация микробов.
  • ♦ Если болен кто-то из членов семьи, постарайтесь его изолировать. Как можно чаще проводите влажную уборку комнаты, где находится больной,проветривайте квартиру, «кварцуйте» помещение ультрафиолетовой лампой.
  • ♦ Ухаживая за больным, надевайте марлевую повязку. Меняйте ее как минимум дважды в день. Но лучше приобрести в аптеке специальные одноразовые маски.
  • Профилактика насморка — смазывать полость носа оксолиновой мазью, полощите горло раствором пищевой соды — она ощелачивает, а вирусы, которые поселяются в верхних дыхательных путях, «любят» кислую среду.
  • ♦ Люди с хорошим иммунитетом, как правило, редко простужаются. Поэтому укрепляйте свой иммунитет любыми способами, в том числе делая массаж ушных раковин. Согласно старинному китайскому врачебному канону, ушная раковина связана со всеми внутренними органами и системами организма, так как является местом соединения всех каналов, по которым течет жизненная энергия. На ней располагается более 120 биологически активных точек, которые являются проекциями органов и частей тела.

В сезон простуд для профилактики насморка ежедневно делайте

«ушную гимнастику»:

  • ♦ Загните уши вперед и крепко прижмите их ладонями к голове, затем с силой отпустите. 5-7 раз.
  • ♦ Энергично растирайте уши вверх-вниз. Ушные раковины при этом располагаются между указательным и средним пальцами. 15-20 раз.
  • ♦ Захватите мочки ушей указательными и большими пальцами и оттягивайте их вниз, одновременно производя круговые движения. 15-20 раз.
  • ♦ Положите на уши ладони и выполняйте сначала растирающие, затем поглаживающие движения. 10-15 раз.
  • ♦ Большими и указательными пальцами захватите уши и энергично разотрите их внешнюю и внутреннюю поверхность. 15-20 раз.
  • ♦ Наложите ладони на ушные раковины и делайте пружинящие движения, чтобы между ладонями и ушами образовывалась «воздушная подушка». 10-15 раз.
  • ♦ Указательными и средними пальцами делайте растирающие, затем поглаживающие движения за ушами. 15-20 раз.

После массажа в ушах должно возникнуть чувство тепла и даже жар.

Читайте также:  Средства от изжоги — список лучших таблеток и лекарств от изжоги

В самом начале простуды

Смешайте 30 г листьев эвкалипта, 30 г  листьев очанки и 40 г чабреца. 1 ст. ложку  смеси залейте стаканом кипятка и настаи вайте как чай. Процедите и пейте до трех  чашек в день.

Если насморк уже начался

♦ В течение двух-трех минут вдыхайте  дым пшеничных или ржаных сухарей. (Положите сухари на сковороду и подержите их на небольшом огне.)

♦ Капните три капли масла эвкалипта на  кусочек сахара или в чайную ложку с медом ~ и меделенно рассасывайте. Принимайте такое «лекарство» три раза в день.

  • Эффективные средства от кашля:
  • ♦ натрите грудь на ночь чесночной кашицей, смешанной со сливочным маслом или свиным жиром;
  • ♦ принимайте трижды в день по 30 г  настоянной на водке полыни;
  • ♦ вскипятите стакан молока с 2-3 свежими или сухими плодами инжира и пейте по полстакана трижды в день после еды;
  • ♦ добавьте в стакан горячего молока 3- 4 мелко нарезанные дольки чеснока. Дайте  молоку немного настояться и пейте небольшими глотками в течение дня;

♦ приготовьте мультивитаминный сок из свежей свеклы, моркови, одного граната и небольшого лимона. Добавьте в него 1 ст. ложку меда. Выдержите это вкусное лекарство 30 минут в холодильнике, чтобы  из свеклы улетучились раздражающие вещества, и пейте в теплом виде по 2-3 ст.  ложки за час до еды.

При насморке и кашле втирайте в кожу спины и груди нутряное свиное сало, добавив в него немного скипидара. После этого  укройтесь одеялом и полежите не менее  часа.

Если простуда «опустилась» до бронхов, добавьте в смесь меда и масла эвкалипта несколько капель растительного  масла и втирайте в область груди, шеи и верхней части спины.

Если у вас есть еще советы по профилактике насморка, рекомендации по лечению простуды и кашля, то пишите, пожалуйста, в х.

Источник: https://baby-3dorov.ru/2016/10/nasmork-profilaktika-nasmorka/

Профилактика насморка: основные меры по предупреждению болезни

Ринит, синусит и другие воспалительные процессы в носовых пазухах появляются из-за наличия в организме инфекции или аллергической реакции. Для избавления организма от этого назойливого симптома необходима профилактика ринита. Только при проведении профилактических мер можно избежать заболевания.

От чего ринит появляется?

Насморк имеет разную этиологию. Но основных причины три:

  • бактерии и вирусы, заселившие нос;
  • инородные тела, попавшие в носовые ходы;
  • аллергическая реакция, возникающая из-за аллергенов.

Респираторные заболевания чаще всего передаются воздушно-капельным путем. Через рот или нос в организм попадают болезнетворные бактерии, которые впоследствии размножаются и вызывают простудные и вирусные инфекции. Вследствие этих заболеваний у человека появляется насморк, кашель, общее недомогание.

Срабатывает иммунитет, и организм начинает защищаться с помощью повышенной температуры тела. Причем до 38 градусов — это защитная реакция, выше 39 градусов — организм не может сопротивляться инфекции и перегревается. Такую температуру нужно сбивать. Сопли — тоже защитная реакция на вирусы, таким образом тело пытается избавиться от размножившихся в носовой полости бактерий.

Кашель избавляет легкие от зараженной слизи, попавшей из пазух носа.

Инородные тела обычно попадают в нос неслучайно. Дети часто балуются с маленькими игрушками, так они попадают в пазуху носа. В последствии организм пытается избавиться от инородного тела и вызывает на помощь насморк. Пыль и химические вещества также вызывают насморк.

Аллергия проявляется слезотечением, насморком и чиханием. Чаще всего аллергический насморк возникает у людей, чувствительных к:

  • пыльце цветущих растений;
  • животной шерсти;
  • сухому воздуху в помещении;
  • других возбудителей.

Как проявляется ринит?

У детей грудного возраста процесс появления насморка происходит очень быстро. Это связано с узкими ходами в носу. Инфекция, попадая в организм, распространяется в носовых пазухах, вызывая отек и заложенность носа.

Малыш перестает через нос дышать. Ротовое дыхание провоцирует попадание инфекции в нижние дыхательные пути, что вызывает более тяжелые последствия.

Бронхит и пневмония — результат деятельности инфекции, если младенца не начали вовремя лечить.

Дети постарше переносят насморк, как и взрослые. Сначала появляется жжение, вызывающее чихание. Затем на следующие сутки появляется насморк. Появляются другие симптомы заболевания — кашель, слабость, повышенная температура, головная боль.

Если иммунитет хороший, насморк пройдет в среднем через 10 дней, а когда иммунитет ослаблен, лечение зависит от способности организма сопротивляться инфекции. Отсутствие лечения приводит к нежелательным последствиям.

Чем опасен насморк у детей?

Насморк сам по себе не опасен. Но если не вылечить основную причину соплей у ребенка, тогда он приобретет хронический характер. Появятся такие заболевания, как:

  • хронический ринит;
  • гайморит;
  • воспаление уха;
  • фарингит, бронхит и другие осложнения.

При насморке нос не защищает организм. Воспаление приводит к нарушениям в речи и развитии ребёнка. Поэтому важно вовремя начать лечение, и обезопасить организм от необратимых последствий.

Профилактика заболеваний и реакций, вызывающих ринит

Профилактические меры применяются ко всем видам насморка. От проведенных мероприятий будет зависеть, заболеет ребенок или нет.

Меры профилактики заключаются в:

  • гигиенических мероприятиях для предотвращения простуд;
  • медикаментозном предотвращении инфекций;
  • коррекции питания.

Гигиенические мероприятия

Чтобы микробы в помещении не развивались, нужно проветривать дом или квартиру два раза в день. Желательно спать с открытой форточкой, если позволяют погодные условия.

В зимнее время отопление иссушает воздух и полость носа, защитная функция ресничек угасает, и инфекция беспрепятственно попадает в организм.

Поэтому важно поддерживать температуру в помещении с малышом от 20 до 23 градусов.

Влажная уборка помещения избавит носики от пыли, которая часто приводит к аллергической реакции.

Промывание носа солевым раствором

Если после проведенных процедур нос малыша не дышит, значит, нужно делать промывания соленым раствором. Раствор можно сделать самому или купить в аптеке.

Для приготовления раствора в домашних условиях нужно подготовить 1 литр кипяченой воды и чайную ложку морской или поваренной соли. Соль добавить в воду и тщательно перемешать. Солевая смесь готова к использованию.

Для промываний сейчас используют специальные чайнички, если его нет в наличии, не страшно, можно применить простой шприц без иголки или старую бутылочку от капель с капельницей или распылителем. Туда залить приготовленную жидкость и промывать нос несколько раз в день.

После промывания следует тщательно высморкаться.

Закаливания

Закаливания тоже имеют важную роль для укрепления иммунитета малыша. Проведение этой процедуры следует проводить в теплом помещении. Схема действий:

  1. Увлажненное прохладной водой полотенце прикладывают к телу, постепенно снижая температуру.
  2. Воздушные ванны — процедура, проводимая во время переодевания младенца. Нужно раздеть до трусиков и подержать при комнатной температуре 10 минут. В это время можно сделать ребенку легкий массаж.
  3. Принятие ванн в травяных настоях целебно действует на организм малыша. Еще наши бабушки купали младенцев в воде с температурой тела и настойкой дуба или ромашки.
  4. Избегать переохлаждений — для этого в холодную или сырую погоду следует надевать не очень жарко, чтобы ребенок не вспотел. Иначе, при раздевании пот охладит тело, и ребенок простудится.
  5. Следует пить напитки и воду комнатной температуры. При ослабленном иммунитете слишком холодные напитки вызовут простуду, слизь и кашель. Умывание холодной водой в жарком помещении тоже вызовет переохлаждение организма.

Правильное питание для профилактики ринита

Питание также имеет ключевую роль по предупреждению заболеваний и формированию иммунитета. Питаться по графику нужно постоянно, в праздники никаких исключений. Четкий режим дня и питания нужен не только для детей, но и для взрослых.

Правильное питание — важный фактор в предотвращении заболеваний.

Во время эпидемий нужно употреблять в пищу много фруктов и овощей, богатых витаминами. Отказ от жирного, жареного, соленого и копченого обезопасит организм от перегрузок.

Тогда останется много сил для борьбы с микроорганизмами, населяющими пространство вокруг нас. Если малыш еще не привык кушать фрукты, врачи им выписывают витамины для формирования защитного иммунитета.

Во время эпидемий также важно употреблять много жидкости — это не только соки, чаи и компоты, но и простая чистая вода комнатной температуры.

Профилактика с помощью лекарств

Медикаментозная профилактика простудных заболеваний в общем и насморка в отдельности подразумевает употребление лекарственных средств, содержащих интерфероны человеческие. В наше время лекарств с этим веществом много:

  • Виферон;
  • Анаферон;
  • Интерферон;
  • Гриппферон.

Все лекарства назначаются врачом во время эпидемий Гриппа, ОРВИ, ОРЗ. Они безвредны для организма малыша, за исключением аллергической реакции организма на действующее вещество. Прием препаратов проводится под наблюдением педиатра, в случае аллергии он назначит другое средство защиты организма.

Другая группа средств для профилактики ринита у детей направлена на действие внутри носовых пазух. Капли от насморка на основе трав не навредят детскому организму и защитят его от попадания вирусов и микробов в носовые ходы.

Оксолиновую мазь детям прописывают перед посещением дошкольных учреждений или увеселительных людных мероприятий во время эпидемий. Носик смазывают, не заходя во внутреннюю полость. Средство защищает внутреннюю полость от заражения микробами. Но у применения есть свои побочные эффекты.

  1. Сухость кожи.
  2. Жжение.
  3. Препятствует отхождению слизи.

Профилактика аллергического насморка у детей

Аллергия на пыльцу, шерсть животных, пыль у детей часто проявляется выделениями из носа и заложенностью.

Для устранения этих неприятных ощущений нужно определить источник аллергии и устранить его из повседневной жизни. Иначе насморк перерастет в хронический ринит, который уже не вылечить.

Ношение повязки защитит полость носа от вдыхания аллергического агента, если нет возможности удалить источник.

Прививание детей

Сейчас большой популярностью пользуются прививки от вируса Гриппа. Он часто вызывает насморк, а также много осложнений не только у детей, но и у взрослых. Она действительно помогает ребятам если не заболеть, то перенести заболевание с минимальными потерями.

Ароматерапия для профилактики

Чтобы не потекли сопли, используют ароматические масла:

  • апельсина;
  • сосны;
  • ели;
  • эвкалипта;
  • грейпфрута;
  • чайного дерева.

Они обладают противовоспалительным действием, защищают от микробов и укрепляют иммунитет малышей. Перед применением нужно проверить малыша на наличие у него аллергии на тот или иной концентрат.

Мамы сами решают, какими методами профилактики ринита пользоваться. Но ясно одно, что меры действительно помогают не заболеть еще неокрепшему детскому организму. Также следует помнить, если дома заболел один член семьи, его ограждают от детей в отдельной комнате.

Часто проветривают помещение — вирусы и микробы при прохладном воздухе не могут существовать. Профилактика насморка у детей важна здоровому ребенку и когда малыш уже заболел.

Тогда к профилактическим мерам добавляют лечение от основного заболевания, которое и вызвало ринит.

Автор статьи: Юлия Калашник

Источник: https://VipLor.ru/nos/rinit/profilaktika-nasmorka

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector